Nepečené koblížky

Name: Nepečené koblížky
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 5
Ingredients: TĚSTO:; 1 vrchovatý šálek jemně mletých mandlí; 1 šálek ovesné mouky (rozemleté vločky); 1 šálek datlí – předem namočených (cca 2-3 hod); 1-2 lžičky skořice; 2-3 lžíce kakaa; KRÉM:; 1 šálek Kešu – namočených předem asi na 2 hodiny; 2 lžíce Tahini (sezamová pasta - nemusí být); 2 lžíce sladidla; pár kapek citronu; 1 lžíce kokosového oleje (rozpuštěného); 1/2 banánu

Hodnocení receptu je 4,1 (3×)

RAWMANIA.cz

Snadný

Doba přípravy 20 min Doba přípravy: 20 min

20 min (20 min příprava)

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 6

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	11 883 kJ / 2 840 kcal
Bílkoviny	62,65 g
Tuky	163,49 g
Vláknina	44,90 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	112 mg
Sůl	0,12 g
Sacharidy	257,25 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Datle přecedíme a rozmixujeme v mixéru na kaši. Smícháme ostatní ingredience a přidáme k nim datlovou směs. Vytvoříme těsto. Chvíli ho propracováváme, aby se spojilo. Z těsta tvoříme donuty. Krok 2: Na krém vše dohromady rozmixujeme a přiléváme vodu, abychom dostali lehce tekutou konzistenci. Naléváme na donuty a zdobíme nasekanými kakaovými boby.

Datle přecedíme a rozmixujeme v mixéru na kaši. Smícháme ostatní ingredience a přidáme k nim datlovou směs. Vytvoříme těsto. Chvíli ho propracováváme, aby se spojilo. Z těsta tvoříme donuty.
Na krém vše dohromady rozmixujeme a přiléváme vodu, abychom dostali lehce tekutou konzistenci. Naléváme na donuty a zdobíme nasekanými kakaovými boby.

Mám hotovo!

Zveřejněno 28. 8. 2014

Poznámka autorky RAWMANIA.cz

http://rawmania.cz/recepty/item/169-raw-koblizky.h...

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (31× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář (6 komentářů)

Ohodnotit recept (3 hodnocení)

Přidat fotku (3 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Nepečené koblížky

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/v7MM

Nepečené trubičky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Severinka 30 min

Nepečené tatrankové kuličky Videorecept

Nepečené tatrankové kuličky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

Ivana41 35 min

Nepečená kokosová roládka

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

ivulinka 30 min

Pečené koblížky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

Dana86 105 min

Koblížky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Kuchařka pro dceru 68 min

Koblížky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Hannah.Montana

Zobrazit více

Datlový nepečený koláč

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

RAWMANIA.cz 20 min

Cuketové špagety s rajčatovou omáčkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

RAWMANIA.cz 15 min

Jahodový pudink z chia semínek

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

RAWMANIA.cz 15 min

Pistáciové máslo

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

RAWMANIA.cz 5 min

Domácí polévkové koření

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

RAWMANIA.cz 10 min

Mrkvová šťáva se zázvorem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

RAWMANIA.cz 5 min

Zobrazit více

Cukroví
Nepečené cukroví

Sladké chutě
Zdravé recepty
Bezlepkové recepty
Veganské recepty
Vegetariánské recepty
Snadné recepty
Snídaně
Svačina
Běžný den
Exotické ovoce

Moje poznámka

Nepečené koblížky

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/v7MM

Náhodný recept

Slaný dort s nivou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

ALENAKOS 120 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Čekankový salát s ředkvičkami

Přidáno před 54 minutami

Jahodovo-tvarohová zmrzlina

Přidáno před 16 hodinami

Vepřové s cibulovou omáčkou a paloučkovým knedlíkem (vhodné pro diabetiky)

Přidáno před 19 hodinami

Roláda s kopřivami

Přidáno před 19 hodinami

Brokolicové halušky s brynzou a opečenou uzeninou

Přidáno před 19 hodinami

Pletýnky s čokoládou a kávou

Přidáno před 20 hodinami

Další recepty

Komentáře (6)

henelie 21. 9. 2014 10:04

to zkusím

zuzun 29. 8. 2014 18:21

Raws: jo, tady kdo chce jist zdrave, zaplati vic. Clanek jsem cetla, je mozny, ze kdyz nepocitam cenu "za jedno jidlo", ale celkove vydaje treba za tyden/mesic, muze to cenove souhlasit s beznym nakupem. Na netu jsem se uz taky po vsem shanela, (Amazon), a cena je stejna jako v obchode, bohuzel. No v nejhorsim ty chia seminka ozelim. Oni orechy, ac drahe, maji taky velkou kalorickou hodnotu, takze staci trocha a hned je clovek pln. Jinak karob jsem nafasovala u nas v Cechach, a vsechny ostatni veci ve zdrave vyzive byly tez za zlomek toho, co tady

RAWMANIA.cz 29. 8. 2014 18:01

zuzun:

Hmmm, je škoda, že v Anglii podle tvých informací mají tyhle věci tak drahé... Tady v ČR bych ti rozhodně uměl doporučit eshopy, kde všechny takové suroviny pořídíš za hodně slušné peníze. Nás tahle strava dennodenní strava nestojí více než běžné domácí stravování (viz. článek zde na Topreceptech www.toprecepty.cz/clanky/472-syrova-strava---novy-trend-nebo-zazracna-lecba/), takže v ČR už umíme nakupovat).

Co se kešu týče, to si opět v ČR umíme pořídit levněji a kvalitněji než lískové ořechy nebo mandle v supermarketu.

Pokud člověk umí hledat, tak najde všechno :) Zkus se více poohlédnout po internetu/eshopech, třeba i v Anglii objevíš divy!

Měj pěkné dny!

mia 29. 8. 2014 12:51

nic moc, suroviny netradiční,

toto bych nikdy nedělala

Berenika371 29. 8. 2014 08:59

zuzun 28. 8. 2014 20:00

Zase super recept, moc by mi to jelo, ale ma to jednu vadu - tyhle raw recepty jsou celkem drahy

. Maly baleni treba takovych chia seminek je tu asi 10 liber, a to je tak na par lzic. Orechy, vcetne mandli jsou drahy, aby dalo hrnek musim koupit asi dve baleni. Kesu cenove asi nejdrazsi orechy, pac se loupou rucne...ale jako na specialni prilezitost skvele