Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Makovec z ovesných vloček se šmakounem

Name: Makovec z ovesných vloček se šmakounem
Cuisine: Česká
Ingredients: 230 g ovesných vloček (jemné, nemleté z Lidlu); 120 g mletého máku; 2 střední jablka; 3 lžičky stévie (prášek); 1 prášek do pečiva; 1 lžička sody; 300 ml kefíru nebo podmáslí; 100 g bílého selského jogurtu; 100 g švestkového šmakouna; 8 ks sušených švestek - nakrájené na kousky; sezamová a slunečnicová semínka

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Zdenka Vyoralkova

Snadný

Přidat do oblíbených Přidat komentář

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	8 769 kJ / 2 096 kcal
Bílkoviny	81,39 g
Tuky	73,11 g
Vláknina	51,68 g
Cholesterol	55 mg
Sodík	3,84 g
Sůl	1,93 g
Sacharidy	252,23 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Do mísy dáme ovesné vločky, mák, stévii, prášek do pečiva, sodu. Krok 2: Nastrouháme jablka a šmakouna, přidáme kefír, jogurt , semínka a vše zamícháme. Krok 3: Dáme na menší plech vyložený pečícím papírem a navrch dáme nakrájené švestky. Pečeme ve vyhřáté troubě na 180. st. Podle trouby – 20 – 25 minut.

Do mísy dáme ovesné vločky, mák, stévii, prášek do pečiva, sodu.
Nastrouháme jablka a šmakouna, přidáme kefír, jogurt , semínka a vše zamícháme.
Dáme na menší plech vyložený pečícím papírem a navrch dáme nakrájené švestky. Pečeme ve vyhřáté troubě na 180. st. Podle trouby – 20 – 25 minut.

Mám hotovo!

Zveřejněno 12. 4. 2016

Poznámka autorky Zdenka…

Při servírování můžeme ozdobit bílým jogurtem.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (7× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář

Ohodnotit recept

Přidat fotku (5 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Makovec z ovesných vloček se šmakounem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/YmR9

Zdravý jablečný koláč s ovesnými vločkami a šmakounem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Zdenka Vyoralkova 60 min

Makovec z ovesných vloček

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

marta2119

Banánový chlebíček z ovesných vloček se Šmakounem meruňka

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Zdenka Vyoralkova 75 min

Placičky z ovesných vloček

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

tejaja 30 min

Kostky z ovesných vloček

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Iljusa

Ovesné vločky s malinami

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Susa

Zobrazit více

Zdravá ovesná buchta s jablky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Zdenka Vyoralkova 15 min

Banánový chlebíček z ovesných vloček se Šmakounem meruňka

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Zdenka Vyoralkova 75 min

Zdravý jablečný koláč s ovesnými vločkami a šmakounem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Zdenka Vyoralkova 60 min

Koláč z pohanky, ovesných vloček s tvarohem, Šmakounem a ovocem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

Zdenka Vyoralkova 60 min

Kuskusový dezert se šmakounem a brusinkami

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

Zdenka Vyoralkova

Jáhlový nákyp se šmakounem, meruňkami a brusinkami

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Zdenka Vyoralkova

Zobrazit více

Moučníky
Redukční recepty
Koláče a buchty

Recepty do 30 minut
Snadné recepty
Rychlé recepty
Recepty pro začátečníky
Snídaně
Svačina
Zdravé recepty
Vegetariánské recepty
Běžný den
Jablka
Podzimní recepty
Sváteční recepty
Pečení
Česká kuchyně

Moje poznámka

Makovec z ovesných vloček se šmakounem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/YmR9

Náhodný recept

Pampeliškový „med“... tak trochu jarně vymazlený

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Hel.. 120 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Lahodný salát vhodný i pro diabetiky

Přidáno před 18 minutami

Domácí bylinkové tagliatelle

Přidáno před 8 hodinami

Turecká vejce Videorecept

Turecká vejce

Přidáno před 13 hodinami

Pikantní květák se zastřenými vejci (vhodné pro diabetiky)

Přidáno 4. 4. 2025 18:16

Špagety s kuřecím masem a bazalkovým pestem

Přidáno 4. 4. 2025 14:04

Segedín z trouby

Přidáno 4. 4. 2025 11:18

Další recepty

Komentáře

Přečtěte si

Jak upéct dokonalý mazanec? Podle jednoho z našich 15 top receptů to půjde samo

Jak na jaře vysadit jahody? Potřebují slunné stanoviště, správnou zálivku a přihnojování ve vhodnou chvíli

Jak skladovat a zpracovat maliny? Pochutnáte si na nich i v zimě. V mrazničce vydrží až 8 měsíců Hodnocení 56×

Jak skladovat a zpracovat maliny? Pochutnáte si na nich i v zimě. V mrazničce vydrží až 8 měsíců

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů

Vaření vajec natvrdo krok za krokem: Na pevný a vláčný žloutek a bílek bez gumové konzistence stačí dodržovat tyhle rady

Je čas vysévat kopr! Potřebuje lehčí propustnou půdu, na péči není náročný, ale je třeba udržovat správnou vlhkost záhonu

Rady na vyklopení velikonočního beránka z formy: Stačí využít osvědčený postup i pár fíglů a beránek bude výstavní

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Staročeská olejová bábovka

Nadalka před 20 minutami

Krkovička se staročeským zelím

adelaku před 1 hodinou

Cheesecake Videorecept

Cheesecake

PavelK33 před 1 hodinou

Luxusní a rychlý makovník Videorecept

Luxusní a rychlý makovník

MirkaTioka před 2 hodinami

Tacos s mletým masem

Nelinka2013 před 3 hodinami

Znojemská omáčka s vepřovým masem Videorecept

Znojemská omáčka s vepřovým masem

KuchtaBuchta před 3 hodinami

Bábovka Ing. Petr Videorecept

Bábovka Ing. Petr

Tystynka před 3 hodinami

Pečené brambory se smaženou cibulí a sýrem

Tystynka před 3 hodinami

Pečený losos v alobalu

vanilj před 4 hodinami

Houskové knedlíky Videorecept

Houskové knedlíky

Efka17 před 5 hodinami

Tématické fráze:
makovec s ovesnými vločkami, makovec s s ovesnými vločkami, dietní makovec, makovec z podmáslí, šmakoun recepty, rychlý makovec s ovesnými vločkami, ovesné vločky lidl, jablka, ovesne vločky, mak, ovesné vločky a mák, makovec s tvarohem a ovesnými vločkami, makovec s vločkami, makovec s vločkama, roláda zovesnych vloček s mákem, peceme se smakounem, šmakoun recepty jablko, vločky mák, jablka mák vločky, pečivo z ovesných vloček a máku, ovesné vločky recepty, ovesne vlocky,svestky,jogurt

Suroviny:
vločky ovesné, mák mletý, jablko, stevie, prášek do pečiva, soda jedlá, kefír, jogurt selský, šmakoun, švestky sušené, semínka slunečnicová

Naposledy jste si prohlédli

Makovec z ovesných vloček se šmakounem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Zdenka Vyoralkova

Ořechové řezy s tvarohovo-pudinkovým krémem a polevou

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Marie Svarcova 40 min

Bílá česnečka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

magdalenka 30 min

Vanilkový pudink s rebarborou a vločkami

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

rizekB 50 min

Autíčkový dort

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

isindy

Makovec z ovesných vloček se šmakounem

Suroviny

Naše kuchařky právě v prodeji

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky Zdenka…

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře

Přečtěte si

Nejnovější články

Video Velikonoce u babičky: Krakonošův mazanec – tradiční velikonoční pečivo podle prastarého receptu se určitě povede

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Naše kuchařky
právě v prodeji

Video
Velikonoce u babičky: Krakonošův mazanec – tradiční velikonoční pečivo podle prastarého receptu se určitě povede