Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 11 608 kJ / 2 774 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 59,45 g |
| Tuky | 106,55 g |
| Vláknina | 79,36 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 1,72 g |
| Sůl | 0,88 g |
| Sacharidy | 354,75 g |
Postup přípravy
Namočíme lněná semínka do 2 PL vody. Krok 2: Vše smícháme dohromady a řádně promícháme.
Kdo chce jemnější konzistenci hmoty, pohanku rozmixuje před přidáním ostatních surovin. Krok 3: Těsto nalijeme do pečící nádoby vyložené papírem a pečeme na 150 st. cca 1 až 1,5 hod.
Vláčnost je ovlivněna množstvím vody a použitím různých druhů vloček a pohanky - opravdu jinak saje od různých značek a proto je někdy koláč vláčný a jindy drobivý. Krok 4: Podáváme s jogurtem nebo zakysanou smetanou - kdo nemůže mléčné, zvolí alternativní "smetanu" (ovesná, kokosová apod.).
Zveřejněno 8. 8. 2018
Moje poznámka
Přidat poznámku
Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Moje poznámka
Bezlepkový pohankový koláč / nákyp
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/r4k6
Moje poznámka
Bezlepkový pohankový koláč / nákyp
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/r4k6
Nejnovější recepty
Linecké koláčky s pusinkou
Přidáno před 7 minutami
Jednoduché burger bulky
Přidáno před 10 hodinami
Kuřecí plněná roláda pečená ve vepřové tukové bláně
Přidáno před 11 hodinami
Kuřecí maso z polévky na čerstvé zelenině ve woku
Přidáno před 13 hodinami
Tvarohové noky do polévky
Přidáno před 16 hodinami
Bagety k snídani se semínky
Přidáno před 16 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Čočkový salát s vejci a cibulí
gabikka před 7 hodinami
Rybízové řezy s mascarpone krémem
Jan Nemec před 11 hodinami
Americké extra čokoládové cookies
Vanika před 11 hodinami
Nejlepší marokánky
stepna před 12 hodinami
Plněné sladké rohlíky
veronika_straka před 13 hodinami
Květákový mozeček
HanaVl před 14 hodinami
Kanellbular - skořicové šneky
Kakoska před 14 hodinami
Dršťková polévka z předvařených drštěk
Prim007 před 14 hodinami
Pařížský krém na plnění zákusků, rolád, dortů
Matea před 14 hodinami
Květák se slaninou a uzeným tofu
mafinka888 před 14 hodinami
Tématické fráze:
pohankový nákyp se švestkami,
pohankový koláč,
pohankový nákyp,
švestkový nákyp z pohanky,
pohankový švestkový nákyp recept,
pohankový bezlepkový koláč,
bezlepkový pohankovy koláč,
koláč s pohanky,
pohankový koláč se švestkami,
pohankový koláč s lucinou,
bezlepkový koláč,
bezlepkový nákyp recept,
pohankový koláč se švestkama,
pohaňkový kolac s mandlemi,
bezlepkový pohankový koláč recept,
pohankový švetskový koláče,
pohankový švestkový koláč,
pohankový nákyp recepty výborné,
bezlepkovy kolac z pohanky,
bezlepkove pohankovy kolac
Suroviny:
pohanka lámanka,
voda,
kypřicí prášek bez fosfátů,
soda jedlá,
vločky jáhlové,
kokos strouhaný,
mandle plátkové,
semínka lněná,
olej,
olej,
cukr skořice,
sirup rýžový
Komentáře