Suroviny pro 4
4
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 833 kJ / 916 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 31,37 g |
| Tuky | 49,68 g |
| Vláknina | 25,78 g |
| Cholesterol | 128 mg |
| Sodík | 676 mg |
| Sůl | 1,51 g |
| Sacharidy | 73,40 g |
Postup přípravy
Košťál oloupeme, nakrájíme na drobné kostičky a dáme vařit. Dáme stranou trochu zelených růžiček,
ostatní nakrájíme a přidáme vařit ke košťálu. Krok 2: Přidáme sušenou zeleninovou domácí směs nebo koupenou (bez konzervantů). Vaříme do změknutí asi 15 minut. Přidáme rozmačkaný česnek, kokosové mléko a krátce povaříme. Krok 3: Rozmixujeme, osolíme a okořeníme dle chuti a do hotové polévky přidáme v páře povařené a prudce zchlazené zelené růžičky. Po dobu vaření polévky osmažíme na másle se lžičkou oleje kostičky rohlíku.
Na talíři přidáme do polévky libeček nebo petržel a osmažené kostičky servírujeme zvlášť v mističce.
Zveřejněno 22. 11. 2019
Moje poznámka
Přidat poznámku
Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Moje poznámka
Brokolicová krémová polévka s kokosovým mlékem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/6ZzQ
Moje poznámka
Brokolicová krémová polévka s kokosovým mlékem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/6ZzQ
Nejnovější recepty
Domácí bylinkové tagliatelle
Přidáno před 1 hodinou
Turecká vejce
Přidáno před 6 hodinami
Pikantní květák se zastřenými vejci (vhodné pro diabetiky)
Přidáno před 16 hodinami
Špagety s kuřecím masem a bazalkovým pestem
Přidáno před 21 hodinami
Segedín z trouby
Přidáno před 23 hodinami
Měkké banánové sušenky
Přidáno 4. 4. 2025 09:42
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Špagety aglio olio e peperoncino
Sarka1966 před 7 minutami
Pečené kuře
Lucek před 19 minutami
Škvarkové pagáčky
jamara před 20 minutami
Kantonske kure
Marcela0123 před 23 minutami
Kuřecí čína
Blofas před 29 minutami
Hovězí plátky s kapustou a hořčicí
majeva před 33 minutami
Kynuté ovocné knedlíky II
Bertas před 41 minutami
Dušená mrkev
Paulika před 54 minutami
Krémová pórková polévka
sarkatuckova34 před 1 hodinou
Bylinková kuřecí jatýrka na víně
michaelatomastikova999 před 1 hodinou
Tématické fráze:
brokolicová polévka s kokosovým mlékem,
lze varit kostal z brokolice,
pórková polévka s kokosovým mlékem,
polevkou mléko,
recepty s s kokosovým mlékem,
recept na krémovou z brokolice polévku
Suroviny:
brokolice,
mléko kokosové,
sušená zelenina,
sůl,
pepř,
česnek,
máslo,
olej,
rohlík,
libeček
Komentáře