Rýžový salát s avokádovou majonézou
Rýžové saláty jsou syté a dají se vytvořit takřka ze všeho, co doma v lednici přebývá. Hodně zeleniny, trochu bílkovin ve formě vajec či masa a dobře ochucená zálivka spolu s rýží vytvoří vyvážené a chutné jídlo.
Suroviny pro 4 porce
4porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 17 559 kJ / 4 197 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 108,77 g |
| Tuky | 294,99 g |
| Vláknina | 13,93 g |
| Cholesterol | 1,17 g |
| Sodík | 3,62 g |
| Sůl | 8,72 g |
| Sacharidy | 270,93 g |
Postup přípravy
Krok 1: Uvaříme rýži podle receptů pro daný typ.
Uvaříme vejce natvrdo. Necháme oboje vychladnout. Uvařené drůbeží maso nakrájíme na drobné kousky. Cibuli, papriku, okurku i rajčata nakrájíme na kostičky. Chilli papričku nasekáme bez semínek nadrobno. Jarní cibulku nakrájíme na kolečka. Krok 2: Připravíme pomocí výkonného mixéru majonézu. Všechny suroviny kromě avokáda a oleje rozmixujeme při vysoké rychlosti. Jemným proudem pak pomalu přiléváme olej na nože abychom vytvořili emulzi.
Do poloviny hotové majonézy rozmačkáme vidličkou zralé avokádo a přidáme dochucující složky. Krok 3: Podle chuti buď salát smícháme v jedné velké míse nebo navrstvíme jednotlivé složky do misek strávniků na vrstvu rýže jako poké bowl. Krok 4: Přidáme avokádovou majonézu a podáváme. Můžeme jako doplněk přidat i čerstvé pečivo.
Uvaříme vejce natvrdo. Necháme oboje vychladnout. Uvařené drůbeží maso nakrájíme na drobné kousky. Cibuli, papriku, okurku i rajčata nakrájíme na kostičky. Chilli papričku nasekáme bez semínek nadrobno. Jarní cibulku nakrájíme na kolečka. Krok 2: Připravíme pomocí výkonného mixéru majonézu. Všechny suroviny kromě avokáda a oleje rozmixujeme při vysoké rychlosti. Jemným proudem pak pomalu přiléváme olej na nože abychom vytvořili emulzi.
Do poloviny hotové majonézy rozmačkáme vidličkou zralé avokádo a přidáme dochucující složky. Krok 3: Podle chuti buď salát smícháme v jedné velké míse nebo navrstvíme jednotlivé složky do misek strávniků na vrstvu rýže jako poké bowl. Krok 4: Přidáme avokádovou majonézu a podáváme. Můžeme jako doplněk přidat i čerstvé pečivo.
Zveřejněno 1. 7. 2023
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Rýžový salát s avokádovou majonézou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/gJppZ
Moje poznámka
Rýžový salát s avokádovou majonézou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/gJppZ
Nejnovější recepty
Listové těsto na 3 způsoby
Přidáno před 7 hodinami
Vánočka podle Mirky van Gils Slavíkové
Přidáno před 21 hodinami
Sladké snídaňové briošky
Přidáno před 21 hodinami
Kuličky z piškotů s vaječným koňakem
Přidáno před 22 hodinami
Piškotový dort s tvarohovým krémem vhodný pro žlučníkáře
Přidáno před 23 hodinami
Pečená žebra s povidlovou marinádou
Přidáno 24. 12. 2025 20:05:10
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Panenkové medailonky se žampionovou omáčkou
knihomolka před 1 hodinou
Maminčina svíčková - snadná i pro začátečníky
Iloonka před 2 hodinami
Tvarohová štola
Petra.J. před 2 hodinami
Vánočka s mandlemi a rozinkami po sto prvé
Pavlinaa před 3 hodinami
Těsto na bramborové knedlíky
lenka64892 před 3 hodinami
Hrníčková bábovka
Barun před 3 hodinami
Babiččiny "startovací" žemličky (jinak housky)
ferda30 před 4 hodinami
Panenka pečená v pepřové omáčce
markuschka79 před 5 hodinami
Zelňačka (klasika)
Darwin před 6 hodinami
Suroviny:
rýže,
okurka salátová,
maso drůbeží,
vejce,
paprika,
rajče,
chilli paprika čerstvá,
cibulka jarní,
cibule,
vejce,
olej řepkový,
ocet,
sůl,
cukr,
hořčice,
pepř mletý,
avokádo,
omáčka sojová,
šťáva citronová,
smetana zakysaná,
bylinky,
sůl,
pepř mletý
Komentáře (1)