Špenátová polévka s houbami

Name: Špenátová polévka s houbami
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 1 h 10 min
Yield: 4 porce
Ingredients: 1 menší balení baby špenátu; 1 cibule; 1 lžíce oleje; 1 lžíce hladké mouky; 3 stroužky česneku; sůl; pepř mletý; 1 l zeleninového vývaru; 1 kapie; 1 hrnek namočených sušených hub; 200 ml smetany; chlebové krutony

Ochutnejte tuto sytou polévkou s houbami, která spojuje svěžest špenátu s bohatou chutí a vůní hub. Tato lahodná polévka je plná výživných látek, které vaše tělo potřebuje.

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

RubyRom

Snadný

Doba přípravy 70 min Doba přípravy: 35 min Doba tepelné úpravy: 35 min

70 min (35 min příprava + 35 min tepelná úprava)

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 2

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	5 071 kJ / 1 212 kcal
Bílkoviny	22,27 g
Tuky	43,20 g
Vláknina	168,36 g
Cholesterol	72 mg
Sodík	119 mg
Sůl	0,20 g
Sacharidy	101,67 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Na oleji orestujeme nakrájenou cibuli, přidáme prolisovaný česnek a po chvilce hladkou mouku. Uděláme cibulovou jíšku. Krok 2: Dále přidáme vývar, špenát, sůl, pepř. Rozmixujeme. Pak přidáme scezené namočené houby a nakrájenou kapii, povaříme. Krok 3: Nakonec vlijeme smetanu a prohřejeme. Podle potřeby dochutíme solí a pepřem. Krok 4: Podáváme s chlebovými krutonky.

Na oleji orestujeme nakrájenou cibuli, přidáme prolisovaný česnek a po chvilce hladkou mouku. Uděláme cibulovou jíšku.
Jak se připravuje jíška
Dále přidáme vývar, špenát, sůl, pepř. Rozmixujeme. Pak přidáme scezené namočené houby a nakrájenou kapii, povaříme.
Nakonec vlijeme smetanu a prohřejeme. Podle potřeby dochutíme solí a pepřem.
Podáváme s chlebovými krutonky.

TIP: Jak udělat krutony

Mám hotovo!

Zveřejněno 1. 3. 2024

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (4× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář (2 komentáře)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Špenátová polévka s houbami

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/ER0z4

Špenátová polévka se smetanou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

kucerova45 45 min

Čočkovo-špenátová polévka s kurkumou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Karol89 30 min

Špenátová polévka se sýrem a bramborem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

chute-sveta.cz 20 min

Špenátové houby za mřížemi

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

varilamyskakasicku

Špenátová polenta s houbami

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

lovie

Špenátová polévka Videorecept

Špenátová polévka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

toprecepty.cz 50 min

Zobrazit více

Fazolová polévka s klobásou a libečkem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

RubyRom 75 min

Zapečený květák s těstovinami a sýrem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

RubyRom 65 min

Marinovaná vepřová plec pečená v troubě

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

RubyRom 75 min

Křupavá placka z červené čočky s rajčaty a sýrem (vhodné pro diabetiky)

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

RubyRom 35 min

Babiččiny kynuté borůvkové knedlíky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

RubyRom 50 min

Lasagne s mletým masem a bešamelem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

RubyRom 85 min

Zobrazit více

Polévky
Zeleninové polévky

Oběd
Svačina
Večeře
Vegetariánské recepty
Slané chutě
Snadné recepty
Běžný den
Houby
Zelenina
Restování
Vaření

Moje poznámka

Špenátová polévka s houbami

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/ER0z4

Náhodný recept

Domácí koprová omáčka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Imini 60 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Vepřová kotleta se slaninou a špenátem, pečená zelenina

Přidáno před 7 hodinami

Malé rolády z kuřecích prsou

Přidáno před 11 hodinami

Zapečený hermelín s vajíčkem

Přidáno před 11 hodinami

Vaječné dortíky

Přidáno před 11 hodinami

Ředkvičková smaženice podle Hany

Přidáno před 12 hodinami

Velikonoční věnec z kynutého těsta

Přidáno před 12 hodinami

Další recepty

Komentáře (2)

Přečtěte si

Co připravit pro návštěvu - vynikající a oblíbené recepty, tentokrát se špenátem. Velký přehled atraktivního pohoštění Hodnocení 19×

Co připravit pro návštěvu - vynikající a oblíbené recepty, tentokrát se špenátem. Velký přehled atraktivního pohoštění

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

Utopenci v aspiku: Netradiční specialitu nekoupíte všude, podle našeho receptu si ji ale snadno uděláte doma

Jak udělat správně křehké krutony? Video vám pomůže s dokonalými křupavými kostičkami Hodnocení 267×

Jak udělat správně křehké krutony? Video vám pomůže s dokonalými křupavými kostičkami

VIDEO: Upekli jsme mazanec podle cukráře Josefa Maršálka: Díky názornému postupu jej zvládnete jako nic

Jak upéct dokonalý mazanec? Podle jednoho z našich 15 top receptů to půjde samo

Z jaké mouky upéct velikonočního beránka, aby byl nadýchaný a dobře se vyklopil? Jen jedna zajistí skvělý výsledek

Slaninová pomazánka na chlebíčky: Netradiční varianta hermelínové pomazánky je chuťově výraznější než originál

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Staročeská křenová polévka

Vere Iconica před 4 hodinami

Špagety s medvědím česnekem na způsob carbonara Videorecept

Špagety s medvědím česnekem na způsob carbonara

bohdana před 5 hodinami

Bábovka se svařeným vínem

Moanka před 5 hodinami

Velikonoční beránek Videorecept

Lucie1001 před 7 hodinami

Jogurtovo-smetanový perník s třešněmi

Hanasto před 9 hodinami

Kynuté Honzovy buchty s povidly Videorecept

Kynuté Honzovy buchty s povidly

jakub@V před 10 hodinami

Kuřecí řízky v jogurtu

Janina101 před 10 hodinami

Suroviny:
špenát baby, cibule, olej, mouka hladká, česnek, sůl, pepř mletý, vývar zeleninový, kapie, houby sušené, smetana, chléb

Naposledy jste si prohlédli

Vinná klobása (domácí)

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

cathleen

Janssonovo bramborové pokušení

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

badak 90 min

After Eight dort

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Shark560 120 min

Ovocný koktejl

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

lelinka01

Jahodová bublanina se zakysanou smetanou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

krkovicka.x 45 min

Špenátová polévka s houbami

Suroviny pro 4 porce

Naše kuchařky právě v prodeji

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (2)

Přečtěte si

Nejnovější články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Naše kuchařky
právě v prodeji