Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Zeleninová polévka zahuštěná červenou čočkou

Polévky jsou jedním ze základních pokrmů. Zeleninové vývary jsou plné vitamínů a chuti. Když k tomu přidáte ještě i červenou čočku, zástupce luštěnin, máte hned plnohodnotnou polévku, která vás zasytí.

Hodnocení receptu je 5,0 (2×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

Marie Svarcova Marie Svarcova

Snadný

Doba přípravy 25 min Doba přípravy: 5 min Doba tepelné úpravy: 20 min

25 min (5 min příprava + 20 min tepelná úprava)

Zeleninová polévka zahuštěná červenou čočkou
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 6

Suroviny pro 3 porce

3porce

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie677 kJ /
162 kcal
Bílkoviny1,92 g
Tuky10,63 g
Vláknina3,53 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 50 mg
Sůl0,10 g
Sacharidy13,22 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Všechnu zeleninu očistíme a nakrájíme. Mrkev na kolečka, česnek najemno, hrášek propláchneme na sítu a ostatní zeleninu nakrájíme na drobné kousky. Krok 2: Do rozehřátého hrnce dáme olej a orestujeme mrkev do barvy, cca 3-5 minut, přidáme česnek, promícháme a necháme rozvonět. Krok 3: Zalijeme vodou a přidáme všechnu ostatní zeleninu, kromě hrášku. Mírně osolíme a přivedeme k varu. Na sníženém stupni tepla vaříme cca 10 minut. Poté přidáme hrášek a čočku a už jen krátce povaříme. Krok 4: Přidáme nasekaný libeček a petrželku, dosolíme, opepříme dle chuti a ihned podáváme.

TIP: Tipy, jak vařit z červené čočky

Mám hotovo!

Zveřejněno 20. 4. 2023

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (2 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (54× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář (6 komentářů)

Ohodnotit recept (2 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Zeleninová polévka zahuštěná červenou čočkou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/gJZEZ

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Zeleninová polévka zahuštěná červenou čočkou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/gJZEZ

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (6)

Marie Svarcova Marie Svarcova 21. 4. 2023 12:44
Anna Kocikova: :-)Děkuji, také máme rádi polévky všeho druhu, tohle je taková "co dům dá" jaká zelenina zrovna je doma. :-K Přeji krásný slunečný den.

Anna Kocikova Anna Kocikova 21. 4. 2023 12:22
Maruško my jsme polévkoví a tvá by nám určitě chutnala :-K:yes:

Marie Svarcova Marie Svarcova 20. 4. 2023 14:19
Jaromira18: :-) děkuji :-K hezký zbytek dne

Jaromira18 Jaromira18 20. 4. 2023 14:08
:yes::-K

Marie Svarcova Marie Svarcova 20. 4. 2023 11:55
Majkaa: :-) Díky za komentář, mám réda i třeba vločky apod, a do klasických udělám jíšku. :-K hezký den

Majkaa Majkaa 20. 4. 2023 11:50
Taky zahušťuji některé polévky červenou čočkou;-)

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Suroviny:
mrkev, česnek, voda, petržel, celer, hrášek, brambory, pórek, květák, olej olivový, čočka červená, sůl, pepř mletý, libeček, petrželka

Naposledy jste si prohlédli

Přidat fotografie receptu