Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Cizrna na kari se špenátem

Hodnocení receptu je 4,1 (3×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

Lucie_1986 Lucie_1986

Snadný

Doba přípravy 20 min Doba přípravy: 20 min

20 min (20 min příprava)

Suroviny pro 1

1

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie2 683 kJ /
641 kcal
Bílkoviny33,63 g
Tuky9,71 g
Vláknina57,88 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 71 mg
Sůl0,13 g
Sacharidy76,50 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Nejprve na pánvi rozpustíme máslo a dosklovita na něm orestujeme nakrájenou cibuli. Krok 2: Přidáme kari koření, kurkumu a masalu. Po minutě zarestujeme lžíci rýžové mouky a přilijeme vodu. Mícháme metličkou a přivedeme k varu. Osolíme, přidáme na plátky nakrájenou mrkev a brambory a vaříme do změknutí. Krok 3: Poté už jen přisypeme uvařenou cizrnu, aby se prohřála, a lístky špenátu. Přilijeme citronovou šťávu a podáváme.

Zveřejněno 16. 6. 2016

Poznámka autorky Lucie_1986

Moje poznámka

Přidat poznámku

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Cizrna na kari se špenátem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/2NyK

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Cizrna na kari se špenátem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/2NyK

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Tématické fráze:
cizrnové kari se špenátem, cizrna recepty, cizrnovekari se špenátem, cizrna recepty na kari, cizrna na kari, recepty z cizrny, cizrnové kari se se špenátem, cizrna recept, cizrna recepty a na kari, recept z cizrny, pasta e fave, cizrnové kari s bataty a špenátem, kari z cirny se špenátem

Suroviny:
cizrna, cibule, brambory, mrkev, špenátové listy, máslo, mouka rýžová, koření kari, kurkuma, koření garam masala, šťáva citronová, voda, sůl

Naposledy jste si prohlédli

Přidat fotografie receptu