Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 405 kJ / 97 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 3,03 g |
| Tuky | 0,44 g |
| Vláknina | 9,55 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 89 mg |
| Sůl | 0,20 g |
| Sacharidy | 17,55 g |
Postup přípravy
Cibuli nakrájíme nadrobno. Krok 2: K nastrouhanému tofu, mrkvi a nakrájené cibuli přidáme prolisovaný česnek, sojanézu, sůl dle chuti a vše promícháme. Krok 3: Pomazánku mažeme na tmavé či celozrnné pečivo a můžeme ozdobit kolečkem mrkve, zelenou petrželkou.
Zveřejněno 23. 8. 2020
Moje poznámka
Přidat poznámku
Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Moje poznámka
Pomazánka z uzeného tofu s mrkví
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/oxq3
Moje poznámka
Pomazánka z uzeného tofu s mrkví
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/oxq3
Nejnovější recepty
Avokádová pomazánka s česnekem a vejci
Přidáno před 3 hodinami
Moje zelňačka s uzeným masem a pikantní klobásou
Přidáno před 4 hodinami
Sladký chlebík z mrkve a jablka
Přidáno před 5 hodinami
Polévka z červené čočky s krupicovými noky
Přidáno před 5 hodinami
Těstoviny se žampiony
Přidáno před 6 hodinami
Čínské nudle s jidášovým uchem
Přidáno před 6 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Co dům dal
Neregistrovaný před 16 minutami
Nadýchaný piškotový korpus
Neregistrovaný před 23 minutami
Podzimní jablečník
Neregistrovaný před 25 minutami
Marcipánové ozdůbky na cukroví
Neregistrovaný před 33 minutami
Kedlubnový salát - na 4 způsoby
Neregistrovaný před 42 minutami
Bůčková tlačenka
Neregistrovaný před 1 hodinou
Zeleninová polévka
Neregistrovaný před 1 hodinou
Rychlá domácí citronová a pomerančová marmeláda
Neregistrovaný před 1 hodinou
Holandské řízky
Neregistrovaný před 1 hodinou
Kynuté kokosové rohlíčky
Neregistrovaný před 1 hodinou
Suroviny:
tofu uzené,
mrkev,
cibule,
česnek,
sojanéza,
sůl
Komentáře (1)