Kuřecí maso s těstovinami a rychlou omáčkou
Tento pokrm je dokonalým řešením pro chutný a rychlý oběd nebo večeři. Tento pokrm kombinuje šťavnaté kousky kuřecího masa s jemnými těstovinami, vše zalité lahodnou a smetanovou omáčkou.
Suroviny pro 2 porce
2porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 2 694 kJ / 644 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 52,31 g |
Tuky | 40,62 g |
Vláknina | 4,95 g |
Cholesterol | 150 mg |
Sodík | 625 mg |
Sůl | 1,55 g |
Sacharidy | 15,68 g |
Postup přípravy
Papriku a cuketu nakrájíme na kostky, cibulku na kolečka, oloupaný česnek prolisujeme nebo nasekáme najemno.
Plátek masa nakrájíme na nudličky nebo kostky, osolíme a opepříme.
Špenát opláchneme a necháme okapat na sítku. Krok 2: Těstoviny vložíme do vroucí osolené vody a uvaříme dle návodu na obalu. Krok 3: Do rozpálené pánve dáme olej a maso prudce osmahneme.
Přidáme zeleninu a špenát, promícháme.
Přidáme 50 ml vody a créme fraiche nebo zakysanou smetanu. Dochutíme solí a pepřem, přidáme strouhaný sýr a necháme prohřát. Smícháme s těstovinami a ihned podáváme.
Zveřejněno 23. 1. 2022
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Kuřecí maso s těstovinami a rychlou omáčkou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/MOqG
Moje poznámka
Kuřecí maso s těstovinami a rychlou omáčkou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/MOqG
Nejnovější recepty
Avokádová pomazánka s česnekem a vejci
Přidáno před 8 hodinami
Moje zelňačka s uzeným masem a pikantní klobásou
Přidáno před 9 hodinami
Sladký chlebík z mrkve a jablka
Přidáno před 10 hodinami
Polévka z červené čočky s krupicovými noky
Přidáno před 11 hodinami
Těstoviny se žampiony
Přidáno před 11 hodinami
Čínské nudle s jidášovým uchem
Přidáno před 11 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Buchty po ránu: Vaječnou tlačenku podle receptu Josefa Maršálka připravíte snadno. Hlavní je nechat ji zatuhnout, radí cukrář
Továrna na Mozartovy koule zavřela: Nový majitel určí, zda se bude slavná cukrovinka ještě vyrábět a kde
Domácí kmínový chleba: Má křupavou kůrku, vláčnou střídku a úžasně voní. Z droždí je snazší na přípravu než z kvásku
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Uzená kuřecí stehýnka na pórku
Neregistrovaný před 2 minutami
Extra rychlé lívance
Neregistrovaný před 17 minutami
Košíčky s ořechovou náplní
Neregistrovaný před 27 minutami
Ovocná buchta ze zakysané smetany
Neregistrovaný před 32 minutami
Cuketový krém s mrkví
Neregistrovaný před 39 minutami
Kornoutky z oplatek
Neregistrovaný před 40 minutami
Lehká nivová pomazánka
Neregistrovaný před 43 minutami
Linecký koláč
Neregistrovaný před 47 minutami
Míša řezy
Neregistrovaný před 50 minutami
Krémová česneková polévka
Neregistrovaný před 1 hodinou
Suroviny:
těstoviny,
maso,
sůl,
pepř mletý,
olej olivový,
paprika čerstvá červená,
cuketa,
cibulka jarní,
česnek,
špenát baby,
sýr strouhaný,
crème frâiche
Komentáře (2)