Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Nudlová polévka s tofu

Hodnocení receptu je 4,7 (8×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

tejaja tejaja

Snadný

Doba přípravy 25 min Doba přípravy: 25 min

25 min (25 min příprava)

Nudlová polévka s tofu
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 3

Suroviny pro 4

4

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie1 351 kJ /
323 kcal
Bílkoviny24,13 g
Tuky13,32 g
Vláknina10,40 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 89 mg
Sůl0,20 g
Sacharidy22,60 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Na oleji orestujeme nadrobno nakrájanú cibuľu. Pridáme nahrubo nastrúhanú mrkvu a 1 min restujeme. Krok 2: Posypeme múkou a opäť 1 min za stáleho miešania pražíme. Krok 3: Zalejeme vodou podľa potreby (množstvo polievky, cca 1 l), osolíme a privedieme k varu. Krok 4: Akonáhle začne polievka vrieť, vhodíme niťovky a povaríme domäkka (asi 5 min). Krok 5: Tofu nakrájame na malé kocôčky a na lyžici oleja opečieme.
Kocky tofu dávame do polievky až v tanieri. Krok 6: Posypeme sekanou vňaťou.
Mám hotovo!

Zveřejněno 9. 8. 2017

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (8 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (15× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář (3 komentáře)

Ohodnotit recept (8 hodnocení)

Přidat fotku (4 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Nudlová polévka s tofu

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/qEXy

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Nudlová polévka s tofu

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/qEXy

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (3)

ivet84 11. 3. 2019 12:08
Tofu prý není zdravé, sója se má jíst jen fermentovaná podle celostní medicíny, já ho občas jim ,ale spíš míň

tejaja tejaja 12. 3. 2019 17:00
ivet84: Žiadna potravina nie je len zdravá, alebo len nezdravá. Alebo ako sa vraví, všetkého veľa škodí. Ani bravčové nie je zdravé každý deň, rovnako aj tofu. Aj množstvo jabĺk denne vám môže zvýšiť hladinu cukru v krvi. :-) A aby niekto jedol tofu denne, to myslím nehrozí. Zjesť ho raz za čas určite nikomu neuškodí. Rovnako ako sója, jem ju cca 20 rokov a žijem v zdraví. Len samozrejme, nie každý deň, raz za čas.;-)

jemmy 9. 8. 2017 15:44
<3<3Rychla a zdrava,vypada moc chutne:-K:yes:

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
polévka s tofu, tofu recepty, tofu polevka, polévka z tofu, spenatova polévka pro batolata, spenatova polévka pro batolata, recepty z tofu, zeleninova polévka s nudlemi a tofu, polevka s tofu

Suroviny:
tofu bílé, mrkev, nudle, cibule, mouka hladká, olej, sůl, nať petrželová

Přidat fotografie receptu