Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Šťavnaté bílé fazole se špenátem

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Krakenus

Snadný

Doba přípravy 25 min Doba přípravy: 5 min Doba tepelné úpravy: 20 min

25 min (5 min příprava + 20 min tepelná úprava)

Šťavnaté bílé fazole se špenátem

Přidat do oblíbených Přidat komentář

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	12 471 kJ / 2 981 kcal
Bílkoviny	197,44 g
Tuky	19,60 g
Vláknina	154,04 g
Cholesterol	15 mg
Sodík	381 mg
Sůl	0,87 g
Sacharidy	428,11 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Do panvice dáme na strednom stupni zohriať olej a pridáme pretlačený cesnak. Smažíme minútu, pokým sa pekne nerozvonia. Krok 2: Pridáme na polovice pokrájané mini paradajky a zmiešame. Krok 3: Ďalej pridáme obe plechovky fazulí aj so šťavou, vodu, oregano a mleté korenie. Zmiešame a necháme priviesť k varu.
Varíme, pokým sa rajčiny nezačnú rozpadať, asi 5 minút. Krok 4: Pridáme parmezán a miešame, kým sa neroztopí.
Ak sa bude zdať omáčka veľmi hustá, pridáme troška vody. Krok 5: Pridáme špenát a miešame, kým nezvädne. Nakoniec dosolíme podľa chuti.

Do panvice dáme na strednom stupni zohriať olej a pridáme pretlačený cesnak. Smažíme minútu, pokým sa pekne nerozvonia.
Jak snadno oloupat česnek
Pridáme na polovice pokrájané mini paradajky a zmiešame.
Ďalej pridáme obe plechovky fazulí aj so šťavou, vodu, oregano a mleté korenie. Zmiešame a necháme priviesť k varu.
Varíme, pokým sa rajčiny nezačnú rozpadať, asi 5 minút.
Pridáme parmezán a miešame, kým sa neroztopí.
Ak sa bude zdať omáčka veľmi hustá, pridáme troška vody.
Pridáme špenát a miešame, kým nezvädne. Nakoniec dosolíme podľa chuti.

TIP: Druhy luštěnin a recepty z nich

Zveřejněno 13. 2. 2023

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (9× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář

Ohodnotit recept

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Šťavnaté bílé fazole se špenátem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/v2gPM

Další recepty

Podobné recepty
Recepty autora
Podle kategorie
Podle štítků

Rajčatové bílé fazole s parmazánovou polentou

Rajčatové bílé fazole s parmazánovou polentou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Pečené fazole s tuřínem

Pečené fazole s tuřínem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

vybusna 90 min

Zapečené fazole s rajčaty

Zapečené fazole s rajčaty

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

LydiaPokorna 60 min

Bílé fazole s klobásou

Bílé fazole s klobásou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

lenka 40 min

Bílé fazole nakyselo

Bílé fazole nakyselo

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Bílé fazole v omáčce s koprem

Bílé fazole v omáčce s koprem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

mika59 60 min

Medovo-česnekové vepřové kotlety

Medovo-česnekové vepřové kotlety

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Krakenus 20 min

Čočkové bolognese

Čočkové bolognese

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Krakenus 50 min

Kuřecí nachos

Kuřecí nachos

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Krakenus 30 min

Zapečené těstoviny Alfredo

Zapečené těstoviny Alfredo

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Krakenus 45 min

Ukrajinská polévka Kapušniak

Ukrajinská polévka Kapušniak

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Krakenus 90 min

Špenátové tortellini II

Špenátové tortellini II

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Krakenus 30 min

Bezmasá jídla

Oběd
Večeře
Zelenina
Rajčata
Snadné recepty
Vegetariánské recepty
Běžný den
Vaření
Rychlé recepty
Recepty do 30 minut

Moje poznámka

Šťavnaté bílé fazole se špenátem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/v2gPM

Náhodný recept

Opečené chleby s kečupem a cibulkou

Opečené chleby s kečupem a cibulkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Lenca29 15 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Švýcarské vánoční dortíčky

Švýcarské vánoční dortíčky

Přidáno před 5 hodinami

Kuřecí játra s mandlemi na víně

Kuřecí játra s mandlemi na víně

Přidáno před 7 hodinami

Pomazánka se šunkou, křenem a čerstvým krémovým sýrem s bylinkami

Pomazánka se šunkou, křenem a čerstvým krémovým sýrem s bylinkami

Přidáno před 9 hodinami

Vánoční sněžítka

Vánoční sněžítka

Přidáno před 9 hodinami

Pečené fíky s medem a s ořechy

Pečené fíky s medem a s ořechy

Přidáno před 23 hodinami

Selská omeleta

Selská omeleta

Přidáno 2. 12. 2024 16:46

Další recepty

Komentáře

Články s tímto receptem

Hodnocení 52×
Osvědčené luštěninové recepty

Hodnocení 124×
Vyzkoušejte triky na snadné loupání česneku. Pomůže mikrovlnná trouba, horká voda nebo šroubovací sklenice

Přečtěte si

Vánoce televizní hlasatelky Marie Retkové: Jsme rybí rodina, řízek u nás nehrozí. Do salátu nedávám zeleninu, říká moderátorka

Vánoce televizní hlasatelky Marie Retkové: Jsme rybí rodina, řízek u nás nehrozí. Do salátu nedávám zeleninu, říká moderátorka

Jedna z oblíbených příloh jsou šťouchané brambory. Poradíme, jak na ně a čím je ochutit Hodnocení 113×

Jedna z oblíbených příloh jsou šťouchané brambory. Poradíme, jak na ně a čím je ochutit

Jakou štólu si letos upečete? Zkusíte klasickou z kynutého těsta nebo tvarohovou? Hodnocení 85×

Jakou štólu si letos upečete? Zkusíte klasickou z kynutého těsta nebo tvarohovou?

Osvědčené luštěninové recepty Hodnocení 52×

Osvědčené luštěninové recepty

15 nejlepších receptů na vánoční cukroví: Prohlédněte si výběr z našeho receptáře

15 nejlepších receptů na vánoční cukroví: Prohlédněte si výběr z našeho receptáře

Štědrovečerní menu: Inspirujte se výběrem receptů na kapra, polévku i bramborový salát Hodnocení 7×

Štědrovečerní menu: Inspirujte se výběrem receptů na kapra, polévku i bramborový salát

Vanilkové rohlíčky skladujte v dobře uzavřené nádobě v chladu a temnu. V mrazáku výjimečně a ve speciálním obalu

Vanilkové rohlíčky skladujte v dobře uzavřené nádobě v chladu a temnu. V mrazáku výjimečně a ve speciálním obalu

Rychlá tvarohová vánoční štóla je nádherně vláčná a šťavnatá. Důležitý je správný tvaroh a sušené ovoce namočené v rumu

Rychlá tvarohová vánoční štóla je nádherně vláčná a šťavnatá. Důležitý je správný tvaroh a sušené ovoce namočené v rumu

Nejnovější články

Hornickej knedlík ve vajíčku podle Adama Runduse. Připravený jako sendvič se šunkou a okurkami chutná skvěle

Rychlá tvarohová vánoční štóla je nádherně vláčná a šťavnatá. Důležitý je správný tvaroh a sušené ovoce namočené v rumu

Nepečené medovníkové kuličky obohatí talíř s cukrovím: Voní medem a karamelem, jejich snadnou přípravu zvládne každý

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Plněné ořechy

Plněné ořechy

Handour před 8 minutami

Marokánky III - cukroví

Marokánky III - cukroví

Panova před 33 minutami

Skořicovo - mandlové rohlíčky

Skořicovo - mandlové rohlíčky

Panova před 42 minutami

Zapečené těstoviny s uzeným masem

Zapečené těstoviny s uzeným masem

Jasminita26 před 47 minutami

Mazanec Videorecept

Mazanec

Jitunada před 53 minutami

Kuřecí špízy Videorecept

Kuřecí špízy

Tacek před 1 hodinou

Pečené brambory v troubě Videorecept

Pečené brambory v troubě

Tacek před 1 hodinou

Makové kytičky

Makové kytičky

renatamanglova618 před 1 hodinou

Babiččina třená bábovka Videorecept

Babiččina třená bábovka

EvaCh před 1 hodinou

Buchta pro nečekanou návštěvu

Buchta pro nečekanou návštěvu

1anoli1 před 2 hodinami

Suroviny:
česnek, olej olivový, rajče, fazole bílé, voda, koření oregáno sušené, pepř mletý, sůl, špenát čerstvý, parmazán