Italský tofu salát

Name: Italský tofu salát
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 2 porce
Ingredients: 200 g barevných těstovin; 1 chilli tofu; 1 lžíce majoránky; 2 lžíce sójové omáčky; 2 lžíce olivového oleje; olej; 100 ml tatarské omáčky; rajčata na ozdobu; sůl

Hodnocení receptu je 4,0 (3×)

tejaja

Snadný

Doba přípravy 25 min Doba přípravy: 10 min Doba tepelné úpravy: 15 min

25 min (10 min příprava + 15 min tepelná úprava)

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 6

Suroviny pro 2 porce

2porce

200 g 200 g barevných těstovin

1 1 chilli tofu

1 lžíce 1 lžíce majoránky

2 lžíce 2 lžíce sójové omáčky

2 lžíce 2 lžíce olivového oleje

olej

100 ml 100 ml tatarské omáčky

rajčata na ozdobu

sůl

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	7 289 kJ / 1 742 kcal
Bílkoviny	29,40 g
Tuky	104,56 g
Vláknina	14,80 g
Cholesterol	130 mg
Sodík	2,59 g
Sůl	6,20 g
Sacharidy	163,44 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Cestoviny uvaríme al dente, scedíme, premiešame s olivovým olejom a necháme vychladnúť. Krok 2: Tofu nakrájame na kocky a opražíme na oleji. Pridáme majoránku, sójovú omáčku, premiešame a pridáme k cestovinám. Krok 3: Nakoniec vmiešame tatarskú omáčku, ak treba, dosolíme. Krok 4: Necháme dobre vychladnúť a na tanieri ozdobíme paradajkami.

Cestoviny uvaríme al dente, scedíme, premiešame s olivovým olejom a necháme vychladnúť.

Jak správně uvařit těstoviny
Tofu nakrájame na kocky a opražíme na oleji. Pridáme majoránku, sójovú omáčku, premiešame a pridáme k cestovinám.
Nakoniec vmiešame tatarskú omáčku, ak treba, dosolíme.
Necháme dobre vychladnúť a na tanieri ozdobíme paradajkami.

Mám hotovo!

Zveřejněno 30. 4. 2022

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (5× přidáno)

Označit jako uvařené (5× uvařeno)

Přidat komentář (6 komentářů)

Ohodnotit recept (3 hodnocení)

Přidat fotku (3 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Italský tofu salát

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/9Rl4

Italský rýžový salát

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

pipre 35 min

Italské Caprese Videorecept

Italské Caprese

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Ivetakucera 10 min

Italský salát

Recept ještě nebyl hodnocen 4,0

spagetka

Italské roštěnky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

toprecepty.cz

Italské kotletky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

mirca75

Italská caponata

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

zizala 60 min

Zobrazit více

Sušenky Videorecept

Sušenky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

tejaja 40 min

Halušky s kysaným zelím Videorecept

Halušky s kysaným zelím

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

tejaja 60 min

Mrkvová pomazánka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

tejaja 25 min

Dortová lízátka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

tejaja 75 min

Kdoulový koláč

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

tejaja

Pečený vepřový bůček Videorecept

Pečený vepřový bůček

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

tejaja 70 min

Zobrazit více

Saláty
Těstovinové saláty

Večeře
Svačina
Běžný den
Rajčata
Vaření
Recepty pro začátečníky
Rychlé recepty
Snadné recepty
Recepty do 50 korun
Recepty do 30 minut

Moje poznámka

Italský tofu salát

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/9Rl4

Náhodný recept

Omeleta s bramborem a uzeným

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Colombo65 10 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Mističky z gothaje plněné houbovou smaženicí

Přidáno před 12 hodinami

Dietní kapr s bylinkami připravený v páře

Přidáno před 13 hodinami

Linecký koláč s tvarohem a červenou řepou

Přidáno před 13 hodinami

Slepičí válečky na houbách

Přidáno před 13 hodinami

Škubánky plněné houbovou směsí

Přidáno před 14 hodinami

Zbouchnuté brambory Videorecept

Zbouchnuté brambory

Přidáno před 23 hodinami

Další recepty

Komentáře (6)

Komentáře jsou řazeny od nejnovějších. Odpovědi k nim se zobrazují od nejstarších.

tejaja 1. 5. 2022 05:39

Jaromira18: Ďakujem.

Jaromira18 30. 4. 2022 07:21

Tofu mám ráda, musí to být dobrůtka.

MiskaM 30. 4. 2022 06:55

tejaja: děkuji za typ

někdy zkusím a uvidím jaké to bude chuťově.

tejaja 30. 4. 2022 06:14

MiskaM: Miška, podľa toho, aké tofu použiješ. Čisté biele tofu je bez chuti, chuiť tomu dá to, čo k tomu použiješ. Najradšej kupujem tofu chilli, údené, lahôdkové a bazalkové. Do šalátov ho vždy narežem na kocky a opražím, je chrumkavejšie a chutnejšie. Chce to vyskúšať nejaké recepty, trebárs len s polkou nejakého tofu, aby si si to vychytala podľa svojej chuti.