Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Tofu guláš

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Ohodnotit

Buďte první kdo ohodnotí recept

tejaja tejaja

Snadný

Tofu guláš
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 6

Suroviny

Porce: 2-3

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie5 439 kJ /
1 300 kcal
Bílkoviny68,85 g
Tuky32,78 g
Vláknina30,47 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 2,44 g
Sůl5,70 g
Sacharidy168,35 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Tofu narežeme na kocky, pokvapkáme sójovou omáčkou a necháme postáť. Krok 2: Nadrobno narezanú cibuľu orestujeme na oleji, pridáme hrášok, kukuricu, paradajkový pretlak, mletú papriku, okoreníme a prilejeme asi pol hrnčeka vody. Povaríme 10 minút. Krok 3: Pridáme tofu a necháme prejsť varom. Ak treba, dosolíme (ja už nesolím, sójová omáčka je slaná). Príloha: Chlieb pokvapkáme olivovým olejom a na suchej panvici z oboch strán opečieme. Tofu podávame s opečeným chlebíkom.
Mám hotovo!

Zveřejněno 14. 4. 2015

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (0 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (9× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář (6 komentářů)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Tofu guláš

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/Q245

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Tofu guláš

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/Q245

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (6)

tejaja tejaja 15. 4. 2015 16:16
cecilka::-D:-D:-D Cecilka, ty stará kuchárka;-) Hrnček pri receptoch je cca 2.5 dl, klasický hrnček. A pozdravuj ajťáka. :-D;-)

cecilka 15. 4. 2015 08:50
Terezka, skvelý recept,;-);-) určite ho urobim pre môjho IT-kamaráta.:-p Ale prosím ťa, upresni mi, čo je to "hrnček".:-? Vieš, ja mám 2, 2,5, 3,5 ba dokonca aj O,75 dl hrnčeky, takže neviem, neviem, ktorý by bol najlepší.
Vďaka za supresnenie

tejaja tejaja 14. 4. 2015 17:21
PaCaOl: Viem ako sa vyrába tofu, ale delená strava je pre mňa španielska dedina. :-D:-D:-D Díky za vysvetlenie. :yes:;-) Aspoň to Janka nemusí nikde zisťovať. ;-)

PaCaOl PaCaOl 14. 4. 2015 16:49
Tofu se vyrábí sražením sojového mléka které se připraví ze soji, tudíž je to kytaka, jak říká Jana Remková ;-)

tejaja tejaja 14. 4. 2015 15:44
Jana Remkova: Janka, tak v tomto neporadím. :-)

JanaDorazinova JanaDorazinova 14. 4. 2015 09:02
Terezko, trefa!!! jen ještě musím zjistit, jestli tofu řadíme do kytek a mám oběd :-D:yes:

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
guláš z tofu, tofu guláš, guláš s tofu, tofu gulas recept, tofu guláše, tofu recepty, tofu guláš recepty, gulaš s z tofu, recepty z tofu, recepty s tofu, guláš tofu, tofu jako guláš, recepty z tofu guláš, guláš z z tofu, gulas z tofu recepty, gulas s toofu, tofu na guláš, marinovane tofu recepty gulas, sojový guláš s tofu, tofu recepty gulaš

Suroviny:
tofu bílé, hrášek, kukuřice, cibule, protlak rajčatový, chilli paprika čerstvá, paprika sušená sladká, pepř, sůl, olej, omáčka sojová

Přidat fotografie receptu