Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Kokosová kaše z quinoy

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Ohodnotit

Buďte první kdo ohodnotí recept

hosta hosta

Snadný

Kokosová kaše z quinoy
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 6

Suroviny

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie3 319 kJ /
793 kcal
Bílkoviny6,50 g
Tuky76,50 g
Vláknina0,40 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 100 mg
Sůl0,25 g
Sacharidy19,50 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Quinou důkladně na sítě několikrát propláchneme horkou vodou a dáme pomalu vařit na zhruba 15-20 minut do osoleného kokosového mléka, ochuceného skořicí. Pak necháme pod pokličkou dojít tak, aby mléko bylo vstřebané - a vyndáme skořici. Krok 2: Než se merlík uvaří, opražíme - jen dorůžova - na suché pánvi strouhaný nebo plátkovaný kokos a vyloupeme granátové jablíčko. Nejlépe tak, že jej překrojíme a paličkou na maso nad hlubší miskou s řezem v dlani do slupky bušíme a bušíme ze všech stran. Krok 3: Uvařenou quinou na talíři posypeme zrníčky granátového jablka, kokosem a můžeme polít trošku medem nebo javorovým sirupem - není moc nutné, kvalitní kokosové mléko je krásně nasládlé.

Zveřejněno 27. 2. 2016

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (0 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (10× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář (6 komentářů)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Kokosová kaše z quinoy

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/8NE3

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Kokosová kaše z quinoy

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/8NE3

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (6)

hosta hosta 8. 3. 2016 18:25
mysulka: to jsem ráda, že jsi ochutnala - spousta lidí takovéto recepty přečte, líbí se jim.. a zapomenou na ně. Děkuji - i za fotku, taky jsem doplnila zásoby a mám už quinoy všechny tři:-)):-)):-)), vařím z ní často

mysulka mysulka 8. 3. 2016 17:37
Milá Hosto, dnes jsem uvařila a moc jsem si pochutnala :-p.
Měla jsem jen černou quinou, tak jsem vařila o chvilku déle, proto jsem přidala trochu kokosového mléka navíc. Místo skořice jsem dala trochu vanilky.
Na talíři jsem posypala plátky kokosu, přidala oloupaný grep a pokapala datlovým sirupem ;-).
Bylo to moc dobré :yes: děkuji za recept a přidávám foto :-K:-K

hosta hosta 27. 2. 2016 22:50
Reny2: určitě, mně ale to kokosové - a především zn. Franz Josef - moc chutná;-) Ovoce libovolné, bylo by dobré třeba i mango:-)

Reny2 27. 2. 2016 22:32
myslim,ze lze mirne poupravit,aniz by ztratil tento rcp. na kouzlu....dala bych klidne i jine mleko,napr.ryzove,ovesne,ci sojove....a protoze nemam rada granatove jablko,dala bych klidne maliny....v kazdem pripade zajimava inspirace....:yes::-K:-D

Lenunka Lenunka 27. 2. 2016 20:26
pěkné:-), ale hodně nákladné

mysulka mysulka 27. 2. 2016 16:41
:-p:yes: mňam :yes:

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
recepty z quinoy, kaše z quinoy, kokosova kase, příprava qinoi, kase z guinoi, quinoy, quinoy recept, kokosova kase recept, sladká kaše z quinoy, přípravaqnoy, příprava quiny, kaše z kokosové mouky, recepty kaše z quinoy, recepty z quinoy bílé, příprava gvinoly, kokosová kaše recepty, kokosová kaše recepty, kaše z kokosové mouky recept, guinoy recepty, příprava quiney

Suroviny:
quinoa, mléko kokosové, sůl, skořice celá, kokos strouhaný, jablko granátové, med

Přidat fotografie receptu