Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Zeleninový salát s pšenicí a naloženým sýrem

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Ohodnotit

Buďte první kdo ohodnotí recept

Lucasinka Lucasinka

Snadný

Suroviny

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie5 846 kJ /
1 397 kcal
Bílkoviny63,24 g
Tuky75,69 g
Vláknina25,56 g
Cholesterol 225 mg
Sodík 5,04 g
Sůl12,50 g
Sacharidy104,55 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Nejprve s předstihem namočíme zrna pšenice do vody (alespoň na 2 hodiny) a naložíme sýr. Krok 2: Marinádu připravíme z oleje, prolisovaného česneku, drobně pokrájené bazalky a oregana. Krok 3: Sýr nakrájíme na zhruba 0,5cm kostky a naložíme do marinády. Necháme alespoň 2 hodiny v lednici. Krok 4: Po namočení z pšenice slijeme vodu a zalijeme vývarem. Přivedeme k varu a na mírném ohni vaříme cca 35 minut. Krok 5: Mezitím očistíme rajčata, okurku a papriky a vše nakrájíme na větší kousky. Krok 6: Vmícháme vychlazenou uvařenou pšenici a naložený sýr i s marinádou. Podáváme vychlazené.

Zveřejněno 8. 6. 2013

Poznámka autorky Lucasinka

Sýr je nejlepší nechat naložený přes noc, aby pořádně nasál chuť bylinek a česneku.

www.lucasinka.cz

Moje poznámka

Přidat poznámku

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Zeleninový salát s pšenicí a naloženým sýrem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/onoN

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Zeleninový salát s pšenicí a naloženým sýrem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/onoN

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Komentáře (3)

Lucasinka: Ti jsou nádherní :-*:yes: To si musím pamatovat a někdy vyzkouším ;-)

zizala: plnene neni nicim. Oci, pusa a cumacek je z cenych oliv a housky jsou delane dle receptu http://www.toprecepty.cz/recept/33307-ricottove-uz... , jen trochu upreveny. Postup na delani hafiku je tady http://www.lucasinka.cz/2013/06/peceni-hafici-2/ ;-)

To je krásné pečivo :-):yes: Čím je to plněné?

Tématické fráze:
jak uvařit pšenici, varime psenici, recepty s psenici, zrno psenice pokrmy salaty recepty?, nalozena psenice na ryby, salat z prenice, co s uvařenou pšenicí, namočení pšenice, co uvarit z psenice, recepty z pšenice, psenice jak uvarit, co uvarit z namocene psenice, recept na pšenici, jak vaříme pšenici, lucasinka.cz, vaříme s pšenicí

Suroviny:
pšenice, rajče, okurka čerstvá, paprika čerstvá červená, sýr feta, česnek, bazalka čerstvá, koření oregáno sušené, olej, vývar zeleninový

Přidat fotografie receptu