Ostrá červená čočka

Hodnocení receptu je 4,6 (6×)

barborakitchen

Náročný

Přidat do oblíbených Přidat komentář

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	881 kJ / 211 kcal
Bílkoviny	6,40 g
Tuky	1,72 g
Vláknina	12,92 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	30 mg
Sůl	0,00 g
Sacharidy	37,11 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Dejte vařit těstoviny do osolené vody. Krok 2: V hlubší pánvi rozehřejte olivový olej a po chvíli na něm lehce zesklovaťte červenou cibuli. Přisypte červenou čočku a pokrájenou papriku. Posypte lehce kořením a nechte provonět. Krok 3: Po chvíli podlijte vodou z těstovin, aby se směs nepřipalovala. Krok 4: Nakrojte a spařte si rajčata. Krok 5: Poté oloupejte a nakrájejte rajčata a vhoďte je do směsi. Přijdete ještě malý rajčatový protlak a cca 100 ml rostlinného mléka, aby byla směr řidší. Krok 6: Když je směs po cca 20 min. skoro hotová (orientujte se podle čočky), tak přisypte ještě půlku množství cizrny a dochuťte kořením a limetkou. Krok 7: Druhou půlku cizrny namarinujte v olivovém oleji, soli a uzené paprice a pečte cca 10-15 min. v troubě, kterou jste si předehřáli na 200 stupňů. Průběžné ji můžete prohrábnout, aby byla cizrna opečená rovnoměrně. Krok 8: Takhle připravenou cizrnu nasypte nahoru společně s čerstvým koriandrem.

Dejte vařit těstoviny do osolené vody.
V hlubší pánvi rozehřejte olivový olej a po chvíli na něm lehce zesklovaťte červenou cibuli. Přisypte červenou čočku a pokrájenou papriku. Posypte lehce kořením a nechte provonět.
Po chvíli podlijte vodou z těstovin, aby se směs nepřipalovala.
Nakrojte a spařte si rajčata.
Poté oloupejte a nakrájejte rajčata a vhoďte je do směsi. Přijdete ještě malý rajčatový protlak a cca 100 ml rostlinného mléka, aby byla směr řidší.
Když je směs po cca 20 min. skoro hotová (orientujte se podle čočky), tak přisypte ještě půlku množství cizrny a dochuťte kořením a limetkou.
Druhou půlku cizrny namarinujte v olivovém oleji, soli a uzené paprice a pečte cca 10-15 min. v troubě, kterou jste si předehřáli na 200 stupňů. Průběžné ji můžete prohrábnout, aby byla cizrna opečená rovnoměrně.
Takhle připravenou cizrnu nasypte nahoru společně s čerstvým koriandrem.

Zveřejněno 11. 9. 2018

Poznámka autorky barborakitchen

Další mé recepty najdete na https://barborakitchen.wordpress.com/category/rece... .

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (7× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář

Ohodnotit recept (6 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Ostrá červená čočka

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/o4OA

Červená čočka na kyselo (dietní)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Lenka Škulinová 40 min

Červená řepa s Lučinou a konopným semínkem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Vareniste.cz

Červená řepa s rýží a kuřecím masem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Lucie95 120 min

Červená čočka naplacato

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

danielle72 20 min

Červená čočka s klobásou

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

mika59 50 min

Červená čočka s lečem a pikantní klobásou

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Angel 666

Zobrazit více

Božský bananabred

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

barborakitchen

Hummus se sušenými rajčaty

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

barborakitchen

Skořicové šneky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

barborakitchen

Pečený falafel

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

barborakitchen

Čočková sekaná (vegan)

Recept ještě nebyl hodnocen 3,5

barborakitchen

Fazolové brownies

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

barborakitchen

Zobrazit více

Těstoviny
Luštěniny
Bezmasá jídla
Dietní recepty
Veganské recepty
Čočka
Bezlepkové recepty

Pálivé chutě
Bylinky
Citrusy
Zelenina
Marinování
Vaření
Pečení
Náročné recepty
Večeře
Běžný den

Moje poznámka

Ostrá červená čočka

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/o4OA

Náhodný recept

Rychlé tvarohové knedlíky

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

mneneznas 45 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Linecká srdíčka II

Přidáno před 12 hodinami

Rohlíčky s vůní skořice

Přidáno před 12 hodinami

Vepřová pečeně na minutku

Přidáno před 15 hodinami

Kolečka se slaným karamelem

Přidáno před 16 hodinami

Plněná vepřová svíčková v listovém těstě

Přidáno před 19 hodinami

Nugátové cukroví

Přidáno před 22 hodinami

Další recepty

Komentáře

Přečtěte si

Melania Trumpová se v jídle hlídá. Celý den má na talíři jen zeleninu a ovoce, nesnáší sushi, ale neodolá smaženému kuřeti

15 nejlepších receptů na vánoční cukroví: Prohlédněte si výběr z našeho receptáře

15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů

Vánoční trhy v Praze na Míráku lákají na pečená jablka v čokoládě, cukroví i andělské langoše za 140 Kč

Ostružiník je skvělou volbou pro naši zahradu. Pěstování je nenáročné a úroda bohatá Hodnocení 15×

Ostružiník je skvělou volbou pro naši zahradu. Pěstování je nenáročné a úroda bohatá

Jak na ty nejlepší topinky? Základem je tvrdý chleba a správný tuk. Známe fígl, jak chleba správně nakrájet a čím ho ochutit

Jak na skvělé linecké cukroví: Čím je naplnit a na kterou stranu mazat marmeládu, aby byl výsledek dokonalý

Jak zpracovat a skladovat ostružiny. Vyzkoušejte to podle našich tipů Hodnocení 144×

Jak zpracovat a skladovat ostružiny. Vyzkoušejte to podle našich tipů

Nejnovější články

Melania Trumpová se v jídle hlídá. Celý den má na talíři jen zeleninu a ovoce, nesnáší sushi, ale neodolá smaženému kuřeti

40 foto
Vánoční trhy v Praze na Míráku lákají na pečená jablka v čokoládě, cukroví i andělské langoše za 140 Kč

Jak na ty nejlepší topinky? Základem je tvrdý chleba a správný tuk. Známe fígl, jak chleba správně nakrájet a čím ho ochutit

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Knedlík z domácí pekárny

Zelnak před 4 minutami

Sekaná Videorecept

Sekaná

Ital77 před 28 minutami

Kapustový prejt

magdalenka před 58 minutami

Dvojctihodné koláčky Videorecept

Dvojctihodné koláčky

bartonik před 1 hodinou

Máslové raženky (bulky)

Wanilor před 3 hodinami

Tvarohovo-jablečný kynutý koláč

Iwana666 před 10 hodinami

Kakaové řezy s krémem a čokoládou

Chmelova před 13 hodinami

Dvoubarevný piškot s polevou

Chmelova před 13 hodinami

Ošatkový chléb

monyss před 15 hodinami

Tmavé lněné rohlíky s kyškou

lecho před 15 hodinami

Tématické fráze:
červená čočka recepty, těstoviny z červené čočky recepty, těstoviny z červené čočky top recepty, ostrá čočka, červena čočka s avokádem

Suroviny:
těstoviny bezlepkové, čočka červená, paprika čerstvá žlutá, rajče, cizrna, limetka, mléko rostlinné, olej olivový, cibule červená, curry, kurkuma, sůl, chilli, droždí lahůdkové, koření garam masala, římský kmín mletý, paprika sušená uzená, koriandr čerstvý

Ostrá červená čočka

Suroviny pro 2

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky barborakitchen

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře

Přečtěte si

Nejnovější články

40 foto Vánoční trhy v Praze na Míráku lákají na pečená jablka v čokoládě, cukroví i andělské langoše za 140 Kč

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

40 foto
Vánoční trhy v Praze na Míráku lákají na pečená jablka v čokoládě, cukroví i andělské langoše za 140 Kč