Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Tortily se sójovým masem à la gyros, zeleninou a dipem
Suroviny pro 4
4
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 498 kJ / 358 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 44,00 g |
| Tuky | 2,00 g |
| Vláknina | 18,00 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 1 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 32,00 g |
Postup přípravy
Krok 1: Sójové nudličky uvaříme dle návodu, poté scedíme, vymačkáme nadbytečnou vodu.
Maso na chvíli naložíme do koření gyros, přidáme trochu oleje a dobře promícháme.
Nudličky orestujeme na pánvi, můžeme do základu osmažit i cibuli a maso až pak. Krok 2: Zelenina dle libosti - ledový salát, okurku, rajče, žlutou papriku, půlku červené cibule, trochu soli. Krok 3: Dip 1 - zakysaná smetana (nebo bílý jogurt), česnek, sůl, pepř, libeček, tzatziky koření.
Dip 2 - zakysaná smetana (nebo bílý jogurt), uzená paprika, sůl, česnek. Krok 4: Ohřáté tortily z trouby pomažeme dipem, dáme přiměřeně mix zeleniny, přidáme nudličky a zabalíme.
Maso na chvíli naložíme do koření gyros, přidáme trochu oleje a dobře promícháme.
Nudličky orestujeme na pánvi, můžeme do základu osmažit i cibuli a maso až pak. Krok 2: Zelenina dle libosti - ledový salát, okurku, rajče, žlutou papriku, půlku červené cibule, trochu soli. Krok 3: Dip 1 - zakysaná smetana (nebo bílý jogurt), česnek, sůl, pepř, libeček, tzatziky koření.
Dip 2 - zakysaná smetana (nebo bílý jogurt), uzená paprika, sůl, česnek. Krok 4: Ohřáté tortily z trouby pomažeme dipem, dáme přiměřeně mix zeleniny, přidáme nudličky a zabalíme.
Zveřejněno 2. 6. 2019
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Tortily se sójovým masem à la gyros, zeleninou a dipem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/pAx1
Moje poznámka
Tortily se sójovým masem à la gyros, zeleninou a dipem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/pAx1
Nejnovější recepty
Treska s květákovým pyré
Přidáno před 53 minutami
Kořeněné cukroví
Přidáno před 1 hodinou
Vánoční stromečky
Přidáno před 3 hodinami
Tvarohové linecké koláčky
Přidáno před 4 hodinami
Polévka z červené řepy s rajčaty a pohankou II.
Přidáno před 7 hodinami
Pečené kukuřičné kuře a pečená zelenina s hummusem
Přidáno před 7 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Palačinky s džemem
kristyna.potenska před 29 minutami
Minutkové kuřecí nudličky
Kratochvilka před 39 minutami
Kuřecí stehna z horkovzdušné fritézy
Papaja5 před 2 hodinami
Masové koule v kari omáčce
ricci před 3 hodinami
Báječná jatýrka na slanině
Kava 2 před 3 hodinami
Vepřová plec po Bakoňsku
mamina58 před 4 hodinami
Jablková buchta s čokoládou
Noumik před 18 hodinami
Peřinková buchta s pudinkem
Lili. před 19 hodinami
Gulášová polévka z mletého masa
Lili. před 19 hodinami
Výborná vánočka z domácí pekárny
Eddie122 před 19 hodinami
Tématické fráze:
návod na balení tortily,
balení tortily,
tortily s česnekovým dipem,
sójové nudličky tortilla,
batáty se sojovým masem,
tortily plněné sojovým masem
Suroviny:
nudličky sojové,
česnek,
pepř,
paprika sušená uzená,
libeček,
salát ledový,
smetana zakysaná,
tortilla
Komentáře