Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Kuskusový nákyp s tvarohem a jablky

Kuskusový nákyp s tvarohem a jablky je lahodný a výživný dezert, který spojuje jemnou strukturu kuskusu s krémovým tvarohem a sladkostí šťavnatých jablek. Tento lehký nákyp je ideální pro ty, kteří hledají zdravější alternativu klasických moučníků.

Hodnocení receptu je 4,9 (41×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

mysulka mysulka

Snadný

Doba přípravy 70 min Doba přípravy: 35 min Doba tepelné úpravy: 35 min

70 min (35 min příprava + 35 min tepelná úprava)

Kuskusový nákyp s tvarohem a jablky
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 24

Suroviny pro 5 porcí

5porcí

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie6 986 kJ /
1 670 kcal
Bílkoviny91,42 g
Tuky49,68 g
Vláknina21,10 g
Cholesterol 854 mg
Sodík 581 mg
Sůl1,22 g
Sacharidy203,68 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Kuskus zalijeme vroucím mlékem a necháme nabobtnat. Krok 2: Tvaroh vyšleháme se žloutky, vanilkou, smetanou a citronovou šťávou a kůrou. Krok 3: Přidáme do vychladlého kuskusu a opatrně vmícháme ušlehaný sníh z bílků a dosladíme podle chuti - můžeme trochu více, kuskus hodně chuti pobere. Krok 4: Zapékací misku vymažeme tukem a vysypeme strouhankou. Krok 5: Na dno rozetřeme polovinu směsi, posypene nasekanými ořechy, poklademe oloupanými a nahruho nastrouhanými jablky, podle chuti jablek dosladíme, posypeme skořicí a přidáme rozinky. Zakryjeme zbylou směsí a přikryjeme. Krok 6: Dáme péct do trouby na 30-40 minut. Kdo chce kůrku, před koncem pečení odkryje a nechá dopéct.

TIP: Nejoblíbenější sladká jídla

Mám hotovo!

Zveřejněno 10. 3. 2012

Poznámka autorky mysulka

Můžeme podávat samotné, já jsem rozmíchala zakysanou smetanu s brusinkovým kompotem. Množství surovin je na 4-6 porcí.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (41 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (265× přidáno)

Označit jako uvařené (5× uvařeno)

Přidat komentář (24 komentářů)

Ohodnotit recept (41 hodnocení)

Přidat fotku (4 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Kuskusový nákyp s tvarohem a jablky

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/JlRP

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Kuskusový nákyp s tvarohem a jablky

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/JlRP

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (24)

Marie Svarcova Marie Svarcova 18. 2. 2022 10:01
:-)<3pěkný recept i foto :-K

Jaromira18 Jaromira18 25. 2. 2020 11:06
Vynikající.:-K:yes:

Bejkarka 28. 11. 2013 07:35
Proběhla výborná snídaně, jen jsem použila jáhly a bylo to též mňamózní...určitě zařadím do receptů!!!:yes:

Cleonka Cleonka 15. 3. 2013 10:16
Moc dobré, určitě budu dělat víckrát :-) :yes:

biancab 12. 3. 2013 08:05
Dělala jsem u dělám zas:-)Je to moc dobré:yes:

mysulka mysulka 25. 8. 2012 16:40
MariamBalde: Omlouvám se, ale delší dobu jsem tu nebyla;-). Peču tak na 180°c.

MariamBalde 22. 8. 2012 12:58
na kolik se to peče? :-)

mysulka mysulka 13. 3. 2012 08:42
haduskova:;-) děkuji za vyzkoušení, jsem ráda, že jste si pochutnali:-K:-K

haduskova 12. 3. 2012 13:11
Výborný receptík - hned jsem vyzkoušela! Sice jen 1/2 dávku do malé zapékací misky, jak to bude chutnat, ale jen se po tom zaprášilo. Lze zatepla jako skvělá večeře, i zastudena jako moučník! Určitě zopakuji a tentokrát plnou dávku :-p

mysulka mysulka 11. 3. 2012 16:20
;-) všem moc děkuji za milé komentáře:-K

nofrona 11. 3. 2012 07:31
Nádhera:-K:-K, tak tohle můžu:yes::yes:

fb.lib fb.lib 11. 3. 2012 07:02
Zajímavý moučníček žena nadšená,já zase tak zdravě nejím:-))
moc hezké:yes:

jarka skrobakova 10. 3. 2012 21:21
:-O:-Kkrásné:-)):yes::yes:bodík

JanaDorazinova JanaDorazinova 10. 3. 2012 20:11
Leni, krásné!!:yes:

Patricie 10. 3. 2012 19:57
:-Moc hezký recept i fotka:yes::yes:+

zizala zizala moderátorka 10. 3. 2012 19:44
Zase zajímavá mňamka, holky, byly jste nějaké pilné, mně se tu dnes skoro všechno líbí, ani nestíhám komentovat, někde jen bodíkuju :-8

Anna Kocikova Anna Kocikova 10. 3. 2012 18:41
Krásně nafoceno:-Kco bylo z dobrých surovin připraveno;-)+8:-p:yes:

Věrka R. 10. 3. 2012 18:26
Zajímavý recept.

Pajaja 10. 3. 2012 17:55
Tak to by mě nenapadlo, že kuskus jde přidat i do těsta a nasladko! :-O Moc pěkné! To ukládám. . . :-p:yes:+

danielle72 danielle72 10. 3. 2012 17:45
Irrena: já mám kuskus, ale jablka chybí.. krásný recept, píšu bod:-K:yes:

rebeka rebeka 10. 3. 2012 17:38
krása.. kuskus jinak a pokaždé je výborný:-p:-);-):yes::yes:
tohle si udělám a tobě bodík dám:-K:-K:yes::yes:

Irrena Irrena 10. 3. 2012 17:32
Škoda že doma nemám kuskus, hned bych to zítra udělala:yes:

Jenny 10. 3. 2012 17:31
:yes::yes:

cathleen cathleen moderátorka 10. 3. 2012 17:30
:-OLeni, tak tohle bude mňamka!:yes:Určitě udělám, tohle můžu...:-p

Články s tímto receptem

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
kuskusový nákyp s ovocem, tvarohový nákyp, zapečený kuskus s tvarohem, kuskusový koláč, kuskus na sladko s tvarohem, zapečený kuskus na sladko, kus kus s jablky, kus kus s tvarohem, kuskus s jablkem, zapečený kuskus s jablky, zapeceny kuskus s boruvkami a tvarohem, kus kus nakyp, kuskus na sladko, kuskusový koláč s tvarohem, kuskusový koláč s tvarohem a jablky, kuskusový koláč s jablky, kuskus jako nákyp, kuskus nasladko jako nákyp, kuskus na sladko s jablky, recepty -ryžovy nákyp z jablky

Suroviny:
kuskus, mléko, tvaroh, smetana, vejce, cukr vanilkový, kůra citronová, šťáva citronová, cukr moučkový, jablko, ořechy vlašské, rozinky, skořice mletá, cukr, tuk, strouhanka

Přidat fotografie receptu