Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Marinovaný zelný salát

Marinovaný zelný salát je osvěžující a chutnou variantou tradičního salátu. Křupavý a jemně pikantní bude osvěžující v letních dnech, také jako ideální příloha ke grilovaným masům, nebo sýrům.

Hodnocení receptu je 4,9 (19×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

Marie Svarcova Marie Svarcova

Středně náročný

Doba přípravy 20 min Doba přípravy: 20 min bez doby marinování

20 min (20 min příprava, bez doby marinování)

Marinovaný zelný salát
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 20

Suroviny pro 6 porcí

6porcí

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie5 409 kJ /
1 293 kcal
Bílkoviny19,14 g
Tuky77,46 g
Vláknina33,76 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 6,33 g
Sůl15,40 g
Sacharidy113,70 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Očistíme zeleninu a nastrouháme nebo nakrájíme zelí do větší uzavíratelné mísy. Přidáme plátky česneku nebo prolisujeme stroužky, mrkev nakrájenou na jemné nudličky, případně můžeme přidat jablko nakrájené na nudličky. Vše promícháme. Krok 2: Všechny uvedené přísady na marinádu dáme do hrnce, přivedeme k varu a vaříme 5 minut. Krok 3: Nalijeme na připravené zelí v míse a necháme v chladu marinovat nejlépe do druhého dne nebo alespoň 4 hodiny.

TIP: Zkuste ze zelí i salát Coleslaw

Mám hotovo!

Zveřejněno 4. 2. 2020

Poznámka autorky Marie Svarcova

Podáváme k různě upravenému masu, k pečeným bramborám, zapečeným těstovinám apod. Salát je svěží, křupavý a plný vitamínů. Kdo má rád, může přidat chilli papričku.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (19 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (223× přidáno)

Označit jako uvařené (10× uvařeno)

Přidat komentář (20 komentářů)

Ohodnotit recept (19 hodnocení)

Přidat fotku (5 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Marinovaný zelný salát

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/74qy

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Marinovaný zelný salát

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/74qy

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (20)

Komentáře jsou řazeny od nejnovějších. Odpovědi k nim se zobrazují od nejstarších.

iroot 1. 5. 2025 07:41
Ahoj, dotaz: ta marináda se nalije na zelí ještě horká, nebo už vychlazená? Díky P

Zobrazit starší odpověď
iroot 1. 5. 2025 08:53
Marie Svarcova: Díky moc za odpověď 🌹, zkusím jenom teplou marinádu. Ta marináda by se asi dala udělat a povařit ve větším množství do zásoby a uchovat ji ve sklínce v ledničce pro příští použití.

Marie Svarcova Marie Svarcova 1. 5. 2025 09:07
iroot: :-K Nedělám tento salát moc často - spíš na rodinné akce tak dělám marinádu vždy čerstvou. :-K Zkuste a dejte vědět - hezký den:-K

Marie Svarcova Marie Svarcova 19. 3. 2023 08:14
tara23: :-) díky, asi jsem špatně viděla ;-) Užij si krásnou neděli :-K

tara23 19. 3. 2023 08:07
Marie Svarcova: Maruško nic ti neuteklo. Před chviličkou jsem vložila :-D

Marie Svarcova Marie Svarcova 19. 3. 2023 08:01
tara23: :-)Omlouvám se, že mi unikl komentář, moc děkuji dodatěčně i za foto.a přeji krásný den :-K

tara23 19. 3. 2023 07:55
salát jsem připravila na zítřek pro návštěvu. přidala jsem 1 červenou kapii. I když ještě není uleželý je výborný<3
Přidala jsem fotečku

tara23 přidala novou fotografii! 19. 3. 2023 06:55

Marinovaný zelný salát

Marie Svarcova Marie Svarcova 1. 12. 2022 17:18
zdenka.s: :-) to prostě musíš zkusit :-) děkuji za komentář a přeji krásný, pohodový večer:-K

zdenka.s zdenka.s 1. 12. 2022 17:06
Maruško,ten salát vypadá hóódně lákavě , mám obavu, že s ním dopadnu jako se Skvělými okurkovými řezy :-D tz. nestačit dělat :-):-):-) hezký večer :-K

Marie Svarcova Marie Svarcova 1. 12. 2022 15:42
MlsnaVeverka: :-) moc děkuji za nilý komentář:-K přeji krásný večer

MlsnaVeverka 1. 12. 2022 15:05
Tento salát se nikdy nepřejí.
Děkuji za recept????

Marie Svarcova Marie Svarcova 6. 8. 2022 05:47
KatkaCechova: :-) moc děkuji za komentář a těší mě, že chutnal :-K Přeji krásný víkend

KatkaCechova 6. 8. 2022 05:17
Druhý den, k pečenému vepřovému masu a opečeným bramborám výborné!

Marie Svarcova Marie Svarcova 6. 8. 2021 16:38
maruska64: :-)moc děkuji za milý komentář, potěšilo mě, že chutnal :-K Přeji krásný večer a celý víkend

maruska64 maruska64 6. 8. 2021 16:22
Marie Svarcová dlouho jsem hledala dobrý recept na zelný salát jako přílohu a náhodou jsem objevila ten váš ,který nemá chybu .Našla jsem ho před 14 dny a už ho dnes dělám po třetí ,moc moc děkují a všem kdo váha doporučují :-)

Marie Svarcova Marie Svarcova 21. 3. 2021 14:45
nalim122: :-)děkuji za milý komentář, jsem ráda, že chutnal (každý si přidá čeho rád víc <3) Hezký zbytek neděle

Načíst další komentáře (2)
Načíst další komentáře (87)

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
zelný salát, zelný salát recept, marináda na zelný salát, recept zelný salát, recept na zelný salát, recepty zelný salát

Suroviny:
zelí bílé hlávkové, mrkev, česnek, jablko, olej, ocet vinný, cukr, sůl, bobkový list, pepř černý, voda

Přidat fotografie receptu