Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 993 kJ / 954 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 43,86 g |
| Tuky | 37,32 g |
| Vláknina | 59,80 g |
| Cholesterol | 9 mg |
| Sodík | 1,12 g |
| Sůl | 2,45 g |
| Sacharidy | 81,55 g |
Postup přípravy
Krok 1: Kroupy propláchneme a vložíme do hrnce společně s houbami, zalijeme dostatečným množstvím vody (aby byly kroupy i houby ponořené), osolíme a pod poklicí vaříme asi 25 minut doměkka. Tekutinu necháme vyvařit.
Krok 2: Na pánvi rozehřejeme olej. Cibuli nakrájenou nadrobno necháme zesklovatět na oleji.
Krok 3: Řapíkatý celer zbavíme žilek a nakrájíme na drobné kostky, přidáme k cibuli. Chvíli opékáme, dokud zelenina trochu nezměkne. Můžeme podlít trochou vody, aby se zelenina nepřipalovala.
Krok 4: Přidáme drcený kmín, nasekanou petrželku, kroupy a tempeh nakrájený na kostky.
Krok 5: Podlijeme trochou vody a vmícháme nastrouhaný parmezán.
Zveřejněno 26. 9. 2015
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Kroupové „rizoto“ s uzeným tempehem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Mx8G
Moje poznámka
Kroupové „rizoto“ s uzeným tempehem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Mx8G
Nejnovější recepty
Sýrová roláda se šunkou
Přidáno před 5 hodinami
Lahodný salát vhodný i pro diabetiky
Přidáno před 8 hodinami
Domácí bylinkové tagliatelle
Přidáno před 16 hodinami
Turecká vejce
Přidáno před 21 hodinami
Pikantní květák se zastřenými vejci (vhodné pro diabetiky)
Přidáno 4. 4. 2025 18:16
Špagety s kuřecím masem a bazalkovým pestem
Přidáno 4. 4. 2025 14:04
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Mrkvový beránek
BlankaPrerovska před 5 hodinami
Sváteční koláčky
Ivcatkoo před 6 hodinami
Pečené kuřecí stehno na kapustičkách a baby karotce
Janinka85 před 7 hodinami
Moučník pro nenáročné
Marv69 před 7 hodinami
Hluchavková polévka
phonzajkova před 7 hodinami
Uzený guláš
uhor13 před 7 hodinami
Staročeská olejová bábovka
Nadalka před 8 hodinami
Krkovička se staročeským zelím
adelaku před 9 hodinami
Cheesecake
PavelK33 před 10 hodinami
Tématické fráze:
pohankové rizoto s tempehem,
tempeh recepty,
krupoto,
kroupy se zeleninou a tempehem,
krupoto recept albert,
tempeh v rizoto,
recepty s uzenym tempechem,
kroupove risoto s parmazánem,
tempeh recept,
rýžové rizoto s tempehem,
rizoto z uzenym,
pohankové rizoto s tempeh,
rizoto s tempehem a zeleninou,
recepty s tempehem,
recept na rizoto s tempahem,
top rizoto s tempehem,
kroupové rizoto s bylinkami
Suroviny:
kroupy ječné,
houby sušené,
tempeh uzený,
cibule,
olej,
celer,
kmín drcený,
sýr parmazán strouhaný,
petrželka,
sůl
Komentáře