Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Zeleninový salát s tuňákem

Hodnocení receptu je 4,3 (4×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

lucie2211

Snadný

Doba přípravy 30 min Doba přípravy: 30 min

30 min (30 min příprava)

Suroviny

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie1 387 kJ /
332 kcal
Bílkoviny31,60 g
Tuky19,20 g
Vláknina4,20 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 55 mg
Sůl0,00 g
Sacharidy6,00 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Tofu rozkrájíme na drobno a společně s ostatními ingrediencemi umixujeme dohladka. Krok 2: Zeleninu umyjeme a nakrájíme na kousky. Uvaříme si vajíčka a nakrájíme. Přidáme trochu olivového oleje. Smícháme s ostatními surovinami a zakapeme dresingem.

Zveřejněno 14. 2. 2013

Moje poznámka

Přidat poznámku

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Zeleninový salát s tuňákem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/EQkl

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Zeleninový salát s tuňákem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/EQkl

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Komentáře (3)

"Okurek" taky těžko sehnat.... :P

:yes:

Špetka chillY ? :-O to nevím, jestli někde seženu :-D

Tématické fráze:
tuňákový salát se zeleninou, salát z tuňáka se zeleninou, tuńákový salát s vejcem a zeleninou, tunákový salát s vejci a zeleninou, recept na zeleninových salát s tunakem, dresing na tuňákový salát, zeleninový salát s tuňákem a vejci, sálát s tunákem, tuňákový zeleninový salát, zeleninovy tuňákový salát, dresing na salát s tuňákem recept, zeleninový salat, salát z čínského zelí s tuňákem, recept na zeleninový salát s tunakem a vejci, čínské zelí s tunákem, dresing na salát s tuňákem, tunákový zeleninový salátu, tuňák se zeleninou, zeleninových salát s tunakem, salát s tuňákem a zeleninou

Suroviny:
okurka čerstvá, rajče cherry, paprika čerstvá červená, paprika čerstvá žlutá, cibule červená, tuňák, olej olivový, vejce, zelí čínské, rukola, tofu bílé, mléko sojové, olej olivový, hořčice, šťáva citronová, sůl, chilli

Přidat fotografie receptu