Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Letní salát s tuňákem

Name: Letní salát s tuňákem
Prep time: 20 min
Cook time: 5 min
Total time: 25 min
Yield: 2 porce
Cuisine: Česká
Ingredients: 1/2 ledového salátu; 2 rajčata; 2 papriky bílé; 3 ředkvičky; 1 stvol řapíkatého celeru; 1 feferonka žlutá; 1 hrst rukoly; 1 červená cibule; 1/3 menšího celeru (bulva); 1 konzerva tuňáka ve vlastní štávě; trocha olivového oleje; sezamová semínka; Koření volitelně:; mletý pepř; bazalka; oregano; koření na ryby; koření na salát

Hodnocení receptu je 4,7 (7×)

Saturejka

Snadný

Doba přípravy 25 min Doba přípravy: 20 min Doba tepelné úpravy: 5 min

25 min (20 min příprava + 5 min tepelná úprava)

Letní salát s tuňákem, Salát s tuňákem — Salát s tuňákem

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	702 kJ / 168 kcal
Bílkoviny	7,55 g
Tuky	1,35 g
Vláknina	16,96 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	240 mg
Sůl	0,36 g
Sacharidy	24,09 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Připravíme velkou mísu na saláty a postupně přidáváme nakrájený ledový salát, papriky, rajčata, ředkvičky a cibuli. Krok 2: Dále přidáme na jemno nakrájenou feferonku (celou včetně semínek). Poté tuňáka ve vlastní šťávě z konzervy. Krok 3: Celer nakrájíme na hranolky nebo proužky a opražíme do křupava na pánvi na rozpáleném oleji. Přidáme do salátu - tak aby se tam dostalo co nejméně oleje z pánve. Krok 4: Nakonec přidáme lísky rukoly, ochutíme kořením a lžící olivového oleje a posypeme sezamovými semínky.

Připravíme velkou mísu na saláty a postupně přidáváme nakrájený ledový salát, papriky, rajčata, ředkvičky a cibuli.
Dále přidáme na jemno nakrájenou feferonku (celou včetně semínek). Poté tuňáka ve vlastní šťávě z konzervy.
Celer nakrájíme na hranolky nebo proužky a opražíme do křupava na pánvi na rozpáleném oleji. Přidáme do salátu - tak aby se tam dostalo co nejméně oleje z pánve.
Nakonec přidáme lísky rukoly, ochutíme kořením a lžící olivového oleje a posypeme sezamovými semínky.

TIP: Oblíbené letní zeleninové saláty

Mám hotovo!

Zveřejněno 8. 6. 2016

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (83× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept (7 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Letní salát s tuňákem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/LzxA

Vajíčkový salát s tuňákem

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

mika59 25 min

Salát s tuňákem a vejci

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

zizala 10 min

Rajčatový salát s tuňákem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

toprecepty.cz

Ledový salát s tuňákem

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

maris 10 min

Těstovinový salát s tuňákem I Videorecept

Těstovinový salát s tuňákem I

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

alus.s 45 min

Těstovinový salát s tuňákem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

terezicka1 35 min

Zobrazit více

Řecký pita chléb

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Saturejka 60 min

Cuketová omeleta s těstovinovým salátem