Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Salát Rukolka

Hodnocení receptu je 4,7 (6×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

ZuzkaMladkova

Snadný

Doba přípravy 30 min Doba přípravy: 30 min

30 min (30 min příprava)

Salát Rukolka
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 8

Suroviny pro 6

6

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie2 755 kJ /
658 kcal
Bílkoviny73,93 g
Tuky24,47 g
Vláknina19,07 g
Cholesterol 226 mg
Sodík 2,06 g
Sůl4,67 g
Sacharidy28,00 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Na olivovém oleji osmahneme kolečka česneku dozlatova, přidáme omytou a okapanou rukolu, jemně osolíme a posypeme barevným pepřem. Krok 2: Vsypeme do mísy a necháme trochu vychladnout, přidáme kukuřici, kostičky šunky a mozzarelly, nakonec čtvrtinky pokrájených rajčátek (když jsou malé, stačí na poloviny)a bylinkovou sůl, smícháme a necháme vychladit. Podáváme s celozrnným pečivem.

Zveřejněno 14. 2. 2012

Poznámka autora ZuzkaMladkova

Syrová rukola mně vůbec nechutná, tak jsem zkusila tuto variantu, abych tak její hořkou a štiplavou chuť ,,přerazila,, Takhle mně chutná mnohem víc :-)) Dobrou chuť všem

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (6 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (16× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář (8 komentářů)

Ohodnotit recept (6 hodnocení)

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Salát Rukolka

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/3Oj9

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Salát Rukolka

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/3Oj9

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (8)

Jarka D. 2. 7. 2014 22:03
:yes:Zkusím! Kupte v LIDLU dovoz Itálie, vůbec není štiplavá a je moc dobrá. Já si ji dávám na chléb cokoliv mám na chlebu přidám pořádnou vrstvu rukoly a papkám:-p:-pmňam.

danielle72 danielle72 1. 6. 2013 11:41
:yes::yes::-K

Anna Kocikova Anna Kocikova 29. 2. 2012 12:50
Díky za príma tip jak na rukolu;-)Taky mi její hořkost nejde přes krk:-DMoc hezký salát:-K+5:-p:yes:

JanaDorazinova JanaDorazinova 15. 2. 2012 17:35
Tak to jsme na tom stejně. Je děsná a stejně ji vyzkoušíš nějak upravit a to je super. Klobou dolů;-)

ZuzkaMladkova 15. 2. 2012 17:28
Kupovala jsem v supermarketu v balení po 125g, zkoušela jsem to poprvé :-) Syrová - teda alespoň tato kupovaná je naprosto děsná - pro mě, někomu to chutná, ale abych ji nemusela vyhodit, tak jsem ji osmahla s tím česnekem a myslím, že pak byla konečně,,jedlá,, :-)) Mladou rukolu bych určitě vyzkoušela, jenže nevím jak se pěstuje....;-(

JanaDorazinova JanaDorazinova 14. 2. 2012 22:34
Taky nejsem přítel rukoly, zdá se mi taky hořká:-/. Jaký je vlastně rozdíl mezi "syrovou" rukolou a tady tou, co uvádíš? Píšeš "balení rukoly". Každopádně si myslím, že salát vypadá nádherně a mnozí jej ocení:-):yes:

misza misza 14. 2. 2012 20:43
:-p:yes:

Pajaska Pajaska 14. 2. 2012 19:32
Tak už aby byla vlastní,protože ji sbírám mlaďonkou a ta není vůbec hořká,je lahodná.Kupovaná je už větší a ta je fakt trochu nahořklá.Salátek vypadá moc hezky.:yes::yes:

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
jak upravit rukolu, rukola kukuřice, hořkost rukoly, jak upravit salát z polničku, hořká rukola, jak upravit salát z rukoli, jak zbavit hořkost rukorola, polníček hořká chuť, polníček hořká chut´, rukoly hořká, jak.upravit rukolu, jak upravit salát, jak upravit salat z rukoly, polniček a rukola jak upravit, jak rukolu, jak na rukolu, hořkost polníčku, salat-s rukoly, jak upravit polníček, jak hezky upravit salát

Suroviny:
rukola, sýr mozzarella, rajče cherry, česnek, kukuřice, šunka, sůl bylinková, olej olivový, sůl, pepř čtyř barev

Přidat fotografie receptu