Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Salát z polníčku s vejcem, rajčátky a pufovanou quinoou

Jednoduchý svěží salát připravíme z listů polníčku, cherry rajčat a vařených vajec. Dochutíme ho krémovým balzamikovým octem a posypeme pufovanou quinoou. Ta má vysokou nutriční hodnotu a jemnou oříškovou chuť.

Hodnocení receptu je 4,8 (9×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

maris maris

Snadný

Doba přípravy 10 min Doba přípravy: 10 min

10 min (10 min příprava)

Salát z polníčku s vejcem, rajčátky a pufovanou quinoou
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 7

Suroviny pro 1 porce

1porce

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie442 kJ /
106 kcal
Bílkoviny8,68 g
Tuky7,56 g
Vláknina0,00 g
Cholesterol 259 mg
Sodík 99 mg
Sůl0,21 g
Sacharidy0,70 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Lístky polníčku omyjeme a rozložíme na talíř. Krok 2: Vejce rozdělíme na osminky, naaranžujeme na salát a přidáme rozpůlená cherry rajčátka. Krok 3: Vše jemně osolíme, zakápneme olivovým olejem a dochutíme krémovým balsamicem. Krok 4: Hotový salát posypeme pufovanou quinoou.

TIP: Další recepty s polníčkem

Mám hotovo!

Zveřejněno 27. 1. 2015

Poznámka autorky maris

Polníček můžeme nahradit rukolou.

Co je pufování: cs.wikipedia.org/wiki/Pufov%C3%A1n%C3%AD

Tato quinoa je k dostání v DM od firmy Alnatura.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (9 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (16× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář (7 komentářů)

Ohodnotit recept (9 hodnocení)

Přidat fotku (3 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Salát z polníčku s vejcem, rajčátky a pufovanou quinoou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/1n3m

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Salát z polníčku s vejcem, rajčátky a pufovanou quinoou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/1n3m

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (7)

mysulka mysulka 28. 1. 2015 12:05
:-p moc pěkný salátek :yes::-K

MarcelaPa 27. 1. 2015 21:13
To by mi moc chutnalo.:-!:yes:

maris maris 27. 1. 2015 19:24
hosta: :-)), vidličku nedám:-))
děkuju vám, jsem ráda, že se vám salát líbí, je to jednoduché, taková malá dobrá svačinka:-), vyzkoušejte;-)

hosta hosta 27. 1. 2015 19:13
Maru - to je z DM? Já tam Alnaturu kupuju, quinoy jsem si ještě nevšimla:-))
Hezký salát:yes: - a vrať mi vidličku:-!:-D
Sorry - už jsem si to přečetla v poznámce:-8

zizala zizala moderátorka 27. 1. 2015 17:50
Mňááám :-p

Olinka5555 27. 1. 2015 15:47
krásný salátek:yes:

magdalenka magdalenka 27. 1. 2015 15:35
Ty nepoznáš boby, ja zas pufovanú quinou...:-))

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
polnicek wikipedie, salát z polníčku, quinoa recepty salát, salát z polníčku recept, quinoa wikipedie, salát z polníčku a rajčat, quinoa recepty saláty, salát polníček, polníček wiki, quinoa salát, salat s quinoa recepty, salát z quinoa, quinoa recepty, polníček recepty, salat polníček wikipedie, co z polníčku, salat s quinoa, quinoa s rukolou, alnatura quinoa, guinoy salát recept

Suroviny:
polníček, vejce, rajče cherry, olej olivový, pufovaná quinoa, ocet balsamiko, sůl

Naposledy jste si prohlédli

Přidat fotografie receptu