Wrap tortilla s zeleninovo-kuřecí směsí

Name: Wrap tortilla s zeleninovo-kuřecí směsí
Prep time: 20 min
Cook time: 25 min
Total time: 45 min
Yield: 6 kusů
Ingredients: 6 ks tortill; 1 větší kuřecí prsa; 1/2 kapie; 1/2 bílé papriky; 1/2 menší cukety; 1 jarní cibulka; 1 červená cibule; 2 stroužky česneku; 2 lžíce olivového oleje; 2 lžíce rajčatového protlaku; 1 špetka cukru; sůl; pepř čerstvě mletý; chilli paprička (dle chuti); 1/2 lžičky koření 5 vůni; salátová směs (nebo listový salát); 3 lžíce majonézy

Wrap tortilla s zeleninovo-kuřecí směsí je lahodný a praktický pokrm, který spojuje jemně kořeněné kuřecí maso s čerstvou a křupavou zeleninou, vše zabalené do měkké tortilly. Příprava je snadná a rychlá, což ocení zejména zaneprázdnění lidé.

Hodnocení receptu je 4,6 (5×)

Marie Svarcova

Snadný

Doba přípravy 45 min Doba přípravy: 20 min Doba tepelné úpravy: 25 min

45 min (20 min příprava + 25 min tepelná úprava)

Přidat do oblíbených Přidat komentář

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	4 202 kJ / 1 004 kcal
Bílkoviny	86,73 g
Tuky	61,23 g
Vláknina	9,70 g
Cholesterol	251 mg
Sodík	576 mg
Sůl	1,39 g
Sacharidy	23,93 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Očištěné maso a zeleninu nakrájíme na menší kousky, cibuli na měsíčky, jarní cibulku nadrobno, ale zatím dáme stranou. V hluboké pánvi rozehřejeme olej a lehce orestujeme cibuli . Přidáme maso a za zvýšené teploty prudce opečeme dorůžova. Krok 2: Přidáme nakrájenou zeleninu, rozmačkaný česnek a dle potřeby maličko podlijeme horkým vývarem nebo jen vodou. Přidáme protlak, cukr a koření dle chuti (lze použít jiné). Chviličku povaříme, ale zelenina by měla zůstat na skus. Krok 3: Tortillové placky lehce potřeme majonézou, na ni dáme k jednomu kraji salátové listy, masovou směs a jarní cibulku. Srolujeme a lehce utáhneme, aby rolka držela a směs nevytékala. Podáváme překrojené na poloviny se zeleninovým salátem.

Očištěné maso a zeleninu nakrájíme na menší kousky, cibuli na měsíčky, jarní cibulku nadrobno, ale zatím dáme stranou. V hluboké pánvi rozehřejeme olej a lehce orestujeme cibuli . Přidáme maso a za zvýšené teploty prudce opečeme dorůžova.
Jak správně opékat maso
Přidáme nakrájenou zeleninu, rozmačkaný česnek a dle potřeby maličko podlijeme horkým vývarem nebo jen vodou. Přidáme protlak, cukr a koření dle chuti (lze použít jiné). Chviličku povaříme, ale zelenina by měla zůstat na skus.
Tortillové placky lehce potřeme majonézou, na ni dáme k jednomu kraji salátové listy, masovou směs a jarní cibulku. Srolujeme a lehce utáhneme, aby rolka držela a směs nevytékala. Podáváme překrojené na poloviny se zeleninovým salátem.

TIP: Jak udělat chutnou tortillu s kuřecím masem - rady a tipy

Mám hotovo!

Zveřejněno 23. 8. 2019

Poznámka autorky Marie Svarcova

Hodí se teplé se salátem k obědu, jako pohoštění ale dobré jsou i studené třeba ke svačině nebo večeři.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (41× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář

Ohodnotit recept (5 hodnocení)

Přidat fotku (4 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Wrap tortilla s zeleninovo-kuřecí směsí

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/j1Gz

Wrap tortilla s kuřecími nugetkami v sýrovém těstíčku

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

k.radulka 20 min

Zeleninovo-kuřecí pánev

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Eliza

Wrap tortillas

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

k.radulka 15 min

Wrap se šunkou a česnekovým krémem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Eliza

Zeleninovo-žampionová polévka

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

mika59 50 min

Zeleninovo-masové špízy

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

Atanerje 30 min

Zobrazit více

Jednoduché punčové řezy

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Marie Svarcova 120 min

Mini croissanty naslano i sladké

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Marie Svarcova 40 min

Vepřový flamendr z kýty podle starého receptu

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Marie Svarcova 20 min

Salát s trhaným vepřovým masem a vaječnou omeletou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Marie Svarcova 25 min

Listové řezy s pudinkem, piškoty a broskvemi

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Marie Svarcova 60 min

Makové řezy s podivným názvem Čuč na drát Videorecept

Makové řezy s podivným názvem Čuč na drát

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Marie Svarcova 85 min

Zobrazit více

Drůbeží maso
Kuřecí maso

Zelenina
Cuketa
Běžný den
Letní recepty
Podzimní recepty
Svačina
Večeře
Recepty do 100 korun
Recepty do 30 minut
Dušení
Restování
Rychlé recepty
Snadné recepty
Bezlepkové recepty
Slané chutě

Moje poznámka

Wrap tortilla s zeleninovo-kuřecí směsí

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/j1Gz

Náhodný recept

Čína alias švejžužu

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

brutusdanik 30 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Kuřecí polévka s pórkem

Přidáno před 10 hodinami

Žampiony se zeleninou pečené v pečence

Přidáno před 15 hodinami

Sezamové sušenky

Přidáno před 17 hodinami

Ředkvičky naložené v jablečném octu

Přidáno před 18 hodinami

Hrnkové řezy s tvarohem a marmeládou

Přidáno před 21 hodinami

Kapustičky s mandlemi a krustou z parmazánu

Přidáno 30. 3. 2025 16:22

Další recepty

Komentáře

Články s tímto receptem

Ušetříte a zhubnete aneb Šestero dobrých důvodů, proč si nosit oběd z domova

Hodnocení 517×
Čím naplnit tortilly. Jak nejlépe chutnají oblíbené placky. S těmito náplněmi neuděláte chybu

Přečtěte si

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

Opékání či restování masa tak, aby si udrželo šťavnatost a zůstalo křehké i chutné, má svá pravidla Hodnocení 88×

Opékání či restování masa tak, aby si udrželo šťavnatost a zůstalo křehké i chutné, má svá pravidla

Čím naplnit tortilly. Jak nejlépe chutnají oblíbené placky. S těmito náplněmi neuděláte chybu Hodnocení 517×

Čím naplnit tortilly. Jak nejlépe chutnají oblíbené placky. S těmito náplněmi neuděláte chybu

Jak dlouho se peče mazanec a jak poznáte, že už je hotový: Snadný manuál pro všechny druhy těst

Z deníčku pacienta: Pět dní na nemocniční stravě? Pečené kuře, rybí filé i falafel chutnaly překvapivě dobře

Yorkshire pudding je typický pro anglickou neděli jako příloha k masu. Že je to podivná kombinace? To určitě ne Hodnocení 7×

Yorkshire pudding je typický pro anglickou neděli jako příloha k masu. Že je to podivná kombinace? To určitě ne

Tortilla s kuřecím masem: Je snadná na přípravu a zasytí jako oběd nebo svačina Hodnocení 32×

Tortilla s kuřecím masem: Je snadná na přípravu a zasytí jako oběd nebo svačina

Kopřivy začínají růst. Na jaře mají nejvíce síly i šťávy a jsou křehké. Vydejte se na ně v tu správnou dobu

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Asijský pikantní zelný salát Videorecept

Asijský pikantní zelný salát

Sahula před 7 hodinami

Kuřecí na pepři a slanině

Janet.P před 9 hodinami

Recept na rychlé muffiny s kousky čokolády Videorecept

Recept na rychlé muffiny s kousky čokolády

Milanito před 9 hodinami

Obalovaný gothaj

radekfiala před 10 hodinami

Frankfurtská jemná polévka Videorecept

gahim před 12 hodinami

Miliónová polévka

Fitulka před 12 hodinami

Tématické fráze:
tortilla s kuřecí směsí, tortilla se zeleninou, recept tortilla, kuřecí se zeleninou, tortilla s kureci směsi recept, tortily s kuřecí směsí, kuřecí tortilla recept, recept na wrap, kuřeci směsi, recepty z kuřeci do tortily, recepty na kuřecí směsí, recepty kuřecí směs, recept na kuřeci směsi, recept kuřecí tortilla, kuřecí směs do tortill

Suroviny:
tortilla, prsa kuřecí, kapie, paprika čerstvá bílá, cuketa, cibulka jarní, cibule červená, česnek, olej olivový, protlak rajčatový, cukr, sůl, pepř, chilli paprika čerstvá, koření 5 vůní, směs salátová, majonéza

Naposledy jste si prohlédli

Kachní stehna na zelí

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

sidera 90 min

Wrap tortilla s zeleninovo-kuřecí směsí

Suroviny pro 6 kusů

Naše kuchařky právě v prodeji

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky Marie Svarcova

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře

Články s tímto receptem

Hodnocení 517× Čím naplnit tortilly. Jak nejlépe chutnají oblíbené placky. S těmito náplněmi neuděláte chybu

Přečtěte si

Nejnovější články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Naše kuchařky
právě v prodeji

Hodnocení 517×
Čím naplnit tortilly. Jak nejlépe chutnají oblíbené placky. S těmito náplněmi neuděláte chybu