Suroviny
Porce: 3 porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 1 274 kJ / 305 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 16,06 g |
Tuky | 1,42 g |
Vláknina | 16,68 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 16 mg |
Sůl | 0,00 g |
Sacharidy | 48,80 g |
Postup přípravy
Krok 1: Rajčata nařízněte na špičce křížem a vložte do vroucí vody na necelou minutu, dokud se nezačne odlupovat slupka. Rajčata vyjměte a oloupejte. Nakrájejte na drobné kostky.
Krok 2: Cibuli nakrájejte nadrobno. Dýni nakrájejte na malé kostky.
Krok 3: Všechno koření vložte do hmoždíře a roztlučte najemno.
Krok 4: V hrnci rozehřejte olej a cibuli orestujte dozlatova. Stáhněte plamen na minimum. Přidejte koření a míchejte asi 20 vteřin. Nesmí se vám koření spálit, aby nezhořklo.
Krok 5: Přisypte rajčata a zamíchejte. Plamen můžete opět zesílit.
Krok 6: Zalijte horkým vývarem, přidejte čočku s dýní a osolte. Vařte pod poklicí do změknutí asi 10 minut.
Zveřejněno 2. 1. 2016
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Polévka devatero koření s červenou čočkou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/KvqY
Moje poznámka
Polévka devatero koření s červenou čočkou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/KvqY
Nejnovější recepty
Šunková pomazánka na housku, chlebíčky i jednohubky
Přidáno před 1 hodinou
Plněná cottage placka nejen pro diabetiky
Přidáno před 2 hodinami
Polévka z rybího filé s koprem
Přidáno před 15 hodinami
Rybí polévka s kurkumou
Přidáno před 15 hodinami
Krémová rybí polévka se smetanou
Přidáno před 16 hodinami
Rybí polévka Halászlé
Přidáno před 16 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Jak na ty nejlepší topinky? Základem je tvrdý chleba a správný tuk. Známe fígl, jak chleba správně nakrájet a čím ho ochutit
Jednoduchý kynutý švestkový koláč má tenké těsto a na něm položené šťavnaté ovoce posypané voňavou drobenkou
Jak na skvělé linecké cukroví: Čím je naplnit a na kterou stranu mazat marmeládu, aby byl výsledek dokonalý
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Bleskové jablkové koblížky s mrkví
Wikki před 2 minutami
Poctivá květáková polévka
Pecka před 27 minutami
Květák pečený s bramborami a slaninou v jednom pekáčku
Pecka před 30 minutami
Pařížský salát
Pecka před 30 minutami
Frankfurtská jemná polévka
Pecka před 31 minutami
Krupičková polévka
vakl1 před 41 minutami
Zapražená kmínka s bramborem a klobásou
tara23 před 56 minutami
Zeleninová polévka s kapáním
Petaja před 2 hodinami
Nepečený zebra dortík
MPetra před 12 hodinami
Špenátová polévka se smetanou
Jasek před 15 hodinami
Tématické fráze:
polévka z červené čočky,
čočka červená recepty,
koření do čočky,
vaření s červenou čočkou,
čočka,
polevka z červené čočky,
polevka z cervene repy s cervenou cockou
Suroviny:
rajče,
cibule,
olej,
koření nové koření,
pepř,
koření hřebíček,
anýz,
římský kmín mletý,
skořice mletá,
zázvor mletý,
paprika sušená sladká,
chilli,
dýně hokkaido,
čočka červená,
vývar zeleninový,
sůl
Komentáře