Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Falešná "škvarková" pomazánka z pohanky

Pohanka je nejen prospěšná našemu zdraví, ale také výborně chutná. Podle tohoto receptu umixujeme pikantní pomazánku, která voní smaženou cibulkou a česnekem. Podáváme ji vychlazenou, s nadrobno nakrájenými kyselými okurkami.

Hodnocení receptu je 5,0 (45×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

JanaDorazinova JanaDorazinova

Snadný

Doba přípravy 30 min Doba přípravy: 15 min Doba tepelné úpravy: 15 min bez doby chlazení

30 min (15 min příprava + 15 min tepelná úprava, bez doby chlazení)

Suroviny pro 1 dávka

na 5-6 krajíců

1dávka

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie3 069 kJ /
733 kcal
Bílkoviny14,50 g
Tuky43,05 g
Vláknina15,73 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 200 mg
Sůl0,45 g
Sacharidy66,69 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Čtvrt hrnku pohanky uvaříme ve dvou hrncích vody, až do jejího úplného vyvaření. Odstavíme a necháme vychladit. Krok 2: Na malém množství oleje osmažíme hodně dozlatova cibuli, až během smažení přidáme nadrobno nakrájený česnek. Krok 3: Osmaženou cibuli a česnek přidáme do uvařené pohanky. Dochutíme hořčicí, majoránkou, solí a pepřem. Vše promixujeme tyčovým mixérem, ale jen malinko, ne na úplnou kaši. Krok 4: Pomazánka by měla nejen chutnat, ale vzhledem i vypadat, jako škvarková. Krok 5: Nakonec přimícháme nadrobno nakrájené kyselé okurky. Pomazánka je nejlepší vychlazená.

TIP: Pohanka v naší kuchyni. Nejlepší recepty z pohanky a jak ji využít

Zveřejněno 6. 7. 2015

Moje poznámka

Přidat poznámku

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Falešná "škvarková" pomazánka z pohanky

Aktuální verzi receptu včetně video receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/q957

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Falešná "škvarková" pomazánka z pohanky

Aktuální verzi receptu včetně video receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/q957

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (71)

:yes::yes::yes::yes::yes::yes: výborné, u mě velikánská pochvala. Dělala jsem ji v sobotu k večeři s dalamánky :-). Dokonce i manžel, který zrovna pohanku nemá rád, ačkoliv ji nikdy neochutnal :-O, si v neděli sám od sebe namazal dalamánek k snídani. Fakt moc dobré a docela i jednoduché :-K.

bystrouska: Já byla taky překvapená chutí;-). Děkuji za vyzkoušení ;-)

Strašně ráda tuhle zdravou pomazánku vyzkouším...díky za tip :yes: :yes:

Janado: budu ráda, když dáte vědět, jestli chutnala :-)

:-p:yes::yes:

krkovicka.x: ;-):-K

Úžasná pomazánka. Všem nám moc chutnalo. Kam se hrabe pravá škvarková :yes:

kokronilla: :-D;-):yes:

Dělal jsem už několikrát, je opravdu výborná.

Lojza: taky ji mám ráda :-). Děkuji za vyzkoušení :-)

Pomazánka je výborná. Doporučuji k vyzkoušení.

Coleta: Děkuji. Nám taky chutná <3

Olldas: Taky děkuji za vyzkoušení :-)

Je to úplně vynikající pomazánka. Jsem nadšená. Moc děkuju. :yes::-p

Pejli: Fakt??? A Mišce chutnala? nebo zas jen tobě? :-D

Vyzkoušela jsem si ji udělat, moc mi chutná, zase něco jiného :-):yes:, je super

stamii:;-) Vím, že že dříve se vařilo skvěle i bez masa;-)

Přesně - takhle jsme dělávali dětem "prejt" (ještě s trochou postrouhaného uzeného sýru), sladké zelí a brambor (nemaje na táboře ledničku), zapekli jsme na plechu v troubě, všichni baštili

Olga Urvalkova: Děkuji, mám fakt radost. Ať už chutná jako škvarková, nebo prejtová, určitě je dobrá :-)

Jani, včera jsem vyrobila:-8.
Měla jsem nachystaný celozrnný chleba na pomazání, ale měla jsem už hlad, tak jsem chleby snědla s máslem a rajčaty, udělala si pohanku a co myslíš: snědla ji jen tak teplou, fakt skoro jako prejt (který téměř nejím):-))
Je to vážně děsně dobré, chválím a udělám znova, třeba stihnu namazat:-)):-)):yes::yes::yes:

:-p:yes: určitě vyzkouším:-K

Tématické fráze:
pomazánka z pohanky, pohanková škvarková pomazánka, pohanková pomazánka, jak správně uvařit pohanku, škvarková pomazánka z tofu, pohanka recepty, pohanka pomazánky, tatarák z pohanky, pomazánky z pohanky, pohanková pomazánka škvarková, pohanka pomazanka, rostlinné pomazánky recepty, falosna skvarkoba pohankova natiwrka, rostlinná škvarková pomazánka recept, rostlinná pomazánka recept, recepty na rostlinné pomazánky, pomazankazpohanky, falašná škvarková pomazanka, pomazanka s pohankou, rostlinné pomazánky

Suroviny:
pohanka, vývar masový, cibule, olej, česnek, hořčice, olej, sůl, pepř mletý, majoránka, okurky sterilované

Přidat fotografie receptu