Čočkový salát bez majonézy a jiných tučných přísad

Name: Čočkový salát bez majonézy a jiných tučných přísad
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: 250 g čočky; 125 g Mozzarelly; 50 g Jadel Bluedino (slaný sýr kořeněný) na tenké plátky; 10 ks malé koktejlové rajčata; velkou lžíci kapary; olivový olej; trochu chilli (nemusí být); 1 ks červená paprika nakrájená na kolečka; trochu rukoly na ozdobení; petrželka

Hodnocení receptu je 4,5 (4×)

Draha9

Snadný

Doba přípravy 30 min Doba přípravy: 30 min

30 min (30 min příprava)

Čočkový salát bez majonézy a jiných tučných přísad

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 4

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	6 072 kJ / 1 451 kcal
Bílkoviny	101,65 g
Tuky	25,95 g
Vláknina	60,20 g
Cholesterol	100 mg
Sodík	402 mg
Sůl	0,83 g
Sacharidy	172,67 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Šošovicu uvaríme do mäkka, ja ju ani nenamáčam a vždy ju mám ok, osolíme morskou soľou, pokvapkáme olivovým olejom, pridáme ostatné suroviny a môžeme podávať. Na tanier k tomu dávam pekné volské oko odzobené bylinkami.

Šošovicu uvaríme do mäkka, ja ju ani nenamáčam a vždy ju mám ok, osolíme morskou soľou, pokvapkáme olivovým olejom, pridáme ostatné suroviny a môžeme podávať. Na tanier k tomu dávam pekné volské oko odzobené bylinkami.

Mám hotovo!

Zveřejněno 24. 1. 2015

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (3× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář (4 komentáře)

Ohodnotit recept (4 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Čočkový salát bez majonézy a jiných tučných přísad

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/O2Lr

Bramborový salát bez majonézy

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Phoenix 45 min

Vajíčkový salát bez majonézy

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

mika59 30 min

Úplně jiný rajčatový salát

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Eja57 15 min

Majonéza bez vajec

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

nofrona 5 min

Medovník (jiný)

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Andrejda 60 min

Majonéza nebo tatarka bez žloutků

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

mika59

Zobrazit více

Rychlý oběd vegetariána

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

Draha9 10 min

Mrkvová fašírka

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Draha9 60 min

Zobrazit více

Luštěniny
Saláty
Čočka
Luštěninové saláty

Svačina
Vegetariánské recepty
Oběd
Večeře
Snadné recepty
Běžný den
Rajčata
Zelenina
Bylinky
Vaření

Moje poznámka

Čočkový salát bez majonézy a jiných tučných přísad

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/O2Lr

Náhodný recept

Fazolkový salát s rajčaty a vejci

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

magdalenka

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Tuňákový salát v tortille

Přidáno před 1 hodinou

Sekaná se sýrem a sušenými houbami

Přidáno před 2 hodinami

Bramborové placky s jitrničkou

Přidáno před 6 hodinami

Bramborové placky plněné brynzou

Přidáno před 6 hodinami

Bramborové krokety jako chuťovky

Přidáno před 7 hodinami

Smažený bramborový knedlík v těstíčku

Přidáno před 7 hodinami

Další recepty

Komentáře (4)

Draha9 24. 1. 2015 17:25

dúfam, že Vám bude teraz chutiť

casino 24. 1. 2015 14:52

Draha9:
Prosím, dejte do rcp aspoň níže zmíněné množství 250g lentilek (patrně)

Draha9 24. 1. 2015 14:42

je to vyložene podla chuti, ja mám rada veľa syra, niekomu tam stačí možno jedna mozzarella, robievam si to z cca 250g a dávam si tam 2 mozzarelly , veľa rajčín, veľa všetkého - ale to som ja, moja sestra dáva uplne opačné množstvá . . . na tom sa nedá nič pokaziť

spagetka 24. 1. 2015 12:33

Orientačně množství by to chtělo uvést, v jakém poměru. Protože takhle tam hodím půl kila čočky, kilo mozarelly, 300 g rajčat a nebude mi to chutnat. Ano přeháním, ale od toho jsou recepty, že by měla být přibližná hmotnost použitých surovin, jak to chutnalo vám. V každé kuchařce najdete váhu ingrediencí, tak to zkuste. Pokud jste tento recept dělala, víte, v jakém množství