Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Tvarůžková omeleta se zeleninou a tofu

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Ohodnotit

Buďte první kdo ohodnotí recept

Lucie95 Lucie95

Snadný

Tvarůžková omeleta se zeleninou a tofu
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Suroviny

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie1 038 kJ /
248 kcal
Bílkoviny25,69 g
Tuky15,37 g
Vláknina0,00 g
Cholesterol 519 mg
Sodík 740 mg
Sůl1,75 g
Sacharidy1,78 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Vejce rozmícháme se solí a bazalkou a na olivovém oleji uděláme omeletu. Když už ji máme otočenou z druhé strany, přidáme na ni ještě na pánvi na drobno nakrájené tvarůžky. Krok 2: Brokolici povaříme v osolené vodě asi 3 minuty. Na olivovém oleji si osmahneme pórek s kořením a tofu. Podáváme s libovolnou čerstvou zeleninou.

Zveřejněno 12. 8. 2013

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (0 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (8× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Tvarůžková omeleta se zeleninou a tofu

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/LG74

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Tvarůžková omeleta se zeleninou a tofu

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/LG74

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (1)

Cocoska 13. 8. 2013 20:50
Krásně naaranžováno a s tvarůžky moc zajímavé:yes::-p

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
recepty tvarůžky, tvarůžky se zeleninou, dietní omeleta se zeleninou, tofu s bazalkou recepty, recepty z tofu se zeleninou, zeleninová omeleta, tofu recepty, recept na tvaruzkovou amoletu, omeleta z tvarůžek, bazalkové tofu se zeleninou, tvarůžkova směs s hranolkami, recept a bazalkové tofu, tofu, porek, brokolice

Suroviny:
vejce, bazalka čerstvá, sůl, sýr tvarůžky kulaté, brokolice, rajče, pórek, tofu

Přidat fotografie receptu