Pomazánka z červených fazolí
Vyzkoušejte tuto lahodnou a výživnou pomazánku z červených fazolí, která je skvělou volbou pro rychlou svačinu nebo zdravý oběd. Pomazánka je nejen chutná, ale i bohatá na bílkoviny a vlákninu, což z ní činí ideální volbu pro vegetariány.
Suroviny pro 1 dávka
1dávka
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 386 kJ / 92 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 2,58 g |
| Tuky | 1,97 g |
| Vláknina | 7,85 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 107 mg |
| Sůl | 0,25 g |
| Sacharidy | 13,80 g |
Postup přípravy
Zveřejněno 24. 6. 2021
Moje poznámka
Přidat poznámku
Moje poznámka
Pomazánka z červených fazolí
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/BVO2
Moje poznámka
Pomazánka z červených fazolí
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/BVO2
Nejnovější recepty
Smažená králičí játra
Přidáno před 9 hodinami
Pikantní polévka z paprik
Přidáno před 10 hodinami
Zapečené bulharské brambory
Přidáno před 12 hodinami
Tuňáková pomazánka s avokádem a vejcem
Přidáno před 15 hodinami
Čínské placičky s hovězím masem
Přidáno před 15 hodinami
Pivní guláš z vepřové plece
Přidáno před 15 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Výborná vánočka z domácí pekárny
ferda30 před 4 hodinami
Veky tukové
zvon23 před 5 hodinami
Pečené čočkové karbanátky
Sikovnykutil před 5 hodinami
Vánočka Moniky Absolonové
Lednicka před 6 hodinami
Teriyaki paličky
martind před 6 hodinami
Domácí vánočka
dvorakovaD před 6 hodinami
Cizrnové kari s kokosovým mlékem
Eva_H před 8 hodinami
Dušená rýže v papiňáku
brtna před 8 hodinami
Vepřová plec v cibuli, s celerem a mrkví
Mirek Zeman před 8 hodinami
Banánová vláčná bábovka
petulapeta1 před 8 hodinami
Suroviny:
fazole červené sterilované,
mrkev,
cuketa,
cibule,
hořčice,
sůl,
pepř mletý,
olej
Komentáře (3)