Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Brokolicovo-květákové pyré

Hodnocení receptu je 4,4 (4×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

Paprika Paprika

Snadný

Doba přípravy 20 min Doba přípravy: 20 min

20 min (20 min příprava)

Brokolicovo-květákové pyré, rozmixované pyré
rozmixované pyré
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Suroviny pro 2

2

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie1 077 kJ /
257 kcal
Bílkoviny19,87 g
Tuky2,00 g
Vláknina24,95 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 270 mg
Sůl0,70 g
Sacharidy30,41 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Na oleji orestujeme nadrobno nakrájenou cibuli a přidáme nakrájený česnek. Krok 2: Trochu zarestujeme a přidáme očištěnou brokolici a květák. Krok 3: Podlijeme vodou, přidáme bujón, přivedeme k varu a vaříme cca 10 min. - do změknutí zeleniny. Krok 4: Pak vypneme sporák, zeleninu rozmixujeme do pyré a dle chuti opepříme (čerstvě mletý pepř je nejlepší).

Podáváme jako přílohu k dietně upravenému masu, rybě, vejci nebo tofu. Dobrou chuť

Zveřejněno 8. 6. 2012

Poznámka autorky Paprika

Fotku na talíři jsem již nezvládla, měla jsem strašný hlad.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (4 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (11× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept (4 hodnocení)

Přidat fotku (3 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Brokolicovo-květákové pyré

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/6G2L

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Brokolicovo-květákové pyré

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/6G2L

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (1)

nofrona 9. 6. 2012 10:10
:yes::-p:-p

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
květákové pyré, květákové piré, brokolicovo květákový krém, brokolicové piré, květákové pyré recept, kvetakovy pyré, brokolico-květákové pyré, kvetakove pyre dietni, zeleninové pire, pyre z kvetaku, květáková polévka pyré, pyré z brokolice, brokolicove , kvetakove pire, jak udělat květakove pyre, zeleninové pyré květák,brokolice, brokolicokvetakove pyre, ryba s květákovým piré, brokolicovo kvetakovy recept, pyré květákové, kvetakovobrokolicove pire

Suroviny:
brokolice, květák, olej olivový extra virgin, cibule, česnek, pepř, bujón zeleninový, voda

Přidat fotografie receptu