Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Avokádové quacamole

V poslední době se avokádo těší opravdu veliké oblibě. Je nabité spoustou prospěšných látek a zdravých tuků. Do našeho povědomí vstoupilo hlavně díky mexické omáčce guacamole, která se hodí jako dip k nachos, nebo tacos.

Hodnocení receptu je 4,5 (4×)

Susa

Snadný

Doba přípravy 20 min Doba přípravy: 20 min bez doby odležení v lednici

20 min (20 min příprava, bez doby odležení v lednici)

Avokádové quacamole

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přidat komentář

Suroviny pro 1 dávka

1dávka

1 1 zralé avokádo

šťáva z 1/2 šťáva z 1/2 limetky

1/2 1/2 červené cibuli

2 2 velká masitá rajčata

1 stroužek 1 stroužek česneku

1 snítka 1 snítka koriandru

sůl

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	335 kJ / 80 kcal
Bílkoviny	2,22 g
Tuky	0,41 g
Vláknina	6,03 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	13 mg
Sůl	0,00 g
Sacharidy	14,85 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Cibuli a stroužek česneku oloupeme a nakrájíme najemno. Rajčata nakrájíme na malé kousky. Snítku koriandru nasekáme nadrobno. Krok 2: Nejlépe ve velkém hmoždíři rozmačkáme avokádo s limetkovou šťávou a solí. Přidáme rajčata, cibuli, koriandr a česnek. Krok 3: Podle chuti případně dosolíme nebo přidáme limetkovou šťávu. Krok 4: Guacamole necháme v lednici hodinu vychladit.

Cibuli a stroužek česneku oloupeme a nakrájíme najemno. Rajčata nakrájíme na malé kousky. Snítku koriandru nasekáme nadrobno.
Nejlépe ve velkém hmoždíři rozmačkáme avokádo s limetkovou šťávou a solí. Přidáme rajčata, cibuli, koriandr a česnek.

Jak oloupat avokádo
Podle chuti případně dosolíme nebo přidáme limetkovou šťávu.
Guacamole necháme v lednici hodinu vychladit.

TIP: Jak poznat správně zralé avokádo?

Zveřejněno 19. 3. 2016

Poznámka autorky Susa

Blog o zdravém vaření jedné potrhlé blogerky.

http://cookingwithsusa.blogspot.cz/

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (61× přidáno)

Označit jako uvařené (3× uvařeno)

Přidat komentář

Ohodnotit recept (4 hodnocení)

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Avokádové quacamole

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/72gw

Další recepty

Podobné recepty
Recepty autora
Podle kategorie
Podle štítků

Avokádové guacamole Videorecept

Avokádové guacamole

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Slané avokádové lívance

Slané avokádové lívance

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Avokádové špagety

Avokádové špagety

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

StepankaVojtkova 15 min

Avokádové toasty

Avokádové toasty

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Lenka Škulinová 35 min

Avokádové brownies

Avokádové brownies

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Avokádové placky se sýrem a žampiony

Avokádové placky se sýrem a žampiony

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

RubyRom 35 min

Slané muffiny

Slané muffiny

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Susa 45 min

Kořeněná černá čočka s mrkví

Kořeněná černá čočka s mrkví

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Susa 35 min

Salát z červené řepy s kozím sýrem a ořechy Videorecept

Salát z červené řepy s kozím sýrem a ořechy

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Susa 50 min

Quiche s brokolicí a modrým sýrem

Quiche s brokolicí a modrým sýrem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Tvarohový koláč s borůvkami

Tvarohový koláč s borůvkami

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Susa 50 min

Těstoviny s avokádem

Těstoviny s avokádem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Susa 25 min

Pomazánky
Pro začátečníky
Zeleninové pomazánky

Vegetariánské recepty
Veganské recepty
Svačina
Večeře
Recepty do 100 korun
Snadné recepty
Rajčata
Jihoamerická kuchyně
Avokádo

Moje poznámka

Avokádové quacamole

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/72gw

Náhodný recept

Kuřecí šneky s játrovkou

Kuřecí šneky s játrovkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Jahodový kakaový tunel

Jahodový kakaový tunel

Přidáno před 1 hodinou

Ředkvičkový salát

Ředkvičkový salát

Přidáno před 1 hodinou

Koláč s rebarborou a pudinkem

Koláč s rebarborou a pudinkem

Přidáno před 1 hodinou

Čočkové placky se sýrem (vhodné pro diabetiky)

Čočkové placky se sýrem (vhodné pro diabetiky)

Přidáno před 2 hodinami

Řezy s rebarborovým pudinkem

Řezy s rebarborovým pudinkem

Přidáno před 2 hodinami

Pikatní polévka z červené čočky

Pikatní polévka z červené čočky

Přidáno před 2 hodinami

Další recepty

Komentáře

Přečtěte si

Oblíbená vajíčková pomazánka má řadu variant od klasické s máslem přes jogurt či tvaroh až po ingredience, jako jsou ryby

Oblíbená vajíčková pomazánka má řadu variant od klasické s máslem přes jogurt či tvaroh až po ingredience, jako jsou ryby

3 tipy, jak poznat správně zralé avokádo: Jen na takovém si totiž opravdu pochutnáte Hodnocení 41×

3 tipy, jak poznat správně zralé avokádo: Jen na takovém si totiž opravdu pochutnáte

Andělská čokoláda je nový hit: S náplní z cukrové vaty předčí Angel Hair Chocolate i slavnou dubajskou verzi

Andělská čokoláda je nový hit: S náplní z cukrové vaty předčí Angel Hair Chocolate i slavnou dubajskou verzi

Vypravili jsme se na velikonoční trhy v Praze na Míráku: Langoš vyjde na 130 Kč, smažák je za 219 korun a pivo za 60 Kč

Vypravili jsme se na velikonoční trhy v Praze na Míráku: Langoš vyjde na 130 Kč, smažák je za 219 korun a pivo za 60 Kč

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů

15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů

Jak upéct dokonalý mazanec? Podle jednoho z našich 15 top receptů to půjde samo

Jak upéct dokonalý mazanec? Podle jednoho z našich 15 top receptů to půjde samo

„O svatém Anselmě semeno do země“ aneb Co nám říkají pranostiky na duben? Naši předkové se jimi řídili

„O svatém Anselmě semeno do země“ aneb Co nám říkají pranostiky na duben? Naši předkové se jimi řídili

Nejnovější články

Oblíbená vajíčková pomazánka má řadu variant od klasické s máslem přes jogurt či tvaroh až po ingredience, jako jsou ryby

33 foto
Vypravili jsme se na velikonoční trhy v Praze na Míráku: Langoš vyjde na 130 Kč, smažák je za 219 korun a pivo za 60 Kč

Bramborové šulánky s mákem jsou jemné a krásně voní: Tento recept vás vrátí do časů dětství a pohody

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Vázané koláčky nekynuté Videorecept

Vázané koláčky nekynuté

Hanulka@ před 32 minutami

Mrkvovo - kefírové muffiny (hrnkové)

Mrkvovo - kefírové muffiny (hrnkové)

Iwana666 před 46 minutami

Nejrychlejší tvarohový koláč Videorecept

Nejrychlejší tvarohový koláč

Mondik před 1 hodinou

Křupavé zapečené brambory

Křupavé zapečené brambory

Klarina. před 1 hodinou

Vanilková zmrzlina

Vanilková zmrzlina

Ennia před 2 hodinami

Kuře na paprice (i pro začátečníky) Videorecept

Kuře na paprice (i pro začátečníky)

bartka_47 před 2 hodinami

Hrnková buchta (s čímkoliv) Videorecept

Hrnková buchta (s čímkoliv)

Sarinkad před 3 hodinami

Svíčková hovězí z trouby podle rodinného receptu

Svíčková hovězí z trouby podle rodinného receptu

Hana84 před 4 hodinami

Luxusní a rychlý makovník Videorecept

Luxusní a rychlý makovník

nelinka62 před 5 hodinami

Kroupová polévka s houbami

Kroupová polévka s houbami

Gregusa před 6 hodinami

Tématické fráze:
quakamole, qakamole, qacamole, qvakamole, qucamole, kvakamole, quakamole recept, quatamole, avokádo quakamole recept, quaqamole, qkamole, qvacamole, qvacamole, quacamolle, qvatamole, qaucamole, quacamole-recept, quakamola, recept na quakamole, recept na kvakamole

Suroviny:
avokádo, limetka, cibule, rajče, česnek, koriandr, sůl

Naposledy jste si prohlédli

Avokádové quacamole

Avokádové quacamole

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Susa 20 min

Nejjednodušší tvarohové těsto na ovocné knedlíky (bez vejce) Videorecept

Nejjednodušší tvarohové těsto na ovocné knedlíky (bez vejce)

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

1974andrea 42 min

Kančí na jablkách a červeném víně pro Andrejku

Kančí na jablkách a červeném víně pro Andrejku

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

rebeka 120 min

Cukeťačka (nevlastní sestra zelňačky) s čabajskou klobásou

Cukeťačka (nevlastní sestra zelňačky) s čabajskou klobásou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Vepřové nudličky s Jidášovým uchem

Vepřové nudličky s Jidášovým uchem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

arcichutne 60 min