Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Čočkovo-paprikový salát s tuňákem

Hodnocení receptu je 4,8 (13×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

BILKOVAI BILKOVAI

Snadný

Doba přípravy 30 min Doba přípravy: 30 min

30 min (30 min příprava)

Čočkovo-paprikový salát s tuňákem
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 11

Suroviny pro 6

6

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie5 705 kJ /
1 363 kcal
Bílkoviny81,99 g
Tuky28,28 g
Vláknina57,69 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 31 mg
Sůl0,03 g
Sacharidy167,55 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Nejprve si uvaříme čočku. Krok 2: Papriky dáme do trouby pod gril a grilujeme do té doby, až se utvoří hnědé puchýře. Krok 3: Poté dáme do mikroténového sáčku zapařit, aby se daly lehce sloupnout. Krok 4: Sloupnuté papriky zbavené jadřince nakrájíme na kousky a dáme do misky. Přidáme vařenou čočku, olivový olej, 6 nakrájených kousků sušených rajčat, nakrájenou feferonku Piri-piri, balsamikový ocet, česnek nakrájený nadrobno, pepř, sůl, po velkých hrstech nakrájené bylinky, opravdu moc bylinek, ony se tam nějak záhadně ztratí a tuňáka. Krok 5: Sezamové semínko na sucho opečeme na pánvi do zlatova a přisypeme. Lehce promícháme a necháme uležet.

Zveřejněno 25. 4. 2012

Poznámka autorky BILKOVAI

Inspirací ke vzniku tohoto receptu mi byla Andrejka s jejím Sicilským paprikovým salátem, za což jí nesmírně děkuji.Čočkový salát si dělám v poslední době velmi často, je dle mého názoru dietní, zdravý a co je důležitý, je fakt velmi chutný!!! A chutná i manželovi "bůčkožroutovi":-))

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (13 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (63× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář (11 komentářů)

Ohodnotit recept (13 hodnocení)

Přidat fotku (4 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Čočkovo-paprikový salát s tuňákem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/o7MY

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Čočkovo-paprikový salát s tuňákem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/o7MY

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (11)

Bafse 6. 10. 2023 18:10
Salát jsem uvařil a je moc dobrý. Určitě budu vařit znovu.

Eficka82 11. 2. 2021 11:25
Vyzkoušeno a musím říci, že salát je výborný i bez tuňáka:-Q , tuňáka si dám v druhém kole zítra k obědu:-8 Ukládám do oblíbených a přidávám bodík;-):yes:

Franta02 26. 4. 2020 06:56
Velmi zajímavý recept, určitě vyzkouším <3
Termín "bůčkožrout" mne ale úplně dostal :-D:-D:-D

JanaDorazinova JanaDorazinova 25. 4. 2012 22:30
No super, Ivet!!:yes:

maiva maiva 25. 4. 2012 20:56
Pěkné:-p samé zdravé dobroty:-p+:yes::yes:,uložím a vyzkouším.

magdalenka magdalenka 25. 4. 2012 19:47
Krásne...:yes:

Anna Kocikova Anna Kocikova 25. 4. 2012 19:43
Krásně připravený salátek:-KSamé dobré věcičky tam jsou a do bříška samy hladce polezou:-p+:yes::-))

rebeka rebeka 25. 4. 2012 19:41
vítaj, cérenko ztracená a zatúlaná:-8;-):-):-):-)
krásný salátek jsi stvořila, rebuša ti bodku dá;-):-):-):yes::yes:

jarka skrobakova 25. 4. 2012 19:19
to je nádhera:-!:-!:yes::yes::yes::-))

tejaja tejaja 25. 4. 2012 18:04
Samé dobré veci, páči sa mi tento šalát. :yes:;-)

nofrona 25. 4. 2012 17:56
:yes:

Články s tímto receptem

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
salát z červené čočky a tuňáka, červená čočka s tunakem, salát z červené čočky s tunákem, čočkovopaprikový salát z tunákem, dietní salát z červené čočky s s tuňákem, čočkovotuňákový salát, čočkovo cizrnový salát, paprikovy salat, čočkový tunákový salát, babicovy dobroty čočkovi salat, tunakový salat, cockovo cizrnovy salát recept, recepty salat z tunaka, tuňákový salát s cockou, čočkovo rýžový salát s tuňákem, salát z červené čočky a s tuňákem, parikový salat s tuňákem, slát z červené čočky, s černé cočky salát, cervenacocka

Suroviny:
čočka, česnek, olej olivový, rajče sušené, ocet balsamiko, kapie červená, paprika čerstvá bílá, semínka sezamová, tuňák v konzervě, bazalka čerstvá, petrželka, česnek mědvědí, feferonka, pepř, sůl

Přidat fotografie receptu