Špenátová mistička s vejcem

Name: Špenátová mistička s vejcem
Prep time: 20 min
Cook time: 15 min
Total time: 35 min
Yield: 1
Ingredients: 20 g celozrnné hladké mouky (pšeničné); 50 ml vody; Špetka soli; 45 g přírodního tofu; 50 g listového špenátu; asi 1/2 lžičky nasekaného rozmarýnu; kousek utřeného česneku; 1 lžička (oříšek) másla; 1 vejce; sůl

Hodnocení receptu je 4,2 (4×)

Vareniste.cz

Snadný

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 5

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	1 349 kJ / 322 kcal
Bílkoviny	18,79 g
Tuky	18,80 g
Vláknina	3,90 g
Cholesterol	279 mg
Sodík	120 mg
Sůl	0,31 g
Sacharidy	17,56 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Z mouky, vody a soli umícháme hladké těsto. Krok 2: Rozehřejeme pánev a těsto na ní rozetřeme, pozvolna upečeme „palačinku“ – obracíme párkrát z obou stran. Krok 3: V pánvi rozehřejeme máslo a přidáme na kostičky nakrájené tofu, nasekaný rozmarýn a česnek. Krok 4: Okapaný špenát přidáme na pánev a posolíme. Necháme zavadnout a stáhneme z plotny. Krok 5: Troubu zapneme na 220 °C. Krok 6: Do zapékací misky vložíme palačinku (aby byly okraje alespoň trochu ohnuté nahoru), posypeme jí špenátovou směsí a navrch vyklepneme vejce. Krok 7: Lehce posolíme a na 15 minut dáme zapéct do trouby.

Z mouky, vody a soli umícháme hladké těsto.
Rozehřejeme pánev a těsto na ní rozetřeme, pozvolna upečeme „palačinku“ – obracíme párkrát z obou stran.
V pánvi rozehřejeme máslo a přidáme na kostičky nakrájené tofu, nasekaný rozmarýn a česnek.
Okapaný špenát přidáme na pánev a posolíme. Necháme zavadnout a stáhneme z plotny.
Troubu zapneme na 220 °C.
Do zapékací misky vložíme palačinku (aby byly okraje alespoň trochu ohnuté nahoru), posypeme jí špenátovou směsí a navrch vyklepneme vejce.
Lehce posolíme a na 15 minut dáme zapéct do trouby.

Mám hotovo!

Zveřejněno 28. 9. 2015

Poznámka autorky Vareniste.cz

Mé další recepty najdete na http://www.vareniste.cz

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (12× přidáno)

Označit jako uvařené (5× uvařeno)

Přidat komentář (5 komentářů)

Ohodnotit recept (4 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Špenátová mistička s vejcem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/WX6x

Špenátové wafle s vejcem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

Vareniste.cz 30 min

Sekaná mistička plněná vejcem a sýrem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Lucasinka

Špenátové vejce

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

magdalenka

Ruské vejce v toastové mističce

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

JanaDorazinova 20 min

Palačinkové mističky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

pipre 14 min

Vaječné mističky se šunkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Bahula 20 min

Zobrazit více

Hovězí maso na víně s kořenovou zeleninou Videorecept

Hovězí maso na víně s kořenovou zeleninou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Vareniste.cz 160 min

2x piškotová roláda Videorecept

2x piškotová roláda

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Vareniste.cz 60 min

Jelení kýta na víně

Recept ještě nebyl hodnocen 3,5

Vareniste.cz 180 min

Domácí vánočka s rozinkami

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

Vareniste.cz 70 min

Marokánky II.

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Vareniste.cz 30 min

Pečená štika s citronem a tymiánem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

Vareniste.cz

Zobrazit více

Zeleninová jídla
Bezmasá jídla

Vegetariánské recepty
Smažení
Pečení
Recepty do 30 minut
Běžný den
Zelenina
Zdravé recepty
Večeře
Svačina

Moje poznámka

Špenátová mistička s vejcem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/WX6x

Náhodný recept

Kuřecí stehna podle receptu z Portugalska

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Marie Svarcova 60 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Hruška se zmrzlinou

Přidáno před 18 hodinami

Sýrová roláda

Přidáno před 19 hodinami

Vánočka se skořicí a hnědým cukrem podle Pavla Berkyho

Přidáno před 19 hodinami

Rychlý krém z tvarohu a Salka do dortu

Přidáno před 21 hodinami

Zapečený kapr se žampiony

Přidáno 23. 12. 2025 14:03:02

Kaťák z Bořetic (kuřecí katův šleh)

Přidáno 23. 12. 2025 13:14:59

Další recepty

Komentáře (5)

Anna Kocikova 29. 9. 2015 12:48

Krásně připravená dobrota

hosta 29. 9. 2015 08:54

to vypadá moc dobře

spagetka 28. 9. 2015 14:42

To by mi chutnalo

magdalenka 28. 9. 2015 14:13

Netradičné, zaujímavé, pekné, aj zdravé aj chutné...

Vareniste.cz přidala novou fotografii! 15. 9. 2015 17:59

Články s tímto receptem

Hodnocení 8×
Na Zelený čtvrtek si určitě uvaříme něco zeleného. Využijeme zeleninu nebo čerstvé bylinky

Hodnocení 13×
Vejce na obláčku: Lehoučkou snídani z jedné ingredience zvládne i začátečník

Přečtěte si

Dokonalé knedlíky k sváteční pečínce nejen na Štěpána: Ty podle knedlíkového mistra voní jablky a se zelím tvoří úžasný pár

Retro okénko: Vánoce za socíku. Stromečky zdobené kolekcemi od ROH, dlouhé fronty a děda Mráz místo Ježíška

15 receptů z ryb: Inspirujte se rybími pokrmy, které se hodí i na vánoční hostinu

To chce klid! Rozhoupaný žaludek, účinky tučného jídla a alkoholu a silné emoce zklidní lehká polévka. Hotová je hned

Co připravit pro návštěvu - vynikající a oblíbené recepty, tentokrát se špenátem. Velký přehled atraktivního pohoštění Hodnocení 24×

Co připravit pro návštěvu - vynikající a oblíbené recepty, tentokrát se špenátem. Velký přehled atraktivního pohoštění

Lasagne pro vegetariány: Mleté maso vyměňte za špenát a skvěle si pochutnáte Hodnocení 9×

Lasagne pro vegetariány: Mleté maso vyměňte za špenát a skvěle si pochutnáte

Palačinky skvěle chutnají se špenátem a sýrem. Můžeme je dokonce zapékat. Vyzkoušejte ty nejlepší recepty na tuto pochoutku Hodnocení 29×

Palačinky skvěle chutnají se špenátem a sýrem. Můžeme je dokonce zapékat. Vyzkoušejte ty nejlepší recepty na tuto pochoutku

Vejce na obláčku: Lehoučkou snídani z jedné ingredience zvládne i začátečník Hodnocení 13×

Vejce na obláčku: Lehoučkou snídani z jedné ingredience zvládne i začátečník

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Pochoutkový salát retro (podle ČSN z roku 1976) Videorecept

Pochoutkový salát retro (podle ČSN z roku 1976)

Joushef před 47 minutami

Jednoduché Raffaelo kuličky Videorecept

Jednoduché Raffaelo kuličky

Danstejn před 1 hodinou

Pečené nudličky z kapra

TondaJ před 1 hodinou

Bílá vánoční zelňačka

LenkaF. před 2 hodinami

Lilek dušený s mrkví na česneku a rajčatech

Alamatej před 3 hodinami

Kuba Videorecept

Kuba

Mimino před 3 hodinami

Kávový krém do dortu (retro)

Cikitaka před 3 hodinami

Bezlepkové banánové muffiny

xfikejzova02 před 4 hodinami

Domácí chléb II.

Penkapa před 5 hodinami

Bramboračka Videorecept

Bramboračka

danal před 6 hodinami

Suroviny:
mouka hladká celozrnná, voda, sůl, tofu, špenát listový, rozmarýn, česnek, máslo, vejce, sůl

Naposledy jste si prohlédli

Cupcakes

Recept ještě nebyl hodnocen 3,7

Petonka 40 min

Špenátová mistička s vejcem

Suroviny

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky Vareniste.cz

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (5)

Články s tímto receptem

Hodnocení 8× Na Zelený čtvrtek si určitě uvaříme něco zeleného. Využijeme zeleninu nebo čerstvé bylinky

Hodnocení 13× Vejce na obláčku: Lehoučkou snídani z jedné ingredience zvládne i začátečník

Přečtěte si

Nejnovější články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Hodnocení 8×
Na Zelený čtvrtek si určitě uvaříme něco zeleného. Využijeme zeleninu nebo čerstvé bylinky

Hodnocení 13×
Vejce na obláčku: Lehoučkou snídani z jedné ingredience zvládne i začátečník