Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Avokádové quacamole
V poslední době se avokádo těší opravdu veliké oblibě. Je nabité spoustou prospěšných látek a zdravých tuků. Do našeho povědomí vstoupilo hlavně díky mexické omáčce guacamole, která se hodí jako dip k nachos, nebo tacos.
Suroviny pro 1 dávka
1dávka
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 335 kJ / 80 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 2,22 g |
| Tuky | 0,41 g |
| Vláknina | 6,03 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 13 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 14,85 g |
Postup přípravy
Krok 1: Cibuli a stroužek česneku oloupeme a nakrájíme najemno. Rajčata nakrájíme na malé kousky. Snítku koriandru nasekáme nadrobno.
Krok 2: Nejlépe ve velkém hmoždíři rozmačkáme avokádo s limetkovou šťávou a solí. Přidáme rajčata, cibuli, koriandr a česnek.
Krok 3: Podle chuti případně dosolíme nebo přidáme limetkovou šťávu.
Krok 4: Guacamole necháme v lednici hodinu vychladit.
Zveřejněno 19. 3. 2016
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Avokádové quacamole
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/72gw
Moje poznámka
Avokádové quacamole
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/72gw
Nejnovější recepty
Brambory pečené v troubě
Přidáno před 10 hodinami
Pečená treska na másle z trouby
Přidáno před 13 hodinami
Hermelínový salát
Přidáno před 18 hodinami
Pikantní daňčí kotlík
Přidáno před 19 hodinami
Houbové toasty
Přidáno před 20 hodinami
Nutellové oříšky
Přidáno 9. 10. 2025 05:00:02
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Italské těsto na pizzu 1
Krista56 před 1 hodinou
Podzimní dýňový koláč
veronika_straka před 2 hodinami
Vepřový řízek naruby
Vierunkaa před 11 hodinami
Čevapčiči z horkovzdušné fritézy
poirotka před 11 hodinami
Kuřecí stehna - jedna báseň
mysha před 12 hodinami
Bezpracný perník
boomgo před 13 hodinami
Kuřecí kousky na kari a smetaně
Penelope01 před 13 hodinami
Farmářská krkovička v cibuli a pivu
Danna před 13 hodinami
Krémová pórková polévka
Roobass před 14 hodinami
Náplň do koláčů a buchet - úsporná maková
MonkaF před 15 hodinami
Tématické fráze:
quakamole,
qakamole,
qacamole,
qvakamole,
qucamole,
kvakamole,
quakamole recept,
quatamole,
avokádo quakamole recept,
quaqamole,
qkamole,
qvacamole,
qvacamole,
quacamolle,
qvatamole,
qaucamole,
quacamole-recept,
quakamola,
recept na quakamole,
recept na kvakamole
Suroviny:
avokádo,
limetka,
cibule,
rajče,
česnek,
koriandr,
sůl
Komentáře (2)