Pohankové palačinky s krůtím masem, špenátem a hummusem

Palačinky jsou jedním z pokrmů. které můžeme připravit se sladké, ale i slané verzi. Tentokrát nás čeká ta méně častá, slaná verze. Do pohankových palačinek s medvědím česnek natřeme hummus a naplníme je směsí ze špenátu a krůtího masa.

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Angel 666

Náročný

Pohankové palačinky s krůtím masem, špenátem a hummusem

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	9 337 kJ / 2 232 kcal
Bílkoviny	165,75 g
Tuky	26,68 g
Vláknina	37,31 g
Cholesterol	509 mg
Sodík	729 mg
Sůl	1,69 g
Sacharidy	315,45 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Z uvedených ingrediencí na palačinky umícháme těsto a necháme krátce odležet. Medvědí česnek nasekáme nadrobno a vmícháme do odleželého těsta. Pak na palačinkové pánvi pečeme palačinky. Je-li těsto hodně husté, zředíme ho trochou vody. Krok 2: Krůtí prsa nakrájíme na kostičky. Na pánvi rozehřejeme lžíci oleje, přihodíme kostky masa, osolíme, opepříme, přidáme v hmoždíři podrcený římský kmín a restujeme doměkka. Ochutíme stroužkem česneku a maso vyndáme z pánve do misky. Uchováme v teple. Krok 3: Do pánve po restování masa přidáme lžíci oleje a zpěníme na něm nadrobno nakrájenou cibuli. Když zesklovatí, přidáme omyté listy špenátu, osolíme a necháme špenát zavadnout. Pak podlijeme asi třemi lžícemi vody, přimícháme utřené stroužky česneku a necháme krátce podusit. Nakonec vmícháme orestované krůtí maso, prohřejeme a vypneme. Krok 4: Hotové palačinky pomažeme hummusem, přidáme porci masa se špenátem a přehneme. Podáváme ozdobené zeleninou.

Z uvedených ingrediencí na palačinky umícháme těsto a necháme krátce odležet. Medvědí česnek nasekáme nadrobno a vmícháme do odleželého těsta. Pak na palačinkové pánvi pečeme palačinky. Je-li těsto hodně husté, zředíme ho trochou vody.

Jak usmažit opravdu tenké palačinky
Krůtí prsa nakrájíme na kostičky. Na pánvi rozehřejeme lžíci oleje, přihodíme kostky masa, osolíme, opepříme, přidáme v hmoždíři podrcený římský kmín a restujeme doměkka. Ochutíme stroužkem česneku a maso vyndáme z pánve do misky. Uchováme v teple.
Do pánve po restování masa přidáme lžíci oleje a zpěníme na něm nadrobno nakrájenou cibuli. Když zesklovatí, přidáme omyté listy špenátu, osolíme a necháme špenát zavadnout. Pak podlijeme asi třemi lžícemi vody, přimícháme utřené stroužky česneku a necháme krátce podusit. Nakonec vmícháme orestované krůtí maso, prohřejeme a vypneme.
Hotové palačinky pomažeme hummusem, přidáme porci masa se špenátem a přehneme. Podáváme ozdobené zeleninou.

TIP: Jak připravit hummus a další jídla z cizrny

Mám hotovo!

Zveřejněno 13. 4. 2021

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (13× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Pohankové palačinky s krůtím masem, špenátem a hummusem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/rLEW

Pohankové nudle s kuřecí směsí

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

Colombo65 15 min

Pohankové špagety s kuřecím masem a zeleninou (bez tuku)

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Kocmax 30 min

Pohanková kaše se zeleninou a masem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

pelda

Pohankové palačinky se špenátem a ricottou Videorecept

Pohankové palačinky se špenátem a ricottou

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Vareniste.cz 20 min

Pohankové karbanátky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Nadja

Pohankové brambory

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Bibinka 40 min

Zobrazit více

Vepřové pečené na cibuli

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Angel 666 80 min

Jednoduchý ředkvičkový salát se šunkou a jogurtem

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Angel 666 15 min

Vepřová pečeně po frankfurtsku

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Angel 666 105 min

Zimní polévka z mrkve a červené čočky Videorecept

Zimní polévka z mrkve a červené čočky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Angel 666 40 min

Krůtí nudličky v zakysané smetaně

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Angel 666 55 min

Sýrovo - kuřecí placičky Videorecept

Sýrovo - kuřecí placičky

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Angel 666 35 min

Zobrazit více

Drůbeží maso
Krůtí maso

Medvědí česnek
Zelenina
Sváteční recepty
Jarní recepty
Náročné recepty
Oběd
Večeře
Česká kuchyně
Smažení
Restování
Večírky a oslavy
Bezlepkové recepty

Moje poznámka

Pohankové palačinky s krůtím masem, špenátem a hummusem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/rLEW

Náhodný recept

Kuřecí cibulové řízečky

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

JanaDorazinova 40 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Zapečená kedlubna s vejci a sýrem (vhodné pro diabetiky)

Přidáno před 4 hodinami

Makovec s tvarohem bez mouky (vhodný pro diabetiky)

Přidáno před 5 hodinami

Jarní mls s čokoládou

Přidáno před 7 hodinami

Hrnkový beránek

Přidáno před 10 hodinami

Velikonoční cupcakes II

Přidáno před 14 hodinami

Těstovinový salát s lososem a olivami

Přidáno 11. 4. 2025 17:43

Další recepty

Komentáře (1)

Přečtěte si

Jak připravit hummus, falafel a další oblíbená jídla z cizrny. Tohle jsou nejžádanější speciality Hodnocení 27×

Jak připravit hummus, falafel a další oblíbená jídla z cizrny. Tohle jsou nejžádanější speciality

Jak upéct dokonalý mazanec? Podle jednoho z našich 15 top receptů to půjde samo

Hrníčkový beránek s Margotkou chutná po kokosu, rumu a čokoládě a na přípravu je velice snadný

20 receptů na palačinky, tentokrát naslano: Jsou rychlé a syté, prostě báječné

Palačinky by měly být co nejtenčí. Jak na to vám ukáže videonávod Hodnocení 28×

Palačinky by měly být co nejtenčí. Jak na to vám ukáže videonávod

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů

Pohoštění bez lepku může být pestré a chutné, když přesně víme, co můžeme jíst Hodnocení 2×

Pohoštění bez lepku může být pestré a chutné, když přesně víme, co můžeme jíst

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Jednoduché sýrové těstoviny vařené v mléce

Kukykuk před 1 hodinou

Rychlé a křehoučké taštičky Videorecept

Rychlé a křehoučké taštičky

Styliane před 1 hodinou

Šunkofleky Videorecept

Šunkofleky

hortenzie před 2 hodinami

Pomazánka z krabích tyčinek s celerem

Radka61 před 3 hodinami

Bramborový gulášek

jukub před 3 hodinami

Rychlé langoše

Martas_ před 4 hodinami

Hospodský zelný salát Videorecept

Hospodský zelný salát

milede před 5 hodinami

Chlupaté knedlíky (klouzáky)

libusekubinova54 před 5 hodinami

Extra rychlé lívance Videorecept

Extra rychlé lívance

vikinka09 před 7 hodinami

Strouhané řezy s jablky

Lenifuk před 9 hodinami

Suroviny:
mouka pohanková, vejce, mléko rýžové, list medvědího česneku, sůl, prsa krůtí, římský kmín mletý, česnek, sůl, pepř mletý, špenát čerstvý, cibule, česnek, sůl, olej

Naposledy jste si prohlédli

Tmavý dietní chleba

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Zdenka +++ 90 min

Salát s rajčaty, cibulí a párky

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

gabcule20 15 min

Pohankové palačinky s krůtím masem, špenátem a hummusem

Suroviny pro 1 dávka

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (1)

Přečtěte si

Nejnovější články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno