Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Salát s tuňákem a rajčaty

Name: Salát s tuňákem a rajčaty
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2 porce
Cuisine: Česká, Slovenská
Ingredients: 1/2 hlávky ledového salátu; 10 rajčátek; 1 cibule; 1 plechovka tuňáka v oleji; Zálivka:; citron; cukr; sůl; mletý pepř (vše dle chuti)

V parném létě jsou oblíbenou lehkou večeří, nebo obědem, svěží saláty. Zdravý ledový salát s tuňákem a rajčaty, ochucený jednoduchou sladkokyselou zálivkou, příjemně zasytí a je hotový během chvilky.

Hodnocení receptu je 5,0 (1×)

RubyRom

Snadný

Doba přípravy 20 min Doba přípravy: 20 min

20 min (20 min příprava)

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 2

Suroviny pro 2 porce

2porce

1/2 hlávky 1/2 hlávky ledového salátu

10 10 rajčátek

1 1 cibule

1 plechovka 1 plechovka tuňáka v oleji

Zálivka:

citron

cukr

sůl

mletý pepř (vše dle chuti)

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	1 194 kJ / 285 kcal
Bílkoviny	9,88 g
Tuky	1,87 g
Vláknina	17,30 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	123 mg
Sůl	0,00 g
Sacharidy	49,80 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Ledový salát nakrájíme na tenké nudličky, propláchneme a necháme okapat. Krok 2: Cibuli oloupeme a nakrájíme nadrobno. Rajčátka omyjeme a pokrájíme. Z citronu vymačkáme šťávu a promícháme se solí, cukr a pepřem. Krok 3: Ledový salát, cibuli a rajčata smícháme dohromady a zalijeme zálivkou. Krok 4: Tuňáka vyndáme z plechovky a necháme na cedníku okapat. Krok 5: Nakonec přidáme tuňáka a ještě jednou promícháme.

Ledový salát nakrájíme na tenké nudličky, propláchneme a necháme okapat.
Cibuli oloupeme a nakrájíme nadrobno. Rajčátka omyjeme a pokrájíme. Z citronu vymačkáme šťávu a promícháme se solí, cukr a pepřem.

Jak nakrájet cibuli?
Ledový salát, cibuli a rajčata smícháme dohromady a zalijeme zálivkou.
Tuňáka vyndáme z plechovky a necháme na cedníku okapat.
Nakonec přidáme tuňáka a ještě jednou promícháme.

TIP: Oblíbené recepty na letní zeleninové saláty

Mám hotovo!

Zveřejněno 23. 8. 2023

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (20× přidáno)

Označit jako uvařené (1× uvařeno)

Přidat komentář (2 komentáře)

Ohodnotit recept (1 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Salát s tuňákem a rajčaty

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/OYg2p

Salát z avokáda, tuňáka a rajčat

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

isindy 15 min

Salát s pečenými rajčaty, tuňákem a mozzarellou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Susa 50 min

Těstovinový salát s tuňákem, rukolou a rajčaty

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

cathleen 30 min

Rajčata plněná tuňákem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Marta 20 min

Rychlé špagety s tuňákem a rajčaty

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

tajja 40 min

Bulgur s tuňákem a sušenými rajčaty

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Susa 30 min

Zobrazit více

Velikonoční nádivka s uzeným masem a kopřivami

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

RubyRom 45 min

Bramborové noky s baby špenátem, šunkou a smetanou

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

RubyRom 25 min

Babiččiny kynuté borůvkové knedlíky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

RubyRom 50 min

Domácí kynuté knedlíky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

RubyRom 100 min

Lasagne s mletým masem a bešamelem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

RubyRom 85 min

Vepřové maso po cikánsku

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

RubyRom 70 min

Zobrazit více

Saláty
Pro začátečníky
Zeleninové saláty

Oběd
Večeře
Svačina
Slané chutě
Snadné recepty
Recepty pro začátečníky
Rychlé recepty
Běžný den
Letní recepty
Česká kuchyně
Slovenská kuchyně
Rajčata
Zelenina
Recepty do 20 minut
Recepty do 30 minut

Moje poznámka

Salát s tuňákem a rajčaty

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/OYg2p

Náhodný recept

Treska bleskovka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

innael

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Velikonoční linecká vajíčka

Přidáno před 3 hodinami

Točený mazanec s ořechy

Přidáno před 11 hodinami

Cizrna s pórkem a sušenými rajčaty

Přidáno před 13 hodinami

Čekankový salát s ředkvičkami

Přidáno před 14 hodinami

Jahodovo-tvarohová zmrzlina

Přidáno 13. 4. 2025 16:17

Vepřové s cibulovou omáčkou a paloučkovým knedlíkem (vhodné pro diabetiky)

Přidáno 13. 4. 2025 13:14

Další recepty

Komentáře (2)

Přečtěte si

Velikonoční nádivka podle šéfkuchaře Hynka: Je báječně vláčná, voní bylinkami a skvělou chuť jí dává medvědí česnek

Jak udělat salát s kozím sýrem? Známe nejlepší kombinace, na kterých si pochutnáte

15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů

Jak upéct dokonalý mazanec? Podle jednoho z našich 15 top receptů to půjde samo

Jak nakrájet cibuli. Zvládnete to bez říznutí i potoků slz. Poradíme, jak na to Hodnocení 709×

Jak nakrájet cibuli. Zvládnete to bez říznutí i potoků slz. Poradíme, jak na to

Buchty po ránu: Schwarzwaldský dort podle receptu Josefa Maršálka voní čokoládou a višněmi a nádherně vypadá

V letním horku je ideálním obědem nebo večeří zeleninový salát. Oblíbené recepty přinášíme v našem přehledu Hodnocení 227×

V letním horku je ideálním obědem nebo večeří zeleninový salát. Oblíbené recepty přinášíme v našem přehledu

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

Nejnovější články

8 foto
Velikonoční nádivka podle šéfkuchaře Hynka: Je báječně vláčná, voní bylinkami a skvělou chuť jí dává medvědí česnek

Jak nejlépe pěstovat mrkev? Když budou mít semínka správně připravenou půdu a ideální zálivku, překvapí bohatou úrodou

Výborné hrníčkové palačinky jsou báječně jemné a vláčné. Těsto nechte půl hodiny v lednici, budou lépe držet

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Plněná tortilla vaječnou omeletou

Vanda183 před 21 minutami

Velikonoční beránek Videorecept

Velikonoční beránek

gedzitka před 4 hodinami

Rajská omáčka Videorecept

Rajská omáčka

Sahula před 5 hodinami

Pikantní masové kuličky s rajskou omáčkou a těstovinami

Sahula před 5 hodinami

Rajská omáčka s masovými kuličkami Videorecept

Radovan123 před 7 hodinami

Ledvinky na smetaně

Karel1234 před 11 hodinami

Banánové muffiny s ořechy a čokoládou

veronika_straka před 11 hodinami

Suroviny:
salát ledový, rajče, cibule, tuňák v oleji, citron, cukr, sůl, pepř mletý

Naposledy jste si prohlédli

Zelený chřest s hráškem Videorecept

Zelený chřest s hráškem

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

1974andrea 18 min

Treska po mlynářsku s třepanými bramborami

Recept ještě nebyl hodnocen 4,0

mika59 50 min

Smetanová pizza s brambory a slaninou

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

cathleen

Špagety s chutnou omáčkou z uzených stehen a hub

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

varilamyskakasicku

Losos s brusinkovo-smetanovým přelivem a petrželkou

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Bibinka 35 min

Salát s tuňákem a rajčaty

Suroviny pro 2 porce

Naše kuchařky právě v prodeji

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (2)

Přečtěte si

Nejnovější články

8 foto Velikonoční nádivka podle šéfkuchaře Hynka: Je báječně vláčná, voní bylinkami a skvělou chuť jí dává medvědí česnek

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Naše kuchařky
právě v prodeji

8 foto
Velikonoční nádivka podle šéfkuchaře Hynka: Je báječně vláčná, voní bylinkami a skvělou chuť jí dává medvědí česnek