Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Brokolicovo-houbová směs se sýrem cottage

Hodnocení receptu je 4,5 (4×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

Lucie95 Lucie95

Snadný

Suroviny pro 1

1

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie373 kJ /
89 kcal
Bílkoviny8,25 g
Tuky5,25 g
Vláknina0,00 g
Cholesterol 55 mg
Sodík 25 mg
Sůl0,08 g
Sacharidy2,25 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Brokolici připravíme v páře - vaříme asi 5 minut. Krok 2: Na olivovém oleji si osmahneme nakrájený česnek, přidáme majoránku a houby. Podusíme asi 10 minut. Dochutíme solí. Krok 3: Připravené houby smícháme s brokolicí a podáváme s kuskusem, bulgurem nebo i těstovinami. Nakonec přidáme až na talíři sýr cottage (může být dochucený pepřem/solí).

Zveřejněno 23. 10. 2013

Poznámka autorky Lucie95

Já jsem nakonec přidala ještě mungo klíčky :-)

Množství surovin volíme dle chuti a hladu :-P

Moje poznámka

Přidat poznámku

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Brokolicovo-houbová směs se sýrem cottage

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/5M2q

Další recepty

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Brokolicovo-houbová směs se sýrem cottage

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/5M2q

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (3)

Jarka D.: Je to bulgur :-)

:-p:yes:Já taky, se přidávám i když mám ráda maso, dobře upravenou zeleninu, mám taky moc ráda a ty mungo klíčky mňam! Jen jsem zvědavá co, že je to za přílohu nemohu to rozeznat!

Neváhám a boduju:yes:

Tématické fráze:
houbová omáčka, cottage recepty, brokolicové karbanátky s cottage sýrem, houby s bulgurem, zampionova smes se spenatem, brokolice s cottage, lucie houbová, lucie houbová, dietní houbová směs recept, houby cottage syr, brokolice recepty, houbová polévka

Suroviny:
brokolice, houby, česnek, sýr cottage, majoránka, olej olivový

Přidat fotografie receptu