Suroviny
Porce: 4 velké porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 17 862 kJ / 4 269 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 228,70 g |
Tuky | 73,03 g |
Vláknina | 308,80 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 2,67 g |
Sůl | 6,12 g |
Sacharidy | 545,50 g |
Postup přípravy
Když je zelenina hotová a tempeh opečený, můžete servírovat. Jednotlivé složky jídla, tedy quinou, cizrnu, pečenou zeleninu a tempeh můžete podávat v misce doplněné nejlepší sojanézou, mě ale více vyhovuje tempeh nakrájet na menší kousky a vše smíchat ve velké míse.
Podávejte se směsí listových salátů.
Zveřejněno 7. 9. 2015
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Podzimní quinoa s dýní, tempehem a cizrnou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/NRP8
Moje poznámka
Podzimní quinoa s dýní, tempehem a cizrnou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/NRP8
Nejnovější recepty
Salát z černé čočky
Přidáno před 2 hodinami
Salát ze syrové červené řepy s majonézou
Přidáno před 17 hodinami
Kuřecí prso s kari, dušenou kedlubnou a avokádem
Přidáno před 18 hodinami
Tvarohovo-pomerančový krém s kešu ořechy
Přidáno před 19 hodinami
Hruškovo-sýrový koláč
Přidáno před 21 hodinami
Vepřové marinované kapsy plněné slaninou, křenem a jablky
Přidáno 21. 1. 2025 07:22
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Jednoduchý cibulový salát je hit sociálních sítí. Nadchne pikantní kořeněnou chutí a ostrosti cibule se zbavíte jedním fíglem
Frankfurtská polévka: Polévku plnou chutí si připravte podle jednoduchého receptu s kvalitními párky a dochuťte ji libečkem
Ladislav Špaček poradil, jak se chovat na plese: Lepší je se navečeřet doma a hlídat alkohol, říká odborník na etiketu
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Klasický hospodský guláš (vídeňský)
MamkaTerka před 5 minutami
Kávové muffinky
Ivca14 před 2 hodinami
Gnocchetti se smetanovou omáčkou a brokolicí
Ivca14 před 3 hodinami
Vietnamská polévka Pho Bo
ibechynova před 12 hodinami
Maminčino kuře – klasický recept
Merylas před 13 hodinami
Nejlepší koblihy, jaké znám
Dajda před 14 hodinami
Hraběnčiny výborné řezy
Adellis před 16 hodinami
Játrová polévka
Kajkajak před 17 hodinami
Zapečené rolky z kotletky
Verounek před 23 hodinami
Vepřová krkovice na slanině a pórku
MinaJ 21. 1. 2025 06:50
Tématické fráze:
quinoa semínka recepty,
quinoa s pečenou dýní,
tempeh recepty,
cizrnový salat s brokolicí a dyní,
semínka bílé quinoy,
quinoa cizrna recepty,
quinoa s dýní a cuketou,
tempeh s dýní,
recepty s tempehem,
dýně cizrna kopr,
quinoa recepty s cizrnou,
recept tempeh s dýní,
quinoa ryze a dyne,
quinoa s cizrnou,
cizrnový salát s dýní,
cuketa a dýně s cizrnou,
recepty z dýně,
salat z tempehu,
quinoa se žampiony a tempehem,
tempeh s rýží a dýní
Suroviny:
quinoa,
vývar zeleninový,
cuketa,
dýně,
česnek,
cizrna,
kapary,
čerstvé bylinky,
olej olivový,
sůl,
pepř mletý,
tempeh,
omáčka sojová,
sojanéza,
směs listových salátů,
semínka dýňová
Komentáře