Zeleninová polévka s červenou řepou a kokosovým mlékem

Name: Zeleninová polévka s červenou řepou a kokosovým mlékem
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Total time: 25 min
Yield: 3 porce
Cuisine: Česká
Ingredients: 1,5 litru vývaru; (zeleninový, kuřecí); 1 mrkev; 1 petržel; plátek celeru; 1 lžíce olivového oleje; 2 menší brambory; 2 předem vařené červené řepy; 1 lžíci zázvoru /strouhaný, není nutný; 200 ml kokosového mléka; sůl dle chuti; čerstvě mletý pepř; muškátový oříšek; K dokončení:; libeček nebo petrželka; 1 lžíce strouhaného parmazánu; krutonky z rohlíku

Hodnocení receptu je 5,0 (1×)

Marie Svarcova

Snadný

Doba přípravy 25 min Doba přípravy: 5 min Doba tepelné úpravy: 20 min

25 min (5 min příprava + 20 min tepelná úprava)

Zeleninová polévka s červenou řepou a kokosovým mlékem

Přidat do oblíbených Přidat komentář

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	3 341 kJ / 799 kcal
Bílkoviny	20,60 g
Tuky	60,40 g
Vláknina	5,31 g
Cholesterol	9 mg
Sodík	296 mg
Sůl	0,65 g
Sacharidy	40,47 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Zeleninu očistíme a nakrájíme na drobné kostičky.
V hrnci na oleji restujeme pár minut a zalijeme
vývarem, který zrovna máme, nebo jen vodou. Pokud nemáme vývar, přidáme sypké polévkové koření bez konzervantů. Krok 2: Přivedeme k varu, snížíme stupeň tepla a uvaříme zeleninu na skus. Přidáme červenou řepu,
sůl, pepř a dovaříme vše doměkka. Přilijeme kokosové mléko a rozmixujeme do hladké konzistence. Krok 3: Poté strouhneme třikrát muškátový oříšek, necháme přejít var a můžeme podávat. Na talíř přidáme libeček (nebo petrželku) posypeme sýrem a zvlášť v misce máme krutonky, každý
si dá dle chuti .

Zeleninu očistíme a nakrájíme na drobné kostičky.
V hrnci na oleji restujeme pár minut a zalijeme
vývarem, který zrovna máme, nebo jen vodou. Pokud nemáme vývar, přidáme sypké polévkové koření bez konzervantů.
Přivedeme k varu, snížíme stupeň tepla a uvaříme zeleninu na skus. Přidáme červenou řepu,
sůl, pepř a dovaříme vše doměkka. Přilijeme kokosové mléko a rozmixujeme do hladké konzistence.
Poté strouhneme třikrát muškátový oříšek, necháme přejít var a můžeme podávat. Na talíř přidáme libeček (nebo petrželku) posypeme sýrem a zvlášť v misce máme krutonky, každý
si dá dle chuti .

TIP: Abeceda polévek - recepty na každý den

Mám hotovo!

Zveřejněno 6. 4. 2022

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (6× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář

Ohodnotit recept (1 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Zeleninová polévka s červenou řepou a kokosovým mlékem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/8Pjo

Polévka z červené čočky s kokosovým mlékem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

maris

Polévka z červené řepy I

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Lucasinka 70 min

Thajská polévka s kokosovým mlékem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

martinahayek 90 min

Cuketová polévka s kokosovým mlékem

Recept ještě nebyl hodnocen 3,5

Vareniste.cz

Kokosová polévka z červené řepy

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Kacuda 40 min

Zeleninová polévka s červenou řepou

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

radiator 40 min

Zobrazit více

Jednoduché punčové řezy

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Marie Svarcova 120 min

Mini croissanty naslano i sladké

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Marie Svarcova 40 min

Vepřový flamendr z kýty podle starého receptu

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Marie Svarcova 20 min

Drobenkový koláč s pudinkem a broskvemi

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Marie Svarcova 45 min

Hrnkový koláč s tvarohem, povidly a drobenkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Marie Svarcova 60 min

Vepřové plátky v cikánské omáčce

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Marie Svarcova 45 min

Zobrazit více

Polévky
Zeleninové polévky

Oběd
Večeře
Zdravé recepty
Pikantní chutě
Slané chutě
Recepty do 30 minut
Recepty do 50 korun
Snadné recepty
Běžný den
Podzimní recepty
Zelenina
Česká kuchyně
Vaření

Moje poznámka

Zeleninová polévka s červenou řepou a kokosovým mlékem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/8Pjo

Náhodný recept

Omeleta plněná špenátem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

lenka-m

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Velikonoční zajíček s vaječňákem

Přidáno před 2 hodinami

Tvarohovo-makové švestkové knedlíky

Přidáno před 4 hodinami

Zapečený camembert s hruškou a šunkou

Přidáno před 4 hodinami

Malinová bublanina

Přidáno před 4 hodinami

Zapečené brambory se šunkovými rolkami a zeleninou

Přidáno před 4 hodinami

Květák s koprovým přelivem

Přidáno před 5 hodinami

Další recepty

Komentáře

Přečtěte si

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

Místo nezdravých brambůrek můžeme mlsat zeleninové chipsy. Snadno si je připravíme sami v troubě na plechu Hodnocení 23×

Místo nezdravých brambůrek můžeme mlsat zeleninové chipsy. Snadno si je připravíme sami v troubě na plechu

Jak upéct dokonalý mazanec? Podle jednoho z našich 15 top receptů to půjde samo

15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů

Zjišťovali jsme, jak v Brně vypadá dubajské šílenství: Luxusní makronka nadchla, kobliha za 109 Kč by zasloužila lepší péči

Jakou polévku si uvaříte dnes, zítra, v neděli? Stačí zalistovat Hodnocení 1034×

Jakou polévku si uvaříte dnes, zítra, v neděli? Stačí zalistovat

Francouzský toast: Křupavá slast, která promění každé ráno

Zelňačka z kuchařky Jiřiny Bohdalové: Voní česnekem a houbami a s klobáskou chutná fantasticky

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Kuřecí roláda se šunkou a hráškem

Sahula před 9 minutami

Mazanec bez vajec

EvaMl před 2 hodinami

Perníčky, které jsou hned měkké Videorecept

Perníčky, které jsou hned měkké

cernar před 3 hodinami

Sekaná v anglické slanině

Tystynka před 3 hodinami

Rýžové placičky "co lednice dala"

Wanilor před 3 hodinami

Zapečené brambory se šunkovými rolkami

Handour před 5 hodinami

Nejlepší špenát Videorecept

Marie Svarcova 25 min

Nákyp jako příloha nebo jako lehký moučník

Recept ještě nebyl hodnocen 3,7

tejaja 20 min

Zeleninová polévka s červenou řepou a kokosovým mlékem

Suroviny pro 3 porce

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře

Přečtěte si

Nejnovější články

2 foto Francouzský toast: Křupavá slast, která promění každé ráno

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

2 foto
Francouzský toast: Křupavá slast, která promění každé ráno