Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Kuřecí čína se žlutou rýží

Krásně žlutá rýže a směs kuřecího masa se zeleninou potěší už na první pohled svou krásnou, barevnou kompozicí. A co teprve, až ji ochutnáte. Příprava není složitá a vaši strávníci si jistě velmi pochutnají.

Hodnocení receptu je 4,3 (4×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

Marie Svarcova Marie Svarcova

Náročný

Doba přípravy 30 min Doba přípravy: 10 min Doba tepelné úpravy: 20 min

30 min (10 min příprava + 20 min tepelná úprava)

Suroviny pro 2 porce

2porce

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie5 301 kJ /
1 267 kcal
Bílkoviny25,85 g
Tuky24,38 g
Vláknina10,57 g
Cholesterol 38 mg
Sodík 5,44 g
Sůl12,31 g
Sacharidy231,78 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Kuřecí maso nakrájíme na nudličky velikosti soust, dáme do misky, promícháme se Solamylem a světlou sójovou omáčkou. Krok 2: Rýži několikrát dobře propereme a scedíme. Dáme do rýžovaru nebo nádoby, ve které jsme zvyklé rýži vařit. Přidáme sůl a zalijeme vodou, ve které jsme dobře rozmíchali kurkumu. Dáme vařit jak jsme zvyklí, (já vařím 9 minut v mikrovlnné troubě). Krok 3: Všechnu zeleninu očistíme a nakrájíme na tenké nudličky, zázvor, česnek a papričku jemně nasekáme. Krok 4: Rozpálíme Wok nebo hlubokou pánev a dáme do ní olej. Rychle, krátce necháme rozvonět česnek, zázvor a chilli podle chuti, přidáme maso a opečeme ze všech stran. Krok 5: Přidáme zeleninu a chvilku mícháme, dáme cukr, ocet, rybí a sójovou omáčku. (Začneme jednou lžící od každé omáčky a dle chuti přidáváme). Směs mícháme, nakonec vložíme bambusové výhonky. Krok 6: Pokud chceme více tekutiny, rozmícháme další lžičku Solamylu v 50 ml vody, přilijeme a krátce převaříme. Zelenina by měla zůstat stále křupavá. Podáváme s rýží, posypané lístky koriandru (kdo nemá rád, posype nasekanou zelenou jarní cibulkou).

TIP: Jak připravit chutnou čínu

Zveřejněno 3. 11. 2020

Poznámka autorky Marie Svarcova

Žlutá rýže se výborně hodí také k trhanému pečenému nebo grilovanému masu. Viz. 2. foto.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Kuřecí čína se žlutou rýží

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/A0Nj

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Kuřecí čína se žlutou rýží

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/A0Nj

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (2)

mika59: :-) moc děkuji :-K Hezký den

:yes::yes:

Suroviny:
sojová omáčka světlá, škrob kukuřičný, olej, zázvor čerstvý, česnek, chilli paprika čerstvá, mrkev, cuketa, cibulka jarní, zelí pekingské, bambusové výhonky, cukr, ocet rýžový, omáčka rybí, omáčka sojová, koriandr čerstvý, rýže, voda, sůl, kurkuma

Přidat fotografie receptu