Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Květákový mix

Hodnocení receptu je 5,0 (27×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

yanull yanull

Snadný

Doba přípravy 70 min Doba přípravy: 30 min Doba tepelné úpravy: 40 min

70 min (30 min příprava + 40 min tepelná úprava)

Suroviny pro 5 porcí

5porcí

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie8 200 kJ /
1 960 kcal
Bílkoviny131,28 g
Tuky143,97 g
Vláknina8,12 g
Cholesterol 1,40 g
Sodík 5,44 g
Sůl13,12 g
Sacharidy33,43 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Do velké pánve jsem dala sítko na napaření knedlíků a v páře uvařila růžičky omytého květáku, ne zcela doměkka. V téže pánvi jsem poté v páře uvařila nové brambory.
Domácí slaninu jsem nakrájela na kostičky, opekla na nepřilnavé pánvičce a do ní dala zesklovatět cibuli. Přisypala jsem lžičku celého kmínu a přidala na plátky nakrájené žampiony. Osolila jsem a bez podlití vodou jsem je podusila pod pokličkou. Hotové ochutila prolisovaným česnekem a bílým mletým pepřem. Krok 2: Zatímco se brambory vařily a žampiony dusily, nakrájela jsem šunku a sýr na kostičky. Do mísy jsem nasypala zchladlý květák, v ní jsem ho posekala špachtlí, ke květáku přidala na větší kousky nakrájené brambory, byly ještě teplé, což nevadí, dále žampiony, šunku a sýr, dle potřeby přisolila, promíchala a vše urovnala do zapékací misky.
Její dno jsem lehce tu a tam pokladla slabými plátky másla. Na misku už čekala vyhřátá trouba na 190 stupňů. Zvlášť v misce jsem rozšlehala vidličkou vajíčka se smetanou. mírně osolenou a po 15i minutovém zapékání jsem vše zalila a dopekla do zezlátnutí. .

Zveřejněno 16. 6. 2019

Poznámka autorky yanull

Brambory jsem zprvu zamýšlela dát jako přílohu, ale pak jsem se rozhodla vše promíchat a zapéci, což vůbec nebylo na škodu, ba naopak. Kromě rajčátek k tomu byl ledový salát se zakysanou smetanou a výsledkem bylo dobré odlehčené jídlo. Dokladem je fotka spokojeného vnuka :-)

Moje poznámka

Přidat poznámku

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Květákový mix

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/nyBY

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Květákový mix

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/nyBY

Marie

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (11)

Vcera jsem delala tento recepis. opravdu moc dobry, a je toho hodne,tak ze pro nas dva staci udelat jen z polovicni davky. Urcite nedelam naposledy. Dik za recepis

Vypadá to moc pěkně a chutně. :yes: Určitě vyzkouším :-K:-)

moc povedené a já děkuji, protože už vím, co bude zítra k obědu :-)))

yanull: :-D:-D:-D:-D tak to jsem se s chutí zasmála, no vždyť jsem psala, že je sympatický, navíc je i chytrý. :-D:-D:-D:yes::yes::yes: To se mu povedlo!

yanull: Moc sympatický receptík,;-):yes: mám ráda jídla z jednoho hrnce, chutě se vzájemně pěkně propojují. Ale stejně se mi nejvíc líbí ten klučina, ten je ještě sypatičtější:-D:yes: Máš pěkného vnoučka!:yes::-D:-K

MamlajdaD: Moc děkuji :-K, můj vnuk je taková malá zkušebna, kdyby mu nechutnalo, tak ho nikdo nedonutí, aby jídlo snědl. Zrovna jako dnes ledový salát. My ho máme všichni rádi a on ho nechce, spíš než salát, tu zálivku ze zakysané smetany. S přemlouváním, že bude mít svaly, jsem mu dala kousíček ochutnat a on mi zcela "diplomaticky" řekl: "Babičko, víš, co bych si přál? Aby sis ten salát nechala" ;-):-);-)

vypadá to velmi chutně :yes::-):-K

Já taková jídla miluju, určitě váš recept vyzkouším.<3<3<3

Musí to být dobré.:-K

:-):yes:Pěkné.

Jirina8: Děkuji :-K, trochu jsem improvizovala a samotnou mě tento pokrm chuťově překvapil. Je šťavnatý a určitě u nás natrvalo nahradí květákový mozeček ;-).

Tématické fráze:
květák recepty, květákový mix, recepty z kvetaku, recept z kvetaku, květák - recepty, květákový recepty, květákové recepty

Suroviny:
květák, brambory rané, žampióny, cibule, slanina, šunka od kosti, sýr, vejce, smetana na vaření, česnek, pepř bílý mletý

Přidat fotografie receptu