Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Salát z kyselého zelí a brokolice

Name: Salát z kyselého zelí a brokolice
Prep time: 10 min
Cook time: 3 min
Total time: 13 min
Yield: 3 porce
Ingredients: 1 brokolice; 300 g kyselého zelí; 1 sterilovaná kapie; 2 lžičky strouhaného zázvoru; 2 lžíce olivového oleje; 2 stroužky česneku; sůl

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

tejaja

Snadný

Doba přípravy 13 min Doba přípravy: 10 min Doba tepelné úpravy: 3 min +chlazení

13 min (10 min příprava + 3 min tepelná úprava, +chlazení)

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přidat komentář

Suroviny pro 3 porce

3porce

1 1 brokolice

300 g 300 g kyselého zelí

1 1 sterilovaná kapie

2 lžičky 2 lžičky strouhaného zázvoru

2 lžíce 2 lžíce olivového oleje

2 stroužky 2 stroužky česneku

sůl

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	2 274 kJ / 544 kcal
Bílkoviny	28,57 g
Tuky	23,80 g
Vláknina	31,66 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	2,46 g
Sůl	6,00 g
Sacharidy	38,71 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Brokolicu rozoberieme na ružičky a v pare alebo v trošičke vody povaríme 3 minúty.
Necháme vychladnúť. Krok 2: Kapustu nakrájame na menšie časti a kapiu na malé kocky. Krok 3: Do misy dáme kapustu, kapiu a brokolicu. Krok 4: Pridáme olej, strúhaný zázvor, prelisovaný cesnak a soľ. Krok 5: Opatrne premiešame a necháme v chlade chvíľu odstáť.

Brokolicu rozoberieme na ružičky a v pare alebo v trošičke vody povaríme 3 minúty.
Necháme vychladnúť.
Kapustu nakrájame na menšie časti a kapiu na malé kocky.
Do misy dáme kapustu, kapiu a brokolicu.
Pridáme olej, strúhaný zázvor, prelisovaný cesnak a soľ.
Opatrne premiešame a necháme v chlade chvíľu odstáť.

TIP: Desatero otázek a odpovědí na téma kysané zelí

Mám hotovo!

Zveřejněno 12. 4. 2023

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (4× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář

Ohodnotit recept

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Salát z kyselého zelí a brokolice

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/BBLrN

Salát ze zelí

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

tejaja 30 min

Bramborový salát - kyselý, teplý

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

toprecepty.cz 45 min

Ovocný salát se zelím

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

ivulinka 15 min

Pikantní uzené na kyselém zelí

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Bibinka 60 min

Vepřové špízy na kyselém zelí

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

clupmi 120 min

Zapečené gnocchi se zelím kyselým

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

mika59 60 min

Zobrazit více

Sušenky Videorecept

Sušenky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

tejaja 40 min

Beránek (menší forma)

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

tejaja 50 min

Mrkvová pomazánka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

tejaja 15 min

Dortová lízátka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

tejaja 75 min

Polévka z uzeného masa

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

tejaja 50 min

Makové koláčky z listového těsta

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

tejaja 40 min

Zobrazit více

Saláty
Dietní recepty
Zeleninové saláty
Veganské recepty

Svačina
Večeře
Recepty do 15 minut
Snadné recepty
Rychlé recepty
Recepty pro začátečníky
Levné recepty
Recepty do 100 korun
Zdravé recepty
Vegetariánské recepty
Pikantní chutě
Veganské recepty
Brokolice
Kysané zelí
Běžný den
Podzimní recepty
Zimní recepty
Vaření
Bezlepkové recepty

Moje poznámka

Salát z kyselého zelí a brokolice

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/BBLrN

Náhodný recept

Rýžový nákyp nejen pro diabetiky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

JanaDorazinova 40 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Loštická pomazánka s paprikou

Přidáno před 9 hodinami

Kuřecí srdíčka s paprikami a rajčaty

Přidáno před 10 hodinami

Makovec s povidly a pomerančem

Přidáno před 11 hodinami

Koláčky s nektarinkou

Přidáno před 12 hodinami

Králík na houbách v nízkosacharidové verzi

Přidáno před 12 hodinami

Závin s jablíčky a mákem

Přidáno před 12 hodinami

Další recepty

Komentáře

Přečtěte si

15 nejlepších receptů na vánoční cukroví: Prohlédněte si výběr z našeho receptáře

Zdržuje vás při vaření loupání česneku? S tímto trikem budete mít během pár vteřin po starostech

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

Turecká vejce jsou in: Dokonalý snídaňový pokrm s jogurtovou svěžestí a špetkou chilli si zamilujete

Deset odpovědí na nejčastější otázky na téma kysané zelí. Jak ho naložit a ochutit, jak dlouho zelí kvasí a jak ho používat Hodnocení 68×

Deset odpovědí na nejčastější otázky na téma kysané zelí. Jak ho naložit a ochutit, jak dlouho zelí kvasí a jak ho používat

Tesco opět pomáhá: Do jarní Sbírky potravin se zapojí více než 180 prodejen i Tesco Online nákupy

Jak nakupovat chytře a na nic důležitého nezapomenout: Seznamte se s metodou 5-4-3-2-1

15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tvarohová bábovka Videorecept

Tvarohová bábovka

Rena64 před 10 hodinami

Ořechová náplň (nejlepší, co znám) Videorecept

Ořechová náplň (nejlepší, co znám)

Panova před 11 hodinami

Pěnová bábovka

Sefiragold před 12 hodinami

Květák z horkovzdušné fritézy

MirkaP před 15 hodinami

Houbový pekáček Videorecept

Houbový pekáček

bobnak před 17 hodinami

Vepřové pod zelím pečené - z remosky

bobnak před 17 hodinami

Bábovka šlehačková čtyřvaječná

pralinkaalenka před 17 hodinami

Tagliatelle se špenátem a kuřecím masem Videorecept

Eliza

Mladé zelíčko s rajčaty, tofu a vrtulemi

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Danca 30 min

Koláč pro nedočkavce

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

cathleen 75 min

Čerstvý špenát s bramborami a vejci z jedné pánve

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

mika59 40 min

Špízy z vepřových palců s medvědím pestem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

rebeka 60 min

Salát z kyselého zelí a brokolice

Suroviny pro 3 porce

Naše kuchařky právě v prodeji

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře

Přečtěte si

Nejnovější články

13 foto Buchty po ránu: Vlčnovské vdolečky podle Josefa Maršálka voní rumem a s povidly a tvarohem chutnají božsky

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Naše kuchařky
právě v prodeji

13 foto
Buchty po ránu: Vlčnovské vdolečky podle Josefa Maršálka voní rumem a s povidly a tvarohem chutnají božsky