Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Fazolky téměř dietní

Hodnocení receptu je 4,8 (16×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

danielle72 danielle72

Snadný

Doba přípravy 15 min Doba přípravy: 15 min

15 min (15 min příprava)

Fazolky téměř dietní
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 24

Suroviny pro 2

2

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie2 732 kJ /
653 kcal
Bílkoviny42,19 g
Tuky42,33 g
Vláknina17,36 g
Cholesterol 120 mg
Sodík 1,32 g
Sůl3,05 g
Sacharidy17,51 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Fazolky povaříme 5 minut v osolené vodě. Krok 2: Na oleji opečeme kostičky šunky, přidáme fazolky a po chvíli i najemno nakrájený česnek. Krok 3: Na pánvi si uděláme kousek místa, na kterém krátce opražíme sezamová semínka, která pak smícháme s fazolkovou směsí. Krok 4: Nakonec přidáme kari koření a smetanu, dosolíme, opepříme, po dvou minutách vypneme. Krok 5: Servírujeme posypané parmazánem buď samotné jako lehkou večeři, nebo s pečivem, nebo jako přílohu k masům.
Mám hotovo!

Zveřejněno 9. 3. 2012

Poznámka autorky danielle72

Tip: pro zvýraznění chuti můžeme fazolky zakápnout lehce citronem.

Pokud směs zbyde, můžeme ji schovat do lednice a druhý den zalít dvěma osolenými rozšlehanými vejci a udělat si omeletu.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (16 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (66× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář (24 komentářů)

Ohodnotit recept (16 hodnocení)

Přidat fotku (6 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Fazolky téměř dietní

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/jLkl

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Fazolky téměř dietní

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/jLkl

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (24)

varilamyskakasicku varilamyskakasicku 11. 3. 2012 22:19
:-K;-):yes:

Jenny 10. 3. 2012 21:31
hmm,fazolky mám ráda,holky máte jedlý fotečky...:yes:;-)

Anna Kocikova Anna Kocikova 10. 3. 2012 19:27
Tohle je krásná barevná mňamka:-K+7:yes:

rebeka rebeka 10. 3. 2012 18:50
danielle72: no jiistěě.. si přece musíme... pomáhat:-8;-);-):-D:yes:

danielle72 danielle72 10. 3. 2012 18:47
rebeka: Hlavně když to pomůže, Rebi ;-):yes:

rebeka rebeka 10. 3. 2012 18:04
danielle72::-D:-D:yes::yes: i psychologem někdy musíš být.. no, co už;-):-?:-D

danielle72 danielle72 10. 3. 2012 13:36
jojojo: A niketo to vůbec neřeší, někdy se nechá inspirovat, a někdy i sám vyzkouší a někdy i přidá fotku. A někdy si tu někdo ... zase jenom vylejvá srdíčko, protože se nemá komu svěřit :-p

jojojo 10. 3. 2012 13:02
niekto sem pridá zelené fazole, ku tomu cesnak a syr. niekto zelené fazole, ku tomu cesnak a skoricu, niekto sunku a nieko orechy a hrate sa tu na originalne recepty, jasne, ze su podobbne.......:-p:-p:-p

a hnevajte sa na seba !!!!! blbost
kludne ma zmazte,
ale
ale mam vas rada

danielle72 danielle72 10. 3. 2012 12:57
Jana Remkova: Jé, to mi vždycky udělá ohromnou radost, když se někdo nechá insiporovat mými pokusy :-) Díky za super fotky a jsem mooooc ráda, že Ti chutnalo :yes::-)

JanaDorazinova JanaDorazinova 10. 3. 2012 12:31
Danko, přidávám foto. Plus jsem ti dala už včera. Doporučuji všem milovníkům fazolek.:-) Mohla jsem dát těch semínek víc;-), ale i tak to nemělo chybu. Česnek jsem dala 3 stroužky, já ho vždy všude dávám více;-) a Parmazán neměli, tak jsem to postrouhala 30% sýrem a bylo to fakt dobré. Měla jsem asi půl dcl Ramy Cremefine, tak jsem ji tam nalila, tak snad nepřiberu!:-D

danielle72 danielle72 10. 3. 2012 10:09
Pajaja: Díky :-);-) Mně právě ze včerejška zbylo ještě dost směsi, tak dneska bude rychlooběd - ta avizovaná omeleta s bramborem...

Pajaja 10. 3. 2012 10:07
Úžasný recept! :-O Fazolky mám moc ráda a tuhle "skorodietku" si ráda uvařím jen pro sebe. . . :-p:yes:+

tejaja tejaja 10. 3. 2012 07:42
:yes: krásne fazuľky a výborný recept :yes:;-) Len by som fazuľku nepredvárala, stačí ju tepelne uporaviť na panvici.

danielle72 danielle72 9. 3. 2012 22:31
rebeka: Nu, enteligentní - pažravá by bylo přesnější :-D:-)):yes:

rebeka rebeka 9. 3. 2012 22:29
danielle72: táák mladá a tak enteligentní.. nebezpečná kombinace:-8;-):yes::yes::-D

Načíst další komentáře (9)

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
dietní fazole, dietní zelené fazolky, dietní fazole recepty, jsou fazole dietni, dietní recepty z fazolí, fazole dietní recepty, fazolky recept, zelené fazolky dietně, fazole dietně, dietní recepty, dietní fazole recept, dietní fazolky na smetaně, recepty fazole dietni, fazole recepty dietní, dietní recepty fazole, zelene fazolky dietni, fazole dietní recept, zelené fazolky dietní recepty, dietní recept fazole, zelene fazolky dietni recept

Suroviny:
lusky fazolové mražené, česnek, šunka, olej olivový, semínka sezamová, smetana 12%, koření kari, pepř, sůl, parmazán

Naposledy jste si prohlédli

Přidat fotografie receptu