Conchiglie s tuňákem, fazolkami a kapary

Name: Conchiglie s tuňákem, fazolkami a kapary
Prep time: 15 min
Cook time: 12 min
Total time: 15 min
Yield: 3
Ingredients: 500 g těstovin; 3 konzervy tuňáka v oleji; 200 g fazolek; 3 lžíce kaparů; sůl; čerstvě mletý pepř; citronová šťáva; čerstvě mleté chilli vločky

Hodnocení receptu je 4,8 (12×)

Nikina

Snadný

Doba přípravy 15 min Doba přípravy: 15 min

15 min (15 min příprava)

Conchiglie s tuňákem, fazolkami a kapary

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 7

Suroviny pro 3

500 g 500 g těstovin

3 3 konzervy tuňáka v oleji

200 g 200 g fazolek

3 lžíce 3 lžíce kaparů

sůl

čerstvě mletý pepř

citronová šťáva

čerstvě mleté chilli vločky

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	7 932 kJ / 1 896 kcal
Bílkoviny	65,53 g
Tuky	7,34 g
Vláknina	26,08 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	1,15 g
Sůl	2,70 g
Sacharidy	378,85 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Těstoviny uvaříme v osolené vodě dle návodu, na poslední 3 minuty varu k nim vhodíme na menší kousky pokrájené fazolky. Krok 2: Mezitím si do misky vyklopíme tuňáka i s trochou oleje, přebytečný olej slijeme a vidličkou rybu rozdělíme na menší kousky. Vmícháme kapary a ochutíme pepřem, šťávou z citrónu a mletými chilli vločkami. Krok 3: Uvařené těstoviny s fazolkami slijeme, vmícháme k tuňákovi a podáváme ozdobené čerstvě mletým chilli.

Těstoviny uvaříme v osolené vodě dle návodu, na poslední 3 minuty varu k nim vhodíme na menší kousky pokrájené fazolky.
Mezitím si do misky vyklopíme tuňáka i s trochou oleje, přebytečný olej slijeme a vidličkou rybu rozdělíme na menší kousky. Vmícháme kapary a ochutíme pepřem, šťávou z citrónu a mletými chilli vločkami.
Uvařené těstoviny s fazolkami slijeme, vmícháme k tuňákovi a podáváme ozdobené čerstvě mletým chilli.

Mám hotovo!

Zveřejněno 25. 9. 2013

Poznámka autorky Nikina

Inspirace: kdesi na internetu.

Taová rychlovka, když není čas vyvařovat :-)

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (13× přidáno)

Označit jako uvařené (2× uvařeno)

Přidat komentář (7 komentářů)

Ohodnotit recept (12 hodnocení)

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Conchiglie s tuňákem, fazolkami a kapary

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/J1wo

Tuňák s kapary a máslovou polentou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

maris

Pangas s rajčaty, olivami a kapary

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

maris

Filé s kapary

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Veruncicka 27 min

Těstoviny s tuňákem a kapary

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

tejaja 25 min

Krůtí plátky s fazolkami a kapary

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

maris 40 min

Tatarák s kapary

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

1974andrea 60 min

Zobrazit více

Pappardelle s žampiony, slaninou a rukolovým pestem