Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Salát ze zelené čočky s liškami

Zelená čočka se zemitými liškami, doplněná jemnou balzamikovou zálivkou a listovým salátem. Výsledkem je sytý, ale svěží salát plný chuti a textur, který oceníte nejen jako přílohu, ale i jako samostatný chod.

Hodnocení receptu je 4,9 (14×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

maris maris

Snadný

Doba přípravy 30 min Doba přípravy: 10 min Doba tepelné úpravy: 20 min

30 min (10 min příprava + 20 min tepelná úprava)

Salát ze zelené čočky s liškami
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 29

Suroviny pro 2 porce

2porce

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie7 954 kJ /
1 901 kcal
Bílkoviny60,56 g
Tuky111,80 g
Vláknina50,88 g
Cholesterol 26 mg
Sodík 336 mg
Sůl0,72 g
Sacharidy137,70 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Na pánvi rozehřejeme máslo a na něm krátce orestujeme očistěné lišky. Osolíme a dusíme doměkka. Je-li třeba, podlijeme troškou vody. Krok 2: Čočku uvaříme podle návodu. Pozor, nesmí být rozvařená. Krok 3: Na zálivku prošleháme olej s hořčicí, balzamikem a bílým pepřem. Krok 4: Cibulky i s natí jemně pokrájíme a promícháme s čočkou a liškami. Krok 5: Přidáme lístky salátu a zalijeme připravenou zálivkou. Krok 6: Na talířích salát ozdobíme tenkými proužky kapie.

TIP: Inspirace na zeleninové a luštěninové saláty

Mám hotovo!

Zveřejněno 11. 9. 2012

Poznámka autorky maris

Lístky salátu lze nahradit rukolou.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (14 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (6× přidáno)

Označit jako uvařené (2× uvařeno)

Přidat komentář (29 komentářů)

Ohodnotit recept (14 hodnocení)

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Salát ze zelené čočky s liškami

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/DW9K

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Salát ze zelené čočky s liškami

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/DW9K

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (29)

Komentáře jsou řazeny od nejnovějších. Odpovědi k nim se zobrazují od nejstarších.

mysulka mysulka 13. 9. 2012 08:42
:-(( opět ty houbičky, které nemám:-D, moc pěkný recept:yes::-K

Bahula Bahula 12. 9. 2012 06:51
Bahula:Tak jsem spěchala až se mi vloudila chybička:-(

Iljusa Iljusa 12. 9. 2012 04:55
Maruško :yes::-p

spagetka spagetka 12. 9. 2012 04:44
maris: soused tu chodí z Jizerek s liškama, jelikož tu parádně prší, je naděje, že houby rostou, neb za panelákem jsou haldy klouzků, takže se vypravíme v týdnu na průzkum lesního hospodářství ;-):-D:-D

Bahula Bahula 12. 9. 2012 04:40
maris:Stále dráždíš čerstvími houby, já mám jenom scvrklé lišky z trhu a to jsem ráda, že vůbec nějaké:-D Sálátek :yes:+

maris maris 12. 9. 2012 04:36
spagetka: děkuju " nepřející spagetko ";-(:-D:-D
JaniPá - jsem ráda, že se Ti salát líbí;-):-)

spagetka spagetka 12. 9. 2012 04:30
maris: hurá, už je nemáš, provokatérko :-/:-/;-):-D:-D, ale vážně, mňam ;-):-p:yes:

Jana Pá 11. 9. 2012 20:03
:yes:ach božínku ty jedna "liškovic holka":-O:-D:-p

jarka skrobakova 11. 9. 2012 18:42
úžasný salátek, to bych si pochutnala:-p:yes::yes::-))

maris maris 11. 9. 2012 17:32
1974andrea: minulý rok jo, ale letos ani liščátko;-(

1974andrea 1974andrea 11. 9. 2012 17:18
maris:Ty sis žádný nenakřečkovala?

maris maris 11. 9. 2012 17:13
1974andrea: už se těším a budu tiše závidět:-8:-)):-)) nebo možná i nahlas:-D:-D

1974andrea 1974andrea 11. 9. 2012 17:10
Maruško, počkej, až vyndám lišky z mrazáku já:-D

maris maris 11. 9. 2012 17:00
Ivo, Magdalenko - děkuju:-K
Magdalenko - ne na záhoně, ale v květináči;-):-)):-))

magdalenka magdalenka 11. 9. 2012 16:55
Tebe rastú lišky na záhone? Ako ich pestuješ? šalátik sa mi páči, ve´d vieš...:yes:

Načíst další komentáře (14)
Načíst další komentáře (99)

Články s tímto receptem

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
salát ze zelené čočky, zelená čočka recept, je mozne udelat salat z cocky., salát z lišek, jak roste cocka, na zelene lisce, jak vařit zelenou čočku, zelená čočka, zelená čočka recepty, salát se zelené čočky, salát z lišek a zelené čočky, salat zelená čočka recept, salát ze zelené čočky recepty, salatek s lisek, salát z rukoly čočka, zelená čočka vaření salát, jak roste cocka fotky, vesnický salát, recepty ze zelené čočky, zelena cocka s lilkem

Suroviny:
čočka zelená, houby lišky, salát, cibulka jarní, kapie, máslo, olej olivový, hořčice dijonská, ocet balsamiko, pepř bílý mletý, sůl

Přidat fotografie receptu