Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Šmakounova pomazánka z červené čočky

Name: Šmakounova pomazánka z červené čočky
Prep time: 30 min
Cook time: 15 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Ingredients: 250 g červené čočky; 200 g šmakouna - přírodní nebo mexico; 1 větší cibule; 3 oloupaná rajčata; sojovka; koření Adžika; dijonská hořčice; bazalka; 2 lžíce olivového oleje

Hodnocení receptu je 4,3 (4×)

anicka123

Snadný

Doba přípravy 30 min Doba přípravy: 30 min

30 min (30 min příprava)

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 3

Suroviny pro 6

250 g 250 g červené čočky

200 g 200 g šmakouna - přírodní nebo mexico

1 1 větší cibule

3 3 oloupaná rajčata

sojovka

koření Adžika

dijonská hořčice

bazalka

2 lžíce 2 lžíce olivového oleje

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	5 436 kJ / 1 299 kcal
Bílkoviny	85,60 g
Tuky	25,33 g
Vláknina	52,08 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	483 mg
Sůl	1,20 g
Sacharidy	157,34 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Cibuli necháme osmahnout pomalu na oleji, když je měkká, přidáme nakrájená rajčata. Krok 2: Po odvaření tekutiny přidáme čočku, adžiku, sojovku, promícháme a zalijeme horkou vodou. Krok 3: Vaříme za občasného míchání doměkka - trvá to cca 15 minut. Krok 4: Přidáme najemno nastrouhaného šmakouna, dochutíme hořčicí a rozmixujeme. Krok 5: Na závěr vmícháme bazalku .

Cibuli necháme osmahnout pomalu na oleji, když je měkká, přidáme nakrájená rajčata.
Po odvaření tekutiny přidáme čočku, adžiku, sojovku, promícháme a zalijeme horkou vodou.
Vaříme za občasného míchání doměkka - trvá to cca 15 minut.
Přidáme najemno nastrouhaného šmakouna, dochutíme hořčicí a rozmixujeme.
Na závěr vmícháme bazalku .

Mám hotovo!

Zveřejněno 22. 10. 2014

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (11× přidáno)

Označit jako uvařené (5× uvařeno)

Přidat komentář (3 komentáře)

Ohodnotit recept (4 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Šmakounova pomazánka z červené čočky

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/p6JN

Šmakounova pomazánka s bylinkami a sardinkami

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

spagetka

Šmakonéza a Šmakounova tatarka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

MishkaCZ

Pikantní pomazánka z červené čočky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

HankaPu

Šmakounova quesadilla

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

MishkaCZ

Šmakounova zebra

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

MishkaCZ

Sváteční šmakounova roláda

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

anicka123

Zobrazit více

Koláč s ořechovou náplní

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

anicka123 80 min

Šmakounovy "crinkles"

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

anicka123 30 min

Drůbeží paštika se šmakounem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

anicka123 30 min

Šmakounovo " rafaello" - dietní

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

anicka123 20 min

Šmakounův jablkový koláč s datlemi

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

anicka123 60 min

Pohankové placičky s uzeným šmakounem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

anicka123 45 min

Zobrazit více

Pomazánky
Studená kuchyně
Zeleninové pomazánky
Pomazánky

Snídaně
Svačina
Slané chutě
Snadné recepty
Běžný den
Bylinky
Rajčata
Zelenina
Smažení
Vaření

Moje poznámka

Šmakounova pomazánka z červené čočky

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/p6JN

Náhodný recept

Oves na bulharský způsob

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

eurka 25 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Medové tyčinky s povidly

Přidáno před 59 minutami

Pečené rizoto z vepřové konzervy s houbami a paprikou

Přidáno před 2 hodinami

Polévka z pečené dýně a pórku

Přidáno před 2 hodinami

Smažené sýrové koule s kari a česnekem

Přidáno před 3 hodinami

Štědrý závin - štědrák

Přidáno před 3 hodinami

Salát s řepou, pomerančem a medovým kozím sýrem

Přidáno před 5 hodinami

Další recepty

Komentáře (3)

sabipupp 4. 12. 2016 21:31

mňáám

JanaDorazinova 22. 10. 2014 12:58

Hmm, začnu asi kupovat šmakouna

. Je jich více druhů, dokonce i meruňkový jsem viděla v Kauflandu

anicka123 přidala novou fotografii! 22. 10. 2014 09:21

Přečtěte si

Piškotový dort s tvarohovým krémem: Chutná báječně díky šťavnatému ovoci na nadýchaném korpusu, příprava je snadná

15 receptů z ryb: Inspirujte se rybími pokrmy, které se hodí i na vánoční hostinu

KVÍZ: Umíte správně uskladnit zbylé vánoční cukroví, aby chutnalo ještě za několik měsíců? Otestujte své znalosti

Šoulet je židovské jídlo. Stejně se připravuje i staročeský pokrm kočičí svatba Hodnocení 43×

Šoulet je židovské jídlo. Stejně se připravuje i staročeský pokrm kočičí svatba

První republika s Kristinou: Oslavte konec Vánoc tříkrálovým koláčem ze sladkého kynutého těsta podle originálu z Francie

Nejlepší těsto na palačinky i bez vážení surovin: Správnou hustotu těsta poznáte díky snadnému fíglu za 2 vteřiny

Šneci a hlemýždi v české kuchyni: Pokud použijeme polotovar, bude příprava snadná Hodnocení 7×

Šneci a hlemýždi v české kuchyni: Pokud použijeme polotovar, bude příprava snadná

Tereza Olbrichtová toho od finále Peče celá země stihla hodně: Napsala dvě knížky a nyní se do populární soutěže vrací

Nejnovější články

Kvíz
KVÍZ: Umíte správně uskladnit zbylé vánoční cukroví, aby chutnalo ještě za několik měsíců? Otestujte své znalosti

Piškotový dort s tvarohovým krémem: Chutná báječně díky šťavnatému ovoci na nadýchaném korpusu, příprava je snadná

9 foto
Tereza Olbrichtová toho od finále Peče celá země stihla hodně: Napsala dvě knížky a nyní se do populární soutěže vrací

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Mletý hovězí "biftek" s pepřovou omáčkou

Dazikmu před 3 minutami

Frankfurtská polévka s fazolemi

Ivyjg před 23 minutami

Maďarský granadýr

Frederik před 36 minutami

Pečené nudličky z kapra

Leren před 1 hodinou

Katův šleh po mém Videorecept

Katův šleh po mém

76alena před 1 hodinou

Vepřové s jablky

Michaela239 před 1 hodinou

Bebe řezy Videorecept

Suroviny:
čočka červená, šmakoun, cibule, rajče, omáčka sojová, koření adžika, hořčice dijonská, bazalka čerstvá, olej olivový

Naposledy jste si prohlédli

Šmakounova pomazánka z červené čočky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

anicka123 30 min

Maso s medvědím pestem a zeleninou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

ivulinka

Šmakounova pomazánka z červené čočky

Suroviny pro 6

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (3)

Přečtěte si

Nejnovější články

Kvíz KVÍZ: Umíte správně uskladnit zbylé vánoční cukroví, aby chutnalo ještě za několik měsíců? Otestujte své znalosti

9 foto Tereza Olbrichtová toho od finále Peče celá země stihla hodně: Napsala dvě knížky a nyní se do populární soutěže vrací

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Kvíz
KVÍZ: Umíte správně uskladnit zbylé vánoční cukroví, aby chutnalo ještě za několik měsíců? Otestujte své znalosti

9 foto
Tereza Olbrichtová toho od finále Peče celá země stihla hodně: Napsala dvě knížky a nyní se do populární soutěže vrací