Zdravá slaná bublanina

Hodnocení receptu je 3,5 (4×)

Zrzule

Snadný

Přidat do oblíbených Přidat komentář

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	17 341 kJ / 4 145 kcal
Bílkoviny	124,04 g
Tuky	219,38 g
Vláknina	65,16 g
Cholesterol	1,12 g
Sodík	2,24 g
Sůl	6,05 g
Sacharidy	387,92 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Do mísy rozklepeme 4 vajíčka, přidáme hrnek mléka, prášek do pečiva, olivový olej, sůl, pepř a oregano. Společně vše vyšleháme. Krok 2: Potom do směsi lehce vmícháme hrnek špaldové mouky a hrnek mletých ovesných vloček. Směs nalijeme na plech vymazaný máslem. Krok 3: Na pánvičce zpěníme cibulku, přidáme prolisované stroužky česneku a prohřejeme lehce pokrájený baby špenát. Krok 4: Cibulku se špenátem naskládáme rovnoměrně na těsto, čerstvá rajčata nakrájíme na plátky a pokládáme navrch těsta. Krok 5: Na závěr nasypeme na těsto na kostičky nakrájenou slaninu nebo šunku, opepříme, posypeme oreganem a pečeme v troubě vyhřáté na 180°C 25 minut.

Do mísy rozklepeme 4 vajíčka, přidáme hrnek mléka, prášek do pečiva, olivový olej, sůl, pepř a oregano. Společně vše vyšleháme.
Potom do směsi lehce vmícháme hrnek špaldové mouky a hrnek mletých ovesných vloček. Směs nalijeme na plech vymazaný máslem.
Na pánvičce zpěníme cibulku, přidáme prolisované stroužky česneku a prohřejeme lehce pokrájený baby špenát.
Cibulku se špenátem naskládáme rovnoměrně na těsto, čerstvá rajčata nakrájíme na plátky a pokládáme navrch těsta.
Na závěr nasypeme na těsto na kostičky nakrájenou slaninu nebo šunku, opepříme, posypeme oreganem a pečeme v troubě vyhřáté na 180°C 25 minut.

Mám hotovo!

Zveřejněno 1. 2. 2021

Poznámka autorky Zrzule

Hrníček jsem používala o velikosti 400 ml.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (23× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář

Ohodnotit recept (4 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Zdravá slaná bublanina

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/7Qgy

Semínkový zdravý chléb

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

Lucie95

Slaná bublanina

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

zizala

Zdravý chléb

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

spagetka

Bublanina Videorecept

Bublanina

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

www.zarovi.cz 60 min

Bublanina Videorecept

Bublanina

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

PetulaP 50 min

Bublanina

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

jitus 40 min

Zobrazit více

Čoko bábovka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

Zrzule

Bábovka s citronem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Zrzule

Světlá roláda

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Zrzule

Mramorové muffiny

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Zrzule 60 min

Koláč s brusinkami a mandlovými lupínky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Zrzule 30 min

Ovocná buchta s drobenkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

Zrzule

Zobrazit více

Slané pečivo
Pro začátečníky
Slané koláče

Zelenina
Rajčata
Česká kuchyně
Bylinky
Pečení
Restování
Oběd
Svačina
Večeře
Zdravé recepty
Slané chutě
Snadné recepty
Recepty pro začátečníky
Běžný den
Sváteční / Nedělní recepty

Moje poznámka

Zdravá slaná bublanina

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/7Qgy

Náhodný recept

Mrkvová polévka Videorecept

Mrkvová polévka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Metlos 55 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Skládaný hotdog Videorecept

Skládaný hotdog

Přidáno před 30 minutami

Špízy s ovesnými vločkami

Přidáno před 11 hodinami

Americké lívance

Přidáno před 15 hodinami

Ledvinky na smetaně

Přidáno před 16 hodinami

Bylinkový věnec

Přidáno před 17 hodinami

Čokoládové bulky

Přidáno před 19 hodinami

Další recepty

Komentáře

Přečtěte si

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

Jak si vypěstovat bazalku v kelímku od jogurtu: Dejte pozor na správné zalévání a zaštipování, pak máte úrodu zaručenou

Krémy z tvarohu, jogurtu a kysané smetany: Mají svěží chuť a v kombinaci s ovocem patří neodmyslitelně k létu Hodnocení 69×

Krémy z tvarohu, jogurtu a kysané smetany: Mají svěží chuť a v kombinaci s ovocem patří neodmyslitelně k létu

Míša řezy: Nadýchaný korpus nevysušte, na náplň zkombinujte tvarohy a čokoládovou polevu nalévejte na studený základ

15 nejlepších receptů z kapra: Máme pro vás výběr tradičních i nových receptů

Jak na zdravé vánoční cukroví. Nebojte se netradičních surovin. Výsledek vás překvapí! Hodnocení 12×

Jak na zdravé vánoční cukroví. Nebojte se netradičních surovin. Výsledek vás překvapí!

Zdravé mlsání: I bez bílého cukru a mouky si můžete pochutnat na sladkém dezertu Hodnocení 5×

Zdravé mlsání: I bez bílého cukru a mouky si můžete pochutnat na sladkém dezertu

Zkušená perníkářka radí, jak udělat a hlavně nazdobit perníkovou chaloupku jako z pohádky

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Makovec Videorecept

Makovec

Amona před 31 minutami

Babiččiny kynuté buchty Videorecept

Babiččiny kynuté buchty

Sirenis před 5 hodinami

Mřížkovaný tvarohovo-rumový koláč

Evculina84 před 6 hodinami

Domácí zázvorový sirup Videorecept

Domácí zázvorový sirup

vaclavlouzecky před 7 hodinami

Ovar a sulc

SILAROVA.L před 7 hodinami

Řezy s Vitacitem

KachnaM před 8 hodinami

Květák s hráškem na paprice

michael_cook23 před 8 hodinami

Hraběnčiny výborné řezy Videorecept

Zrzule

Vejce na hniličku s křenem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

o9o9judit 10 min

Zdravá slaná bublanina

Suroviny

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky Zrzule

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře

Přečtěte si

Nejnovější články

13 foto Šunka s tvarem přímo do rohlíku: Otestovali jsme horkou novinku a víme, zda stojí za to pro ni vyrazit

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

13 foto
Šunka s tvarem přímo do rohlíku: Otestovali jsme horkou novinku a víme, zda stojí za to pro ni vyrazit