Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Špenátovo-nivový závin

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Ohodnotit

Buďte první kdo ohodnotí recept

janky3 janky3

Snadný

Doba přípravy 80 min Doba přípravy: 40 min Doba tepelné úpravy: 40 min

80 min (40 min příprava + 40 min tepelná úprava)

Suroviny

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie4 040 kJ /
966 kcal
Bílkoviny46,91 g
Tuky75,42 g
Vláknina4,80 g
Cholesterol 227 mg
Sodík 4,01 g
Sůl10,00 g
Sacharidy23,57 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Špenát necháme rozmrznout přes noc v misce, aby neodtekla voda. Troubu rozehřejeme na 180°C.
Do kastrůlku dáme rozpustit sádlo, přidáme cibulku nadrobno a smažíme, dokud nezačne zlátnout na okrajích.
Přidáme mouku, zamícháme a vložíme špenát i s vodou. Za stálého míchání na staženém plamenu necháme chvilku probublat a vypneme. Krok 2: Nivu nakrájíme na kostičky a vmícháme do špenátu, opepříme, podle chuti přisolíme.
Těsto rozválíme na středně tenko. Plát přendáme na pečící papír na plechu. Po délce na střed rozprostřeme špenátovou hmotu, po stranách asi 1,5 cm zahneme a podélné strany bez špenátu přehodíme jednu přes druhou. Krok 3: Sýrové provázky naaranžujeme přes závin a zastrčíme dospod. Závin se tím pádem neotevře, krásně křupe.
Rozehřátá trouba na 180°C (elektrická), péct dozlatova.

Zveřejněno 7. 2. 2021

Poznámka autorky janky3

Kdo chce, může přidat větší stroužek česneku. Já jej do závinu nedávám.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Špenátovo-nivový závin

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/vEn0

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Špenátovo-nivový závin

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/vEn0

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Suroviny:
těsto listové, protlak špenátový, sýr niva, sádlo, cibule, mouka hladká, sůl, pepř,

Přidat fotografie receptu